スマホもPCもすぐ真っ暗になる(´;ω;｀)

いよいよデジタル機器から、 引退しろと言われているようだε- (´ー`*)ﾌｯ 眼も悪くなってきたしね👀 これ書いている間にも、 すでに3回画面が真っ暗💻 免許証も返上しろ！と、息子にしょっちゅう言われているし～ アナログ世界に舞い戻り時が来たか？！ って、ことで、ブログ更新が減ってしまってい... 続きをみる

2024年の読書メーター

2024年は、目標をころころ変えたが、 結局総数は、123冊(^▽^)/ まぁまぁかな('◇')ゞ 2025年の読破目標数は、 130冊とする(￣ー￣)ﾆﾔﾘ とのかく目標がるのが大事(⌒∇⌒) 1年無事に生きながら得たうえ、 本も読むのだ！ エライ私(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ 自分を自分でほめ、 楽しく... 続きをみる

2024年12月の読書メーター

2023年年末から年始にかけて、バンクーバーに行っていたので、 遅くなったが、12月の読書記録。 12月は、風邪ひいて寝込んでいたので、 結構読めた(^▽^)/ 2024年読んだ本の数 1月　16冊 2月　21冊 3月　12冊 4月　6冊 5月　10冊 6月　6冊 7月　1冊 8月　7冊 9月　2... 続きをみる

カフェに消防士が突入？！

散歩していたらおなかがすいたので、 カフェで、のんびり飲み食いしていたら、 窓の外に消防車が止まった! 3人が小道具？持って、カフェに入ってきた(ﾟ∀ﾟ) お店の人は何も言わないで、平常営業。 我から見えないところに消防士は消え、 次に救急車が入り口の前に止まった！ 二人が小道具？持って店内に入っ... 続きをみる

バンクーバーの木とプーティーン

とにかくでかい！ これは、寝室から見える木です。 隣の青い建物は、３階建てですが、 その屋根より木は大きい。 この木も、左右の3階建てよりでかい。 この電信柱は、コンクリート製ではありません。 なんと木でした(ﾟ∀ﾟ) ダンナに言われて初めて知りました。 そばで見て確認しました👀 このように、で... 続きをみる

バンクーバーでお正月

ダンナの知り合いに招待された。 なんと、奥様は日本に帰国していて、 みんなホストの男性が用意してくれたのじゃ(ﾟ∀ﾟ) 日本のおせちに、唯一のカナダ料理は、カナダの赤鮭の焼き物。 我は水飲んでおとなしく。 するつもりが、おばか丸出しの質問連発してしもうた(..;) 朝飯 バスと電車に乗り、目的地に... 続きをみる

英語

カナダに来て、1週間以上過ぎた。 今回は、雨の日多く、 当然家から出ない😏 そして、今回は、英語を話す気なしでやってきたのだ。 （前回は、来る前に、YouTubeの英語を見まくっていたのだが） なにせ、いま私の心は、合唱でいっぱいなのです(^^♪ しかし、 こちらは、英語不接触の気満々でも、 英... 続きをみる

バンクーバー市植物園のイルミネーションを見てきた

16時入園のチケットを購入し、 最初の1枚は、まだお空が明るい カラフル 鮮やか これは、入場門のところ。 バンデューセン植物園 シニア割を利用(⌒∇⌒) 川柳？　 輝きは われかイルミか クリスマス バスもデコッテいる 後ろには、しっぽがついていた( ﾟДﾟ) 走り去るとき気が付いたので、写メは... 続きをみる

失敗

散歩の最後で、またポケモンしに３ブロック先まで行くと言い出したダンナ😵 我は、🚺️に行きたくなってきたところ🙃 鍵を受け取り、先帰宅した私🧓 アパートに入る鍵が開かない😂 　 そこに、女性がアパートに入るようだ。 私は、どいて、彼女が入ったら、続いて入ろう!と、おもったが、 女性からチェ... 続きをみる

換気扇掃除ビフォー＆アフター

バンクーバーに来ても掃除です( ´Д｀)=3 ﾌｩ ライト消して、写メって見た ライトカバー外したら、油が滴っていた(-_-;) ふけるところは拭いて、 洗えるものは洗って、 設置したところ アフター キレイになりました(⌒∇⌒) また作ってもらいましょう(･∀･)ｳﾝ!! もちろん、換気扇のきれ... 続きをみる

2024年12月26日は、1日雨降りでした☔

雨の日は、家から出ない私です(￣ー￣)ﾆﾔﾘ ついでに朝も寝てました。 ブランチ　ハム＆チーズトースト　野菜ジュース　セロリが、きいていました。 夕飯の準備 ニンニク痛めて 野菜切って タイカレーの出来上がり 本格的なお味でしたよ～ン もちろん作は、ダンナです(⌒∇⌒) われは食べて、皿洗い担当で... 続きをみる

2024/12/25晴れた日

朝の散歩 アパートの前に立っているドデカい木 道幅も広く、 両側にドデカい木におお合われている道を歩くのが、 とっても気持ち良しなのだ(o^―^o)ﾆｺ 1区画が大きいのは、 日本のわが町と比べ物にならない。 バンクーバーに来ると、 気持ちに幅ができる気がする。 まぁ、もともと、ほとんど、なんでも... 続きをみる

アイス

グランビル・アイランドまで散歩しました🚶 外は寒いが、店内は暑かったのです だ〜か〜ら〜、アイス食べたくなったのよ 店内の椅子は、満席のため、外で食べた 9ドルのアイス 手前が、ライム 奥が、ピスタチオ

夜の散歩　2024/12/24

イルミネーション撮ったつもり 街なかの店 アパートのイルミネーション 夕飯 ピザと水餃子スープとビール

2回目のバンクーバーに出発

2024/12/23　21:55出発予定の飛行機で、 バンクーバーにやってきた✈️　　 乗る順番待っていたら、 呼び出しくらつちやつた😭 eチケットなのに、 スマホの電源切れが心配で、 血圧上がってた😵 問題多し一人旅 どうにか無事にダンナと会えました😍 離陸体制の外の様子 この飛行機でやっ... 続きをみる

パッキング2回目は明日に持ち越し('◇')ゞ

今朝は、6時半に起きて、 娘家族を羽田にお迎えに行き、 娘のダンナ実家まで送り、 娘と我だけブランチ＆長時間トーキング(^▽^)/ ユニクロに行き、 超極暖など買って、 もどれば、同居お嫁ちゃんが、39度の熱Σ(ﾟДﾟ) おとうの様子を見に行き、 現在孫のお迎えの待機中( ´Д｀)=3 ﾌｩ 寝る... 続きをみる

パッキング始める

この状態で1週間が経過 1週間風邪でうなっていたのじゃから仕方なし😏 昨日から熱は出なくなった😌 そして、来週からカナダに行く予定(-ω-;)ウーン 微妙な健康状態だが、 払い戻し効かないチケット購入しちゃったし～ とにかく熱がなくなったので、 行く(*￣0￣)/ オゥッ!!

俳句？

風邪ひどし ひきがねひいた 冬の空

風邪と体重

この1週間風邪でうなっている。 毎日1回は、38度台になりカロナールを飲む生活。 熱があるのに、 おとうから、救援要請があったので行ってきたし~ 行かないと何度でも電話してくるのじゃ(つд⊂)ｴｰﾝ 人の言うことを理解しないおとう。 認知症なのか？もともと自己中心的なだけなのか？ 後者の気がしてな... 続きをみる

片づけ・寝室・ビフォー

寝る場所を確保せねば(*￣0￣)/ オゥッ!!

皿洗い

朝飯作るために、まず、ここを、片付ける😆 ビフォー アフター

探し物

娘家族が帰国するらしいのです。 娘が来たら、父の介護を見てもらえるので、 我がダンナのところに行けるかも？ ってことで、ダンナの冬物を探しているのです。 行ったのは、3月31日で、少々の冬物と、 春夏物を、持って行った(ΦωΦ)ふふふ・・・・ そして、バンクーバーは日本より寒いらしい。 買いたくて... 続きをみる

どうにかここまで来た( ´Д｀)=3 ﾌｩ

今週は健康診断('◇')ゞ 昨日は、合唱練習でした♬ 1日家にいたので、 ず～っと、練習を録音したものを聞いて、歌えるところは歌い乍ら、 家事？してました(･∀･)ｳﾝ!! これが、結構腹筋使ってお腹すくから痩せたのかも(´ε｀；)ｳｰﾝ… 合唱の練習は楽しいです(^^♪ 先日合唱の発表会を見たの... 続きをみる

危ない増え方してます(;'∀')

このまま上昇してしてしまうわけにはいかない！ 今週は、健康診断なのだ('◇')ゞ 痩せるのは、食べなければよいのだが、 今朝から口内炎？状態です( ´Д｀)=3 ﾌｩ 先週孫3人が、次々に、風邪症状だったしね(´Д｀)ﾊｧ… ってことで、健康体でいるためには、食べる！＜持論です。 まぁ、平常心で行... 続きをみる

ドタバタしてます(;'∀')とGPS

体重は、相変わらずですが、大台（60キロ）は切れていません(´;ω;｀) まぁ、61キロまではいってないので、想定内ということです😏 ボランティアの定例会＆お話会に参加📖 我の歯茎が腫れること10日を過ぎたので、歯科医院に行き、 知り合いの音楽界に行き、 父対応と、孫対応にアタフタ(;^_^A... 続きをみる

片づけ・一棚・ビフォー＆アフター

カナダにいるダンナの雑用のために、 ダンナ部分の棚をオープン ビフォー アフター　 片方だけで、おさまった😀　＆　ダンナの雑用で必要なものも無事ゲット😌 出した物＆捨てたもの ダンナの赴任についていくつもりだったんだけど～ 父の介護のため行けなくなった👵 行ってないから、ダンナの雑用ができる... 続きをみる

ランチはまぐろ丼

時之栖　富嶽温泉　ホテル花の湯に、 お嫁ちゃんのお母さまに迎えに来てもらい、 車で移動して まぐろのみなみ 人宿町店 ちょー美味しかったです！ 腹ごしらえに散歩 車で、ホテルに移動 デカいリース 両面色彩が違っていました。 ホテルのトナカイ　立派 フロント前のクリスマスツリーとサンタさん 富士山を... 続きをみる

時之栖　富嶽温泉　ホテル花の湯　の館内と夕飯と朝飯

汗かいてしまいました😏 クリスマスムードですね🎄 一人部屋 似合わないような、ベッド頭上の写真？ ここで夕飯食べました 駿河御膳 ご飯は3週類で、おかわり自由　すご～く、おなか一杯になりました(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 朝飯　バイキング 本当は、昼飯1時予定なので、食べないつもりが～ 見れば食べたくなる... 続きをみる

皿洗い・ビフォー

お腹すいた😵 皿洗いしないと、何作れない😭

掃除・冷蔵庫・ビフォー

朝からえらい自分(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! しかし、どんだけ掃除してないかわかる黒カビ？ 拭いてもとれないよ~ん まぁ、しょうがないから途中でやめた👵 そこらじゅう汚くて、 気にしだすと掃除せねば！の場所多し( ´Д｀)=3 ﾌｩ 今日から師走の大掃除小掃除始めます(*￣0￣)/ オゥッ!!

2024年11月の読書メーター

150冊にしよう(*￣0￣)/ オゥッ!! と、11月に宣言した場からだが、 やっぱり無理だな(;'∀') 軟弱なワタシは、 当初の目標通り、 2024年の目標どおり120冊！とする！ 2024年読んだ本の数 1月　16冊 2月　21冊 3月　12冊 4月　6冊 5月　10冊 6月　6冊 7月　1... 続きをみる

温泉時之栖　富嶽温泉　ホテル花の湯

29日から30日まで一人旅してきました！ すべて、各駅停車で行きました。 それが一番安いのです。 そして、じっくり景色を眺められました(o^―^o)ﾆｺ 2024年11月29日 ■泊数 1泊 ■施設名 WJ27620 時之栖　富嶽温泉　ホテル花の湯 ■施設住所 静岡県富士宮市ひばりが丘８０５ ■施... 続きをみる

また大台ですが～

60キロ近辺を上下しています(;^_^A 12月の健康診断までには、 50キロ台に落ち着かせます(*￣0￣)/ オゥッ!! ブランチ 夕飯 何とかモンブランという名前だったけれど、 マロンの味はしなかった(-ω-;)ウーン 今日は、初体験の一人旅に行ってきます(*￣0￣)/ オゥッ!!(*￣0￣)... 続きをみる

大台切り！方法は？

昨日は1食にしてみたのだ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 夕飯　イチゴ１パックと蕎麦汁に豆腐と、蕎麦パスタ味 しかし～、 結局この後２個お餅を食べたのだが～ 結果てきめんだった(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 食べなきゃ痩せるよね(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ あまり健康的ではないね。 今朝💩出なかったもん・・ やっぱ１食しか食べな... 続きをみる

掃除・洗濯槽・ビフォー

洗濯槽にクリーナーを入れるだけ(￣∇￣;)ハッハッハ 本当は、周りも掃除しようと思て入るが・・・ とにかくやれることをやる(*￣0￣)/ オゥッ!!

この辺りに定着してしまった(´;ω;｀)体重と鯨

大台に定着するわけにはいかないのだ！ 12月に健康診断あるしなぁ＜そこ？ 昨日は、合唱練習に行ってきた(^^♪ 音程狂いまくりですが～ とにかく楽しくて仕方なし(^ー^* )フフ♪ 音痴の私がいては、周りの人の迷惑この上ないと思うが、 本人うたいたいので、 謝りながら笑ってごまかして許してもらって... 続きをみる

片づけ・納戸・ビフォーと体重

奥にある、開かずの納戸に着手する(*￣0￣)/ オゥッ!! ビフォー 今朝の体重 ジムの体重計と違うわけで、 誤差があるが、 今日はジム行かず、 片づけをやるからね(⌒∇⌒) もうすぐ12月！ 年末など、掃除するわけでも無く意識しなくなってウン十年ですが、 来年になれば、 ダンナが帰国するので、 ... 続きをみる

皿洗いビフォーとジム体重

お腹すいたから、洗う(*￣0￣)/ オゥッ!! 昨日は久しぶりにジムに行った(o^―^o)ﾆｺ ヨガ　2本 がちがちの我の身体に、ヨガで刺激を与えた(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ 寒暖差が激しい昨今、 それによる？不調がある私。 イントラが、何とかという病名を言っていた(*￣-￣)ふ～ん 病名ついて安心... 続きをみる

ほんとにヤバい体重と浅草

300グラム太っての大台の大台越え(´Д｀)ﾊｧ… 何回もジム行く！と決めても、行けてなかったら～ このように大順調に太ってしまった。 だって、☔だと家から出ないし～ 動かなくても食欲はわくし～の、結果だね😏 朝飯　ってかブランチの時間だったのじゃ で、昼飯を抜こうと思った。 しかし、夕飯まで持... 続きをみる

順調に太っています(´;ω;｀)と上野

昨日は、2年ぶりに上野に行ってきました。 一応、紅葉していましたよ🍁 バンクーバーの紅葉とは、ちょい違いますね(;^_^A 会社勤めした時の、同期と会ってきましたのよ~ 二人で、元気に会えたことを、喜び合いました(o^―^o)ﾆｺ 最近、1個先輩の死のやり取りをした後なので、なおさらです(((ｕ... 続きをみる

抑えられてない｡｡｡＿|￣|○と俳句？

100グラムずつ増えている(´Д｀)ﾊｧ… 食べ乍ら、NHK俳句の録画を見るワタシ👵 そこで、一句 兼題　梟 ふくろうや 闇バイトには ホーホーを 体重 ブランチ　🍜2個 毎度、合唱の練習中にお腹が鳴るので、行く前に2個食べてみた。 合唱で、おなかはならなかった。 しかし、終了後非常にお腹がす... 続きをみる

片づけ・キッチン・ビフォー

昼飯食べてなかった！ お腹すいたから、 皿洗いする(*￣0￣)/ オゥッ!! ビフォー 鍋がなくて、ラーメンが作れないからね💦

片づけ・押し入れ・ビフォー

せっかく機能掃除した部屋なので～ この押し入れの物を出して、 見直そう(*￣0￣)/ オゥッ!! ビフォー

ここで押さえねば！とバンクーバーの紅葉

昨日より100グラム増えてしまったが、 まぁ想定内ってことで、 これ以上上がらないようにお菓子を減らす(*￣0￣)/ オゥッ!! ブランチ　ゴマ🍜😀 夕飯　食べ過ぎたようだ💦 昨日のバンクーバーの紅葉 これでも、盛りは過ぎてしまったようだ！とダンナは言っている。 日本に一人いる我は、紅葉を見... 続きをみる

俳句？闇バイト

梟や やみバイトには ホーホーを ふくろうや 闇バイトには こえかけを

掃除・客間？ビフォー

この部屋に、上息子を泊まらせるのじゃ😅 ビフォー か いつもは、同居孫の遊び場＆夜中は下息子の仕事場です。 私の物たちはないものですが、 これらがあると布団が敷けないので、 　 片付けて、掃除しましょう(*￣0￣)/ オゥッ!!

大台ですが、キープ( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．と俳句？

昨日と同じ体重('◇')ゞ ジムにも行かず、野暮用やっただけで、ほぼヒッキーでしたので、 キープできたので良しとする。 俳句？ 踊り場で ホッと一息 秋の朝 朝飯　しっかり食べる！ 昼飯　うなぎ(⌒∇⌒) 外に出た時コンビニで購入のOFF品 夕飯　夕方に食べちゃった 夜食　軽く　ジャムトーストとア... 続きをみる

順調に(^▽^)/

体重は600グラム減りました！ 昨日は、久しぶりに赤ちゃんに読み聞かせしてきました👶 朝飯　🍜 買い物でゲットの昼飯　OFF品大好きな我😊 夕飯　当然、ご飯は2杯🍚 毎日100回ジャンプする！を最近目指しています。 なかなかきついですよ~ ってか、昨日も100回できませんでした(;'∀')... 続きをみる

減った😁

200グラム減りました！ 塵も積もれば山となるはず(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 朝飯　フルグラ ジムに行って～ エアロ+筋トレ　45分　メチャきついのじゃ(;'∀') ポール　30分　眠っちゃうほど気持ち良し❤ 筋トレと走り　15分　初体験　これまたキツイ！ 格闘系　30分　ジャブ打つのに、その前にやった膝打... 続きをみる

高止まり😅

ここで止まった😌 ブランチ 夕飯 最近ラーメンの波が来ている。 1個では足りず、お餅も食べる私は、太ってもおかしくはない(･∀･)ｳﾝ!! で、今日は、ジムに行ってきたのだ(^▽^)/ 明日の体重が楽しみであるよ(*￣0￣)/ オゥッ!!

上昇気流に乗ってしまった💦と俳句？2句

600グラム増加して、61キロ大突入｡｡｡＿|￣|○ 合唱行くとおなかすいて、バク食いしちゃうのよね(;'∀') 先日の発表会の写真見本を見た。 俳句？事象 たれるむね いかにせんかと 秋の夕 俳句？結論 気にせずに いくのがわたし 冬むかい 朝飯　 昼飯 おやつ 夕飯　また🍜 🍜を食べ終わっ... 続きをみる

ますます増加💦

200グラム増えました😵 ブランチ 子守りしていたご褒美 大福1個とよもぎ団子は、昨日完食🐷 夕飯 小皿いっぱいならべているが、 実は小皿1杯では足りず、おかわりしているのだ(*´艸`) まぁ、太って当然の食生活しています(･∀･)ｳﾝ!! 今日はリラックスしてきます＞＞サウナ 嫌なことがあっ... 続きをみる

まただった｡｡｡＿|￣|○

400グラム太ったでし( ´Д｀)=3 ﾌｩー ブランチ 夕飯 昨日は、自転車で、信号渡ろうとしていたら、 「危ない！」同じく自転車から怒り声のおばさまが叫ぶ！ 呆然とする我。 (・・?私悪いことした？ あなたが、斜めにわたってきたのですが！ 無言で考えていたら、 相手が「すみません」 まぁ、ぶつ... 続きをみる

またか！？

大台のまま上昇しちゃうとは(;'∀') まぁ、天国までは、上昇してないから良しとしよう(´艸｀＊) 体重は昨日より100グラム増加。 ブランチ 1枚食べたら、胃もたれ？してか、夕飯になっても食欲わかず(´Д｀)ﾊｧ… 夕飯　しかし、食べだせば、そこは我！しっかりブドウも1房完食(^▽^)/ 食欲が... 続きをみる

大台(´;ω;｀)と川柳？

実にまた大台に返り咲いたのじゃ(´Д｀)ﾊｧ… 下剤効果がなくなった・・ そして、めちゃくちゃおなかすいて、 残飯整理しまくったのじゃよ！ （すべての写メは撮りきれんなり😏） 朝飯 昼飯 夕飯 足りずにもう1個 50キロ台キープの道のりは、厳しい(;'∀') 川柳？ 題：闇バイト はやりびと　我... 続きをみる

片づけ・押し入れ・ビフォーと途中だけど

おもちゃが散乱している部屋の奥にある押し入れから、 冬の布団を取り出したいが～ 道のりは遠いいのだ(;'∀') ビフォー うつってない手前にもおもちゃの山があるのじゃ⛰ 寒くなってきたので、行動あるのみ(*￣0￣)/ オゥッ!! 途中 疲れたので、終了🙋

200グラム減少＜減少とは言わないかもだけどね💦

とりあえず、大台の60キロは切ったのだ(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! しかし、これは、昨日飲んだ下剤のおかげだな(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 胃がんでバリウム飲んだ後に下剤をもらったのだ。 久しぶりに問診票書いた。 視力が落ちたのか？脳の働きが落ちたのか？ 反対のほうに丸したり、答えねばいけないところを無... 続きをみる

お腹すいたので皿洗い

ビフォー お腹のために皿洗いする(*￣0￣)/ オゥッ!!

300グラム減量だ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

あと1歩まで喜たわよ~ん。（変換で「きた」が「喜」となった。これいいわ💛 今日は、胃がん検診で、バリウム飲む日だった。 だから昨日の食事は、割と控えたし、夜9時以降の飲み食いは無し！ それが効いたのかも(´ε｀；)ｳｰﾝ… 朝飯　ソイ、ブルーベリー、フルグラ　りんご 昼飯　チンチャーハン 足りず... 続きをみる

700グラム減(^▽^)/

まだ60キロ台の大台ですが(;^_^A 朝飯　カレーとパン 皿洗い減らしたいから～ パン皿なし(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 昼飯　子守の合間で、チンチャーハンに、インスタントスープ缶詰コーン1缶入り アマニオイル入りソイコーヒー 夕飯　こんにゃく1パックにシーチキンとマト入り もやしの生姜かけ　もずく... 続きをみる

片づけ・引き出しビフォー

野暮用済ませて、 さて、衣替えしようと思う。 しかし、まず洗濯物の山をたたみましょう(*￣0￣)/ オゥッ!!

また太った｡｡｡＿|￣|○

300グラム増加😵 上下運動激しい我の体重( ´Д｀)=3 ﾌｩ とにかく60キロは切りたい！ きって。継続したい！ 来月健康診断を次の目標日とする(*￣0￣)/ オゥッ!! 朝飯　これを食べていたら、孫3歳がやってきた(;'∀') 子守タイム開始早すぎですよ~(つд⊂)ｴｰﾝ 孫3歳に味を食べ... 続きをみる

一気に800グラム増加😵

こりゃないよな😭 800グラムも増えてしまった 昨日は、1日子守りで、 孫見ながら、合間にパクパクが多すぎたようぎゃ(;'∀') 朝飯？2個ではすまず3個は食べたのは、大おにぎり🍙 孫の昼のおかずを用意できなかったとのことなので、 カレーを作った、 昼飯と夕飯同じ 今日は1日雨降りみたいです☔... 続きをみる

ジャスト！

大台ジャストまで、もどりました😅 朝飯 昼飯 夕飯 足りずにおこわ追加 今子守り中で、寝ているすきにアップ(ΦωΦ)ふふふ・・・・ この食べ物の写メアップしてないと、 ひどい食事になるのじゃ(;'∀') だからとりあえずアップ(^▽^)/ 孫が、寝ている間に、家事しましょう(*￣0￣)/ オゥッ... 続きをみる

2024年10月の読書メーター

10月は、合唱の発表会の練習ばかりしていた。 おっと、誕生日に向けてジム通いもしたし~ ってな、言い訳とともに、結果はついてくる。 一桁の7冊でした(;´д｀)トホホ 先月👇の宣言をしたが、あと2か月で50冊はあきらめた(￣∇￣;)ハッハッハ 2024年の目標は、120冊だったが、 150冊にし... 続きをみる

ちょい減り( ´Д｀)=3 ﾌｩ

200グラムだけ減ったです(￣∇￣;)ハッハッハ 増えるのは1日で、簡単だけど～ 減らすのは1日では無理だという現実(´;ω;｀) また地道に努力します(･∀･)ｳﾝ!! 昨日やったことなどもう忘れてしまったわい(;'∀') とりあえず、食べたもの出ものせておこう。 朝飯　レーズンサンド3本とソイ... 続きをみる

川柳？初仕事

当てるなよ 実験台に はつしごと

孫3歳の質問

お嫁ちゃんと、我が、週末の孫6歳と8歳の予定を話していた。 ・孫6歳の始まりが〇時だから、△には出発しなくては～ ・孫8歳は、✖時集合だから、□時に出発だし～ ・雨がひどいかも~ ・車で送っていく？ ・孫3歳の予定は？ それを聞いていた孫3歳 「＊＊組（彼の幼稚園のクラス名）は何時集合？」 と、小... 続きをみる

俳句？訃報

みにしむが 決意新たに ポジティブに

油断した(;'∀')

大台にのってしまった💦 朝飯　フルグラ ジム行って～ エアロ✛筋トレ　45分　キツイ　ダンベルモテないときあった( ´Д｀)=3 ﾌｩ ラテン踊り　45分　 こりゃダメじゃ。。 適当にまねすればよいらしいが、 真似しようとするも足が絡まる(´;ω;｀) ヨガ　40分　体固いワタシ 格闘系　30分... 続きをみる

キープ(⌒∇⌒)

昨日と同じです😀 外に出たのは、整形外科のみ🚴 整形外科で腰と首の牽引を復活してから、 朝の腰痛が緩和した(^▽^)/ 牽引って効くのかな～ 父も50年前にやってが、今も同じだし～ っと、効くようだ(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 健康診断の予約をした、 12月まで空いてないとさ( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． ... 続きをみる

太ったが

太ったが、想定内😀 朝飯 昼飯 選挙に行き～ 風呂に1週間入ってなかったので～ ジムに行って、 マッサージ　15分 サウナ　6分 そのまま合唱に行き、 3時間合唱練習。 もちろん途中に休み時間あり。 休み時間に、大おにぎり1個🍙 夕飯 疲れてたのと、🍙食べたので、すくなめ？にしたつもり。 と... 続きをみる

俳句？リハビリ

リハビリや まったりいびき 秋の夕

昨日の誕生日はね♡

まず体重は、400グラム減りました！ 庭の草取りをしたのです(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! 朝一、孫の送り🚙 ブランチ　フルグラ✛ブルーベリー 草取りして～ 夕飯は、我の誕生会🍣(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) あん肝　 孫たちは初挑戦 8歳　ちょびっと食べて、好きでも嫌いでもない 6歳　同上、もう... 続きをみる

どうにか間に合いました！

誕生日の今日は、50キロ台です(^▽^)/ この近辺をうろうろしながら、 次の目標57キロに向かいます(･∀･)ｳﾝ!! 高血圧が続くため、食事に気を付け、 子守りをし、 合唱の練習をしています。 そして、今日は👇(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ブランチ 夕飯 今日も朝一に、孫8歳の送りをしてき... 続きをみる

川柳？音楽とおと＊

おんがくや いろんな人を 懐かしむ 年代別ランキングの歌謡番組見ながら感じたことなのじゃ あの時のおと＊はどうしているかな？ あっちと、けっこ＊してたほうがよかったよ~な？ では、もう一句 てばなした ふりかえるなよ おばあさん

またまた(´Д｀)ﾊｧ…

また60台に戻ってしまった😰 なかなか50キロ台にっ定着してくれないの~(´ε｀；)ｳｰﾝ… この2日間、ジムにも行かず、 借り物の本を探していたのじゃ。 で、昨夜は、とうとう孫に聞く（息子が怖い母の我） 6歳孫「パパが読んでいたよ」 やっぱりな・・・（でも、身の回り探してからでないとね） おか... 続きをみる

川柳？合唱（内情追加）

合唱や 母をのりこえ いざ行かん 合唱していると、 母を思い出すのだ(つд⊂) 母は、動けなくなるまで＝寝たきりになってお亡くなりになるまでの9日間の前日まで 孫や曾孫、我の誰かが行って、 一緒に毎日歌っていたのだ🎵 盛り上がって歌っていて、 訪問看護の人が玄関に来ていても、 気付かなかったほど... 続きをみる

　(￣ー￣)ﾆﾔﾘ切った！

昨日はジムがんばったのだ✊ ブルブル　　5分 筋トレ　5分　 エアロ✛筋トレ　45分 大福食べて～ ヨガ　40分 格闘系　30分 水中ウォーキング　40分 ジャグジー　10分 サウナ12分 で、👇(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! 朝飯 ジムの間に食べた 夕飯　最近血圧が１70とかなっちゃったので、玉ね... 続きをみる

目標（50キロ台）に近づいてきた(^▽^)/

あと5日で🎂 ぜひとも誕生日までに、 50キロ台にしたい！という目標あり💦 そして今日は、近づいていた(^▽^)/ 近づくことができた理由は、 この2日間ブログ書く余裕もないほど、 わちゃわちゃしていたからなのよ~(;'∀') 土曜日は、孫6歳の親子面接のため、 3歳８歳と行動を共に💦 まず... 続きをみる

俳句？雨

秋雨や 孫ぬきでいく おたのしみ

連日増加の体重💦

また太った( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 昨日も1日子守デーでした。 今週を乗り切れば、 子守りが減る予定(^▽^)/ さすがに毎日はきついのじゃ(ΦωΦ)ふふふ・・・・ この月が、見ごろだったらしいが～ 我の近所の月は、雲さんが制覇して負った(;^_^A 朝飯　孫対応のため、しっかり食べた！ 昼飯　忙... 続きをみる

片付け・5箱・ビフォー＆アフター

家に居なくてはならないので、 片付けでもしましょう いつ見直したかな？ ビフォー この5箱は ここにあるのよ🙋 なんと、２箱空になった😁 アフター

まだ大台ですが・・

あと9日で66歳🎂 あと700グラム減らしたい(･∀･)ｳﾝ!! そして、大台を脱出するのじゃ👵 そして、今週は小森週間真っ盛り👶 孫6歳の面接ラッシュ。 親子で出かけてしまうので～ 我は、3歳と8歳の送迎と子守り('◇')ゞ そりゃ疲れるので、隙を見てはお菓子食べちゃってるからなぁ(;'∀... 続きをみる

ヤバ体重大台越え定着

大台越えも数日たってしまった(-_-;) なんとも今朝は、腰と首の痛いことと言ったら(つд⊂)ｴｰﾝ 先日整形外科に行って、 最近の状態をいうと、レントゲンとり、悪化している。 先生「脊柱管狭窄症になって、歩けなくなるよ！ 我「ならない方法は？ 先生「リハビリと運動 そうだった・・ 最近、病院でも... 続きをみる

片づけ・皿洗いnow

片づけの途中 お腹すいたです😭 アフター 1時間はかかった('◇')ゞ

体重2024/10/13と運動会

好きかってしていたら、 太りました(´Д｀)ﾊｧ… まぁ、自業自得です(;^_^A 朝飯　魚バーガー ランチ　イタリアン 前菜　パンなんとか なんとかのトマトスープ 金目鯛トマトソース　金真鯛か？　鯖みたいに油のっていた気が・・ チーズケーキ 夕飯　割引🍞 運動会だった 幼稚園と小学校が同日にあ... 続きをみる

俳句？

秋晴れに フリー増えたり いざ行かん

体重2024/10/10と掃除・風呂釜と小物・途中

順調にキープです(^▽^)/ 朝飯抜きで、1日にブランチ＆夕飯の2食にしたからかな？ っと、昨日は3食食べたのだった(￣∇￣;)ハッハッハ 昨日も雨で、1日うちにいたのに(・・? 朝飯　季節限定フルグラとコーヒーとアーモンド（しけている(´;ω;｀) そうだ！風呂釜に、 粉入れて～ 付け置きして～... 続きをみる

体重2024/10/9と掃除ビフォーアフター

(￣ー￣)ﾆﾔﾘ あと17日で🎂 それまでに、この体重を基本位置にしたい(･∀･)ｳﾝ!! ジムも行ってないのに、 何故痩せたか？ 最近、1日2食で、おやつをなるべく食べない(;'∀') 歌の練習を2時間した(^^♪ 久しぶりに風呂に2時間入った🛁 年齢に対し、食べる量多いいから、 摂取カロリ... 続きをみる

体重2024/10/8と夜中の子守り

大台に復帰ε- (´ー`*)ﾌｯ 想定内じゃ😊 このへんを上下しながら定着していくのだ。 あと18日で50キロ台に定着したい(*￣0￣)/ オゥッ!! ジャスト実年齢 ブランチ　季節限定フルグラ おやつのおはぎは、お嫁ちゃんにもらった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 夕飯 鶏肉レンチンして、茄子を... 続きをみる

皿洗い・ビフォー

洗濯機が働いています😁 我も、働きます🙋 皿洗い😁

体重2024/10/7と子守りと父

66歳まで、19日💛 昨日より、200グラム太ったけど、想定内😀 ちなみに、身長は、158.5㎝。 この近辺で足踏みして、定着させる(*￣0￣)/ オゥッ!! 朝一、出かける孫6歳とお嫁ちゃんの送り🚙 朝から、ママさんが居ないと、やってきた孫3歳 ハートのつもり🥰 ブランチ 食べかけ鯖は、... 続きをみる

体重2024/10/6と父と電話

順調に減りました(^▽^)/ あと20日で66歳！ この状態をキープしたいです(･∀･)ｳﾝ!! 昨日は1日雨で、うちで皿洗いと子守りを夜12時30まで( ﾟДﾟ)ﾈﾑﾋｰ 3時間ぐらい歌の練習したのが良かったか？ おっと、夕飯食べていたら、 おとうから電話あり、実家に雨の中飛んで行ったのが良かっ... 続きをみる

皿洗いするか( ´Д｀)=3 ﾌｩ

1週間ぶりぐらいかな？ お腹すいたけど～ 切る場所がない( ´Д｀)=3 ﾌｩ ビフォー 食べる前のひと仕事開始(*￣0￣)/ オゥッ!!

体重2024/10/5ジャスト(^▽^)/

66歳まで21日です！ ジャストになりました！この調子をキープしよう(^▽^)/ ブランチ　季節限定（この単語が好きなのよ）フルグラ ジム行って～ マッサージ　8分 エアロ　40分　イントラが好きなのよ(｡･ω･｡)ﾉ♡ ポール　20分　イケメンなんだけど、 説明がわけわからんからな～( ´Д｀)... 続きをみる

2024年9月の読書メーター

9月は、赤ちゃんの本もカウントしてしまった。 感想を書きたかったからね(^▽^)/ で、100冊超えたなり。 2024年の目標は、120冊だったが、 150冊にしよう(*￣0￣)/ オゥッ!! 2024年読んだ本の数 1月　16冊 2月　21冊 3月　12冊 4月　6冊 5月　10冊 6月　6冊 ... 続きをみる

体重2024/10/4と孫のお受験

まだ大台越えです😏 誕生日までカウントダウン開始。 あと22日で、66歳です👵 ブランチ　ひかえた！トーストとトマトジュース。 夕飯　ガッツリ食べた　おかずは、おかわりしたのじゃ。 で、同居人の孫がお受験するそうじゃ。 そうなると、何が我に関係するか？！ お受験には、親（両親）子面接とテストが... 続きをみる

体重2024/10/3とネガティブは？

相変わらず( ´Д｀)=3 ﾌｩ 朝飯 昼飯 夕飯 子守り 毎日、👇たくさん持ってきて、 自分の分と私に数匹渡し、戦いごっこをする👊 一通り戦い、絵本を読む📖 昨日は、23時過ぎに「ママ～」と叫び、 （このスイッチは、突然入る） 恐竜一式持ち、ママのもとへ。 彼は、昼寝しているが、 我は昼寝... 続きをみる

体重2024/10/1

今月は誕生日月🍰 誕生日には、50キロ台に落ち着きたいなぁ(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ で、昨日は、お菓子を食べなかった！👏 500グラム減🌸 家から出なかったけれど～ 小掃除して～ 読書して~ 子守りして～ 歌うたって～ 結構疲れて、 11時布団に入ったら、 本を読むつもりが、 即寝ていた(つ... 続きをみる