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夕飯めざし、皿洗いから始めます(*￣0￣)/ オゥッ!! 超大台から脱せず｡｡｡＿|￣|○ 朝飯 もち吉のいなりもち😋 昼飯 牛すじ煮込み手定食😋 なみはな丼 また食べたい！ サウナ 18分 おやつ チョコ 夕飯 質素そば ダンナ作(^▽^)/ デザート 娘からのチョコ 今から皿洗い( ´ー｀... 続きをみる
いろんなこと日記の新着ブログ記事
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今朝の体重は、超大台の63キロ超え😂 体脂肪率は、35.7% ファスティングダイエットしようと思い、 朝抜き🙋 ダンナにパッキン替えてください!に指示を出し ホームセンターで物色し 予定外なので まずランチ食べて 牡蠣うどん 季節の釜飯 デザートは、モンブラン 栗アイス美味し😋 モンブランは... 続きをみる
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庭ビフォー ここは、猫の額の庭？ ここには、よその家の猫？がやってきて、💩をしていく場所<`ヘ´> なので、コーヒーかすを、紙ごとほおり投げておくと、 ガサガサしてか？猫が寄り付かなくなった(ΦωΦ)ふふふ・・・・ しかし、たまには、きれいにしましょう！ってことで掃除👇 アフター 左の棒がたっ... 続きをみる
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定位置の63キロ台😜 測ってすぐ、腹筋30回やつたわ🙋 体脂肪率は、37超え😐 朝飯 リンゴパイとイチゴ大福 の前に、お餅とお節残り 散歩に行く。 歩いだしたら左ひざが痛い(;'∀') 久しぶりの散歩で、歩き方を忘れちゃったのか？ 膝の筋肉落ちた？？ とりあえず、膝を両手で包み、頑張ってね?... 続きをみる
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ビフォー 寝室の押し入れ上部を 全部出して～ 掃除したところ っと、ここで、子守り勃発(*￣0￣)/ オゥッ!!
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追記 アフター 皿洗いしただけで、疲れた｡｡｡＿|￣|○ 夕飯はダンナが作ってくれないかなぁ・・・ 自粛期間が終了したので、 皿洗いに復活します。 コロナ中8日間は、すべてダンナがやったのでした😊 爪先の切れているところもだいぶおさまってきました(o^―^o) そこで、暴露！ ここだけの話、 ... 続きをみる
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今朝は、こわごわ体重計にのってみました。 想定内の体重増加ですが～😵 なにしろ、コロナ罹患者の私は、ひたすら食っちゃ寝の日々です。 まぁ、食べられるのは良かったです。 コロナ1日目2日目は、37.5度の熱とのどが痛くて飲み込むのもヤバい！ 薬飲みだしたら、 3日目には、喉の痛さはひき、 ４，５，... 続きをみる
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ニュージャージーに住む娘宅のお正月 (´･ω｀･)ｴｯ?彼女はアメリカにいるんじゃなかったっけ？？ と思えるほど、日本のお節料理が並んでいる食卓ですね🥢 家族なかよくお家で祝っていたそうです💛 30年前にニューヨークにいたダンナ曰く「ヤオハン近くにあるんじゃない？」 娘「そうそうそう。ヤオハン... 続きをみる
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マンハッタンは雪もなく 娘家族は、 クリスマスショーを観てきたそうです👀 ディナーは、お家で ここで目につく鶏の丸焼き! ↓を買ってきて、味付けして、焼いたそうです 詰め物をしているわけではなく、 肉が、たっぷりなんだそうです😁 外では、元気に話しながら歩く人の様子がうかがえます🙋 私は、コ... 続きをみる
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読んだ本 18冊 読んだページ 4424ページ 感想・レビュー 18件 ナイス 248ナイス 月間平均冊数 1.5冊 月間平均ページ数 369ページ 去年の総数も2桁どまり( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 今年こそは、3桁読破目指す(*￣0￣)/ オゥッ!! 目指していると、 何もする気がなくなり、 負い... 続きをみる
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12月の読書メーター 読んだ本の数：4 読んだページ数：968 ナイス数：78 おいしいごはんが食べられますようにの感想 こんな話現在あるのか？職場にお菓子を持って行って配る？還暦過ぎの私の時代でもすでになかった。お茶くみもなくなっていた。女子も当然バンバン残業していた。押尾の様な女子ばかりだった... 続きをみる
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還暦過ぎてもいろいろ初体験をしていますが～ 今年度〆の初体験はコロナ罹患でした😵 28日の夕方発熱し～ といっても、37.5度で、まだ大丈夫～ 熱出る前病院に行ったんだけど＞＞ 29日 8時 37度 葛根湯とカロナール飲んだ っと、そこにお嫁ちゃんからのライン 「昨夜39度の熱出ました」 その後... 続きをみる
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だいぶたまった汚皿たち( ´,_ゝ｀) さすがに洗わないと何も作れないからね(ΦωΦ)ふふふ・・・・ ひとえに、指の切れのせいだ(･∀･)ｳﾝ!! そして体重はめきめき増加中で、今朝は63.4キロ😏 体重が増えれば元気でいられそうな気がするが、 なんと風邪を引いたようで～ 昨夜は、風呂も入らず（... 続きをみる
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今日は、天気良し☀なので、 早速布団を干しました(¦3[▓▓ 空いたスペースにたたたむ洗濯物をばらまいたところで、 寝室ビフォー 天気良しのうちに動きます🔥
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今朝の体重は、大台超えの63.2キロ😜 体脂肪率 昨日は今シーズン2回目のラグビー観戦に行ってきました🏉 もちろん無料でラグビーチケットがゲットできたらから行ったのであります✋ まずは腹ごしらえのブランチ ガパオライス 辛口😵 焼きそば エビ唐揚げ あと、無料のビール🍺写メ忘れ(;´д｀)... 続きをみる
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今朝の体重は63キロ切ったのでのせておこう(⌒∇⌒) 62.8キロ(￣ｍ￣〃)ぷぷっ! 昨日は、ダンナの1年に1回の甲状腺がんの定期検診 以外に空いていて、 血液検査はさっとでき～ 超音波検査の待ちは50人！ でブランチ食べに行きました。 血液検査は終了しているし～ クリスマスイブだし～ 久しぶ... 続きをみる
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大台のってます😵 やけく＊ぎみの🐷より ブランチ しらすのピザ 牡蠣のクリームパスタ大盛り モンブラン 今シーズンの優勝モンブランに決定🌸 アンケートやってもらったプチスイーツ インスタグラム？やってもらった珈琲 混んでました 元気な人 名前も写メらなくちゃね(⌒∇⌒) 🚴置き場の壁にも... 続きをみる
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皿洗い終わりました！ っと、午前中も終わる時間となりにけり(;^_^A 合間に、洗濯、風呂場に防カビ設置、 孫のお見送りなどしたのであります(^▽^)/ 追記終わり 原文👇 ダンナが珍しく、もう出社したので～(o^―^o)ﾆｺ ジム行こうと思ったのですが～ 外は雨(´;ω;｀) 雨の中出かける人... 続きをみる
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相変わらずのゴミだめ状態(￣ｍ￣〃)ぷぷっ! 12月だから大掃除っぽいことしようと思う。 普段から、ちょびちょび掃除して、12月の寒い時期に、 大掃除をしなくてもよい状態を、 日々目指してはいる＜＜メンタルオンリー 体がついて行っていないのが、還暦過ぎてからの私。 👆まぁ、言い訳ですね(;^_^... 続きをみる
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相変わらずの定位置体重😏 体脂肪率が減ったのは、真っ裸で測ったから(^ー^* )フフ♪ 着てると増えるのね(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 昨日のブランチは、てんぷら屋さんにて ダンナは、魚定食 我は、さくら定食 あんみつ付きにひかれてしまった(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ 夕飯は、チキンラーメンとカレーサンド＆みかん... 続きをみる
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今朝の体重。高値安定(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ 体脂肪率は仲良しさんと同じでした(^▽^)/ で、今日は、ラグビーを見てきました（もちろんただのチケットもらえたから） 1万人以上入っていたようです！ 来年は、ラグビーのワールドカップらしいし～ サッカーは、終わったので～ 今日の決勝は録画で見るつもり👀 ... 続きをみる
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途中 ますますすごい物の量に押し寄せられている🌊 しかし～ もう眠いので〜 ターボぶちこみ処理に入ります👾 初期文↓ この物たちを、 押し入れのここや👇 ここに👇入れて～ 畳の部分をすっきりさせたい！ という、目標に向かって～ 今から 全出し？して 掃除して 取捨選択して 入れ込む！ どこ... 続きをみる
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今朝の体重は、62.8キロ痩せません( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 昨日は、ジム行ってエアロしてきたのです。 うちは、腹筋やるスペース（＝ヨガマット1枚ひくスペース）すらありません(･∀･)ｳﾝ!! さすがの汚部屋住人です(^▽^)/ エアロも、ベーシックと言って初心者向けです。 それでも間違えるのがワ... 続きをみる
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ビフォー 何日分がたまったんだ？ 自分でもわからないほど、皿洗いをしていない。 理由は、指の爪の橋が割れていて痛いからだ(つд⊂)ｴｰﾝ すぐ治るだろうと思ったが、 まったく治る気配なし・・ あきらめて今から皿洗いをする(*￣0￣)/ オゥッ!!
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開園前にチケット売り場にならび、 上野動物園から居なくなっちゃうシャンシャンに会ってきました🐼 居た！！ 遠くてよく見えないけど、写メってみた 列が動き、見やすくなったところでパチリ 食事中 歯が見えるとちょっと怖いかも(;'∀') 両手で持って？(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ 嬉しそうな表情に見えちゃ... 続きをみる
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今朝は、ますます超大台（63キロ）に近づいた(´Д｀)ﾊｧ… だけど～、本底では、たいして気にしていない我(￣ｍ￣〃)ぷぷっ! それでも、午前中はダンナがいたので散歩か？ っと、外は雨☔ で、家でダラダラしていた。 天気悪いと、動きも鈍くなるなり(￣∇￣;)ハッハッハ でも、今晴れてきたから掃除し... 続きをみる
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汚部屋特有のソファーとその他の床以外には、物がいっぱいのっています😵 せめて座れるようにしましょう！ ビフォー お目掃除に、午前中の富士山です⛰ 久しぶりに見えました(^▽^)/ 棹っと掃除！掃除！(*￣0￣)/ オゥッ!!
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あまりにも変化なしの体重は、62キロ台の高値定着中 体脂肪ももちろん高い 昨日は土曜日で、ダンナは家で仕事 っの前に、ブランチで一杯 鶏そば と 杏仁豆腐 春巻きとサラダ 角煮丼とシュウマイと海老シュウマイ？ 消化のためしばし散歩中に見つけたベリー？ブドウ？葡萄酒！飲みたい！🍷 と想像する豊かな... 続きをみる
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寝室にまだ五月人形の名残があったり～ 洗濯物の山があったりしている。 これは朝の布団を干して～ たまには、洗濯物でもたたむか！と始めたところ(^▽^)/ ビフォー 洗濯したり～ 布団取り込んだり～ 整形外科行ったり～ ランチ食べたり～ 孫⑦の子守りしたり～ また、たたんだり～ お腹すいたから～ 夕... 続きをみる
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ちょい掃除しました サプリとお茶と薬の引き出しビフォー 減ってくると～ ぐちゃぐちゃになります。 アフター 空いている場所に在庫を少々詰め込めました(^▽^)/ 最近何にもやる気が出ない👵な私(-ω-;)ウーン それでも、まだ、おとうの介護担当なので～ 生き抜く(*￣0￣)/ オゥッ!! 掃除な... 続きをみる
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超大台間近の62.9キロ😵 体脂肪率 朝飯 コーンラーメン コーンが見えなかったね(;^_^A どんぶりの底に、缶ずめコーンを最初にぶち込んだのである。 ちなみに冷凍きのこ類は、ラーメンと一緒に解答した。 極めは、上にのっているのは、豆腐？で作ったチーズみたいなもの(⌒∇⌒) ビーガン目指... 続きをみる
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ここを掃除するのに1時間以上かかりました(;'∀') ビフォー 2022/12/3朝の体重 超大台よりは逃げてきた体重😌 体脂肪率は、ヤバいね(;^_^A 昨日のブランチ おやつ シェリュイの モンブラン クリームいっぱい そば部分が、少々堅かった(-ω-;)ウーン 中は、我には甘すぎ・・・ ま... 続きをみる
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11月の読書メーター 読んだ本の数：3 読んだページ数：1054 ナイス数：31 読書から遠ざかっていた我は、 とにかく好きな作家から読んでみた(⌒∇⌒) 安心して読める今野敏さま(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ トレンド物は当たりはずれがあるから（私感）、 おそるおそる読んでいます(￣∇￣;)ハッハッハ ... 続きをみる
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めきめき太っています😂 体脂肪率 朝飯 昼飯 座ったところでパチリ 28にしん蕎麦 ９割天ぷら蕎麦 夕飯
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今朝 62.4キロ 朝飯 安売りバターを買ったのだ(⌒∇⌒) ランチ ビーフストロガノフ 赤🍷とかぼちゃグラタン デザート 抹茶のアフォガード ど～も、自分がアホ！ダと聞こえる自信ありのワタシ(;^_^A 炭竹？なんとかオレ 美味し 夕飯 半額お刺身(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! 歯医者から帰宅 ... 続きをみる
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ローリエを出そうと棚を開けたが見当たらず👀 し～かたがないので(^^♪ 全部開けたが～・・ 見当たらず｡｡｡＿|￣|○ 掃除することにした！ ①全部出した＞＞ローリエはなかった😵 ②拭き掃除をした ③仲間ごとに収納＞＞何も捨ててないのだが、空きスペースができた(⌒∇⌒) 昭和の食器棚は、まだま... 続きをみる
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毎日珈琲飲むんだけど～ 牛乳珈琲に入れて、 牛乳の箱をいつも通り冷蔵庫にしまった 二杯目のために、牛乳取りに行ったら～ 牛乳の箱が倒れて、こぼれていた! 初体験ジャ😵 これは洗うしかないさ! ビフォー ここから取り出した 扉全体の掃除ができるか?! 動く!🔥
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冷蔵庫にビールを補給しようと、 扉を引いたら～ 雪崩が起きました(;'∀') 全扉あけると👇、 取りやすいところ＆飲みたいビールに寄りながら、 適当に取っていたら～ 災難にあったという話でした(´艸｀＊) ってことで、朝から働きます(*￣0￣)/ オゥッ!! アフター 同じものは、後ろ側（見えな... 続きをみる
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ここから始めます！ だってね、夕飯作れないからね(￣∇￣;)ハッハッハ ダンナいると、食事の支度がめんどいなり( ´Д｀)=3 ﾌｩ でも、おかげで、我がぐーたらしていられるのであった(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
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久〜しぶりに 風呂釜の掃除ビフォー これ入れたところ↓ 風呂場ビフォー 防カビ焚くところ 天気良し☀ 布団干そう🙋
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ビフォー ダンナの衣類を入れる棚 ダンナのかける衣類 この2か所を、 この棚に入る分だけ入れて、 このラックにかかる分だけかけて～ ＊目標＊ ダンナが不便を感じるか否かの様子を見られる状態にする。 ①30分タイマーかけて＜＜30分では終わらなかった( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． ②全部出して～＜＜棚だけ... 続きをみる
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今朝は超大台を切れた😌 ここまでにするには大変である😏 新陳代謝悪かろうお年頃になりにけりなワタシですから～ せめて、食べる量を10分に抑えられる意志の持ち主になりたいが～ 現実は、15分は食べて、一昨日など、食後下を向いたら、 酸っぱい水付きげっぷをするします😵 ってことで、昨日は強硬にジ... 続きをみる
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今朝は、(ノ・ω・)ノオオオォォォ-大台越え｡｡｡＿|￣|○ 昨日は、雨を経過して、午前中から散歩して～ スーパー寄って～ お腹すいて、 昼飯割引品を大量食いして～ なんと、夕飯はダンナ作！ これまた食べなきゃソンソン🎵えらやっちゃ♬えらやっちゃ(^^♪ 👆この歌知っている人いるかな？？ って... 続きをみる
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今朝の体重は、どうにかここまで戻ったのだ。 実は63キロ越えの日々もあった(;'∀') 孫⑤の誕生会を２回やったり～ 家のぐちゃぐちゃ状態でイライラして、食べまくったり~ おとうがコロワク5回目うって心配しまっくたり~ コレステロール値が前回より減ったので（それでもまだ標準越え( ´,_ゝ｀)ﾌﾟ... 続きをみる
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すぐ紙の山が出来るこの場所('◇')ゞ 紙捨てのため、 ①30分タイマーかけて～ ②全部出して～ ③仕分けして～ ④掃除して～ ⑤入れる 30分だけ動きます(*￣0￣)/ オゥッ!!
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布団は、干しました🎶 それでも、物がいっぱいある部屋😅 ビフォー 納戸もできるかな? 動こう🔥
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昨日より100g増えました。 体脂肪率は減っています(^▽^)/ ここから昨日の振り返り 朝飯 フルグラ 献血に行きました。 外に出るとおなかがすく私は、早速無料のぬるめコーンスープ 最高血圧 122 最低血圧 69 脈拍 80 家に籠っていると～ 家でちまちま家事していると～ もっと高い血圧です... 続きをみる
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今朝は👇ですが、実は昨日の朝は、63キロまでなっていました。 なので、昨夜は、ひさ~しぶりにかえる足ストレッチとかやったのです。 で、今朝、大量の(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ💩がでて、63キロは、免れたのでした( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 昨日は、ショックなことがありました。 最近一緒につるんで遊び歩いて... 続きをみる
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洗濯と布団干しは、完了です👏 天気がいいから動けるかと思いきや、 朝からテレビ見ては感動して泣きが入っている私(´艸｀＊) とにかく泣き虫なのです(-_-;) なので～ 何も考えないで体だけ動かせる作業から始めます！ 昨日の汚皿+今朝のお皿が蓄積されています(;'∀') ここを片付けましょう(*... 続きをみる
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500グラム。。。増えちゃつた(￣∇￣;)ハッハッハ 体重が増えれば、減る体脂肪率😏 朝飯 ドタバタしていて、簡易バージョン 渋谷のスクランブルスクエアビル12階で待ち合わせ 快晴☀ 渋谷の迷路みたいな地下道で見つけたキンプリ 女の子か？と思うお顔で目の保養👀 目的地のもやしワンタン ラーメン... 続きをみる
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順調に減ってきています(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 昨日は何していたか忘れた認知症気味の私(;'∀') 今日もドタバタ過ごして幸せ(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 疲れたから寝るべ(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ
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まだ大台ですが('◇')ゞ 気分は晴れやか😀 何でかって、食欲の秋だもんね🌰 体脂肪率はめきめき(;'∀') こっちはちょっとまずいか(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ でもブランチ🍺 300円 おっと、ここからは、昨日の話です～ きしめんより太いうどん 豆乳平平うどん 1150円 セット野沢菜丼 1... 続きをみる
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400グラムも増えてしまった((+_+)) 体脂肪率も増えた・・ 体年齢は、実年齢プラス1歳😨 朝飯って言うかブランチを、のんびり食堂にて 生姜焼き定食 小鉢定食 食後に、武者小路実篤公園を散歩 なんと、ヒカリモが見えた！ 穴倉のような場所の奥が光っている✨ アップにすると 真ん中の金色の帯のよ... 続きをみる
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皮むき器を探すため、👇を掃除する 確かいつもここの箱に皮むき器を入れていたのだ。 ビフォー 上の段ビフォー 下の段ビフォー 全部出して 掃除して アフター 結局ここにはなかった｡｡｡＿|￣|○ 隣も全出ししてやったが｡｡｡＿|￣|○ なんと洗い物して入れておく箱の中で、 乾ききって、下のほうに眠... 続きをみる
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今朝の体重は、まだ大台ですが～ 体脂肪率は 体年齢が、実年齢超え😗 10日前ぐらいの血液検査で、 プチ禁酒したますが~ 今生ビール🍺注文して待ちnow😁
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先月は1冊(´Д｀)ﾊｧ… もう本は読めなくなりつつあるか❓自分？？ いや！読み続ける(*￣0￣)/ オゥッ!! 10月の読書メーター 読んだ本の数：1 読んだページ数：192 ナイス数：14 家族の感想 どうしてこの本を予約したのか忘れた。昭和の時代のお話？自分と被るかぶる。って、我は兄ちゃんい... 続きをみる
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旅行から帰宅した最初の掃除は、キッチンの皿洗いです(ΦωΦ)ふふふ・・・・ この汚い流しでも、平気で旅行に行けちゃう我って、 さすが汚部屋の主人でしょ(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! いや、威張ってる場合ではなかった(;'∀') 夕飯作る場所確保のために、皿洗いから始めます(^▽^)/ ビフォー いっぱ... 続きをみる
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10月28日に、やってきた献血の結果がきました。 コレステロール CHOL が、303でした｡｡｡＿|￣|○ 前回300 前々回293 真剣に対応します(*￣0￣)/ オゥッ!! で、今朝の体重は、まだ大台ですが、減ってきています😌 体脂肪率も減ってきた(^▽^)/ 昨日は孫②👇の誕生会 ステ... 続きをみる
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一昨日より200グラム減少😁 体脂肪率 10月29日土曜日の振り返り 朝飯 府中郷土の森に行って来ました 咲いているのは、 ホトトギス 十月桜 カンレンボク 別名 喜樹 ティラノサウルス の4つを、探して来ました👀 ホトトギス 同人誌でも、鳥でもありません！(￣ｍ￣〃)ぷぷっ! ホトトギス... 続きをみる
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じわじわ太っています～ 体脂肪率 今日は、午前中はこもり。 午後は、整形外科と献血してきました。 疲れたので寝ます(^o^)ﾉ ＜ おやすみー
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ちょっとここを掃除します。 なぜなら、今月末までに希望を出すともらえるものがあったような？ チラシ探しが目的なのです(^ー^* )フフ♪ ついでに隣の鉛筆入れなどもチェックします。 ①30分タイマーかけて～ ②全部出して～ ③掃除して～ ④仕分けして～ ⑤必要なものを入れます(*￣0￣)/ オゥッ... 続きをみる
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朝から、ダンナに頼み事をした。 ラインで、お礼と結果のといあわせをしたが、既読にならず😭 ライン電話、ダンナのスマホ、家電話に、 電話したが、反応なし😵 だんだんムカついてきた😗 ダンナは、自分のようにだけスマホを使う男! わりきろう🙋 気持ち切り替えて～ 人生楽しむのだ🙆🎉
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200グラム増加😆 体重が増加すると、体脂肪率は減るのです。 昨日もいっぱい食べたからなぁ🙋 朝飯 アフタヌーンティにて 栗ごろドリア ナッツ、蓮など秋の味覚満載パスタ 栗入りガトーショコラ 栗がのっているオレンジケーキと洋梨の紅茶 大満足の朝飯でした(⌒∇⌒) で、ここでダンナを最寄りの駅... 続きをみる
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今朝も昨日と変わらずの大台越えですε- (´ー`*)ﾌｯ 停滞の踊り場で何日か踊ってから、大台を超えるのが常です(^▽^) 体脂肪率は増えていますが(;'∀') 体年齢は、実年齢越えです😏 朝飯から、意気込んで作りました！ っと、作った？のは、焼肉とスープとリンゴです(^ー^* )フフ♪ 冬瓜と... 続きをみる
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何と五月人形が、寒くなってきた今も鎮座しています。 さすがに、冬越えは寒かろうと思いまして～ 冬眠していただくことにしました(^▽^)/ ビフォー 出勤してもらうのは、通常より遅く～ 比例してしまうのも、遅い我が、 パジャマ姿で映り込んでおります(;^_^A 仕舞うために、仕舞う箱を探さしましょう... 続きをみる
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今朝の体重です。まだ大台( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． すごい体脂肪率(´;ω;｀) 昨日の朝飯 カレーマフィン カルディの塗るだけカレーが娘の残骸荷物にあったので、せっせと消費中 ポテトスープ 珈琲 カレーの上にトマトものせて、2個食べたのだ マフィン2個では足りず、 栗饅頭半分と マンマミーアじゃ... 続きをみる
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キッチンに置いてある昭和の食器棚。 👇の引き戸は、建付けが悪くなり、 開けようと思っても一筋縄ではいかず( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 当然、開けなければ、中身もずさんな管理となる(￣∇￣;)ハッハッハ 10月？からビールが値上げとなると知り、 一生懸命買いだめした！ それらが、キッチンを占拠していた... 続きをみる
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自宅に戻って、2週間以上経過して、 おとうとの確執で落ち込んでいた我も～ ようやく最近自分で夕飯を作るようになったら～ 朝起きるとこのキッチンが待っている｡｡｡＿|￣|○ で、朝からここ☟を掃除しようと下書きかいて～ 結局ダンナが珍しく起きてたので、 朝帯に行ってしまい、 今から夕飯のためにキッチ... 続きをみる
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毎朝雨戸あけるときに直面するが～ 毎日見て見ぬふりしてきたダイニングの片隅です～ ①30分タイマーかけて ②物と向き合って ③あるべき場所に入れて＜ここが実は難しい。物の定位置が定まってないから(;´Д｀) ④掃除する！ 👆というやり方で、今日は、👇ここを片付けましょう(*￣0￣)/ オゥッ!... 続きをみる
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朝サプリを飲むために開ける引き出し・・ 毎度苛立ちを感じる( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． ビフォー 今日は、こちら地方は朝から日差しがあります。 秋晴れを感じるすがすがしい朝です。 引出さんも、すがすがしさを感じたいと思いますので、 変身させてあげましょう(^▽^)/ ということで、 今日はここから片付... 続きをみる
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今朝の昭和の食器棚前 ビフォー 実にこの状態が1週間以上続いているキッチン。 食器棚も使いこなせていません(￣∇￣;)ハッハッハ ここに着手します(*￣0￣)/ オゥッ!!
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順調です(⌒∇⌒) 変化なし(´艸｀＊) ダンナが起きた時点で、 散歩に行き～ ランチ ビールもね🍺 タコライス ハヤシライス 変わってニューヨーク在住の娘家族は、 ロックフェラーアワーの展望台に登っています。 合成写真は、ブロマイドのようです(o^―^o)ﾆｺ 今曇ったお空です 雲さんを吹っ飛... 続きをみる
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今朝も62キロはどうにか切っています(^▽^)/ 体重計が実家と自宅では違うのでしょうがない？ 体脂肪率めちゃ増えたけど(￣∇￣;)ハッハッハ 娘が渡米する前に置いていったゴミの中から 全部英語で書かれていて(´;ω;｀) ラインして防水スプレーと教えてもらい、 ついでに、 セントラルパークで遊ぶ... 続きをみる
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夕飯の準備ができないほど物がのっているシンク？ まずは、👇の片づけから始ます(*￣0￣)/ オゥッ!! ふなこさんへ 今日の食べ過ぎ🐷のランチです👇 おかずは、ダンナと半分個ずつです。 おかずの種類が増えて👍 日替わり レバー炒め 大盛りごはん 我は海老が大好き💛 もちろん大盛りごはん ... 続きをみる
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ようやく62キロ台を切った 最近、 おとうが家を売って故郷に帰る?事件 実家からおん出され事件 と、えらいこっちゃ～だったので、 体重の変動が激しかったです😭
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キッチンビフォー これから片付けます🔥 ｷﾞﾖｸｽｲ 疲れたので、これにて寝ます アフター (つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ
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着実に痩せてきました😏 ランチ は自由が丘にて 😋 場所替えして モンブランにて モンブランを食しました ところ変わって、ニュージャージーからマンハッタンを見た写メ 現在お気に入り物件と孫④ 広い！ ダイニングもステキ アメリカからの娘写メより 我は問題勃発で、ひーひーしているなり('◇')ゞ... 続きをみる
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今朝の体重は、自宅体重計のため、体脂肪率が出ません(;^_^A 朝もはよから自宅にいる理由は、 実家を追い出されました(´;ω;｀) 先週ぐらいに、父から、 父「あれ（我のダンナ）とやっていくのは無理だ。 中略（ダンナの嫌な面をリピートトークが始まる） 俺は長くないから、実家の近くに戻って、一人で... 続きをみる
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昨日より400グラム増量｡｡｡＿|￣|○ 体脂肪率に変化なし 朝飯 カフェオレと娘残骸荷物より掘り出したお菓子 ダンナが起きるまで、粛々と家事 ダンナ起きてランチに 我は、ゴマだれ蕎麦 ダンナはキャベツ蕎麦 キャベツの入ったおつゆにつけて食べる おやつ 娘残骸荷物より チョコ 夕飯 娘残骸荷物より... 続きをみる
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朝洗濯終了後、洗濯槽クリーナーを注入しました 先月渡米した娘の置いていったものを使用のため、 うちの洗濯機とメーカーが違う洗濯クリーナーです(￣ｍ￣〃)ぷぷっ! そして、こんなお高い洗濯槽クリーナーを使うのは、 初体験です💓 ドアとの間のパッキン？にある黒いしみ？カビ？はどうなるか？？ ゴムをめ... 続きをみる
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娘家族から預かった 婿私物とか 孫③④の教科書、学用品、洋服、雑貨など これらを保存する場所を確保するため、 ここを全出しする! さぁ行動あるのみ🔥
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昨日より減少😁 体脂肪率も減少🙆 レディースセット 6品 6品目はデザート 帰宅後、子守りしつつ娘家族から預かった箱の開封 調味料で遊ぶ孫⑦ 玄関で遊んだあとやってきたので、土足付き 夕飯 娘家族から預かった荷物の中にあったノンアルコールとおつまみ 食べ物は、食べて良いことになっています🤗 ... 続きをみる
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今朝の体重 日々減少しています(^▽^)/ 体重減ると増える他脂肪率｡｡｡＿|￣|○ 昨日の体重 62キロを切ってました😀 他脂肪率は定位置 2日日曜日は、孫⑤の運動会でした。 3年ぶりに孫⑤の運動会を見れまして、 彼の成長ぶりに感動した日でした！ お疲れ様会は、彼の希望で焼き肉屋🍖 しかし、... 続きをみる
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②山と川/旅行/鬼怒川温泉 花の宿 松や/2022/9/24から25
まずは部屋置き和菓子 ようやく🍺 またまた幻想的にも見える山々 下には川（鬼怒川） 流れが強かったです。 台風の後？だからかな ホテルの池 赤ちゃんもたくさんいました 昔の作品がいっぱい展示されています 夢みる昔の乙女の趣味の旅館という感じです。 実際杖をついている年老いた（感じは全くしませんが... 続きをみる
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ぜんぜん進まない娘宅からのゴミ処理😭 進まぬでは済まぬゴミ処理😆 やるっきゃナイ ビフォー 応援よろしくお願いいたします🙋🤗
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今月は、2冊( ´Д｀)=3 ﾌｩ 3年前？の読書渇望意欲はいずこへ～...( = =) ﾄｵｲﾒ目 9月の読書メーター 読んだ本の数：2 読んだページ数：528 ナイス数：38 赤と青とエスキースの感想 やっぱりみんなつながっていた。1週回って元に戻った感じ😌 読了日：09月23日 著者：青山... 続きをみる
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どうにか62キロ台をキープ😁 変わらない体脂肪率 ８時ごろホテル出発 羽田空港 出国手続き中 子と荷物の見守り 帰宅して 朝飯 珈琲 サプリメント お菓子 昼飯 ダンナ マンゴージュース 私 ココナッツミルク 鶏肉蒸した?茹でた？ パクチー ご飯大盛り ダンナ ハーフ＆ハーフ 夕飯
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娘宅から持ってきたゴミ ゴミの仕分けをします🔥
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①目的と部屋/旅行/鬼怒川温泉 花の宿 松や/2022/9/24から25
目的：来週（2022/9/29）渡米する娘家族が、ひい爺に会いに行くため 連日忙しい娘家族の隙間をぬって、 鬼怒川温泉に1泊してきました。 このホテルは、30年ぐらい前、 娘が子供のころ、祖父母、ひいばあたちと行ったホテルです。 ------予約した宿・ホテル情報------ 宿泊施設名：鬼怒川温... 続きをみる
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連日増加の体重です。 食べ物のおいしさ度数に比例して太っていきます！ 体重が増えたから、体脂肪率は１％減りました(･∀･)ｳﾝ!! 昨日は、念願のコナズコーヒーのモーニングが朝飯 本日のコーヒー アメリカンっぽかった☕ 海老とアボガドのサラダセット 定番モーニング どれも美味しく、値段も美味しく... 続きをみる
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400グラム増加です😁 体脂肪率も1％増加 理由は、土曜日から日曜日に若者と旅行に行ったからで〜す🏕 朝飯 もちろんご飯をおかわり 昼飯 車中サンドイッチとカフェオレ 夕飯 ピザは、あと２枚食べました🍕 そして、８時に寝たのでした(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ 今日は、秋晴れ☀ 日々充実させる... 続きをみる
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日々痩せてます🐷 朝飯 おにぎり 昼飯 おやつ 夕飯 昨日何してたか思い出せない😭
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1週間分の洗濯物が、ここ☟私の部屋と ここ☟納戸のダンナスペース の2か所に出現しました。 平地に戻します(*￣0￣)/ オゥッ!! 3箇所目ができました😅 始めます🔥
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⑦朝飯/終わり/旅行/2022/9/13～14稲取温泉 石花海（せのうみ）
2022年9月14日の朝の様子 朝飯 たくさんあります！ 御櫃の中も満杯の🍚＞＞もちろん二人で完食(^▽^)/ 名残惜しい風景 帰りは、山道を通り～ 昼時は、鈴廣にいました。 他の食堂は、並んでいたので、 唯一即入れたカフェ 栗のシフォンケーキケーキ 今まで食べた中で1番おいしい😋シフォンでし... 続きをみる
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体脂肪率 朝飯 コーヒー 昼飯 夕飯 惣菜すべてOFF品😁 昨日はダンナが1日居なかったので、 質素な食事オンリーです😆 朝5時半に起きて、 昼寝せずいたら、 頭がんがん😵 血圧160😭 昨夜は、九時前に寝ました🛌 今朝は、 まだ高いですが、 これでも昨日より下がりました😅 今日も生き... 続きをみる
