復活59キロ台(´;ω;`)とあわや来たか❓!の介護
孫の発表会に行き、現地近くで、さぁランチ!というときにダンナから電話あり💦 ダンナ「お父さんが、いつもと違うらしい!という電話があった」 から、ダンナにすぐ父の所に向かってもらい、 我も横浜から帰宅に向かう(;´Д`) 結論は、 いつもある自転車がなかったため、 父がパニックになり、... 続きをみる
孫の発表会に行き、現地近くで、さぁランチ!というときにダンナから電話あり💦 ダンナ「お父さんが、いつもと違うらしい!という電話があった」 から、ダンナにすぐ父の所に向かってもらい、 我も横浜から帰宅に向かう(;´Д`) 結論は、 いつもある自転車がなかったため、 父がパニックになり、... 続きをみる
行ったらもう、布団と洗濯物が干してあった。 しかも洗濯は手荒&洗剤無し(´;ω;`) リビングがおしっこξんだよね。。。_| ̄|○ どうしたら洗濯機に入れておいてくれるか? 父「自分のことは自分でする」 その心がけは立派なのだが・・・ ヘルパーとか老人ホームとか夢の話... 続きをみる
昨日は雪が降るというので、 トイレットペーパーと食べ物を買って父の家に行った。 買い物するとき、最近はなしを通じさせるのが大変になってきたようなので、 お金の話は無理かな? もう、父のカードで買い物しちゃおう! と思いレジで、カードを出すも期限切れ😵 父に、買ってきた物を見せ、全部おとうのだから... 続きをみる
肝心の長文書いたのが、どっか行っちゃった(´;ω;`)
アップされない(-"-)
消えていた(´;ω;`) とりあえず皿洗いする(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
昨日は、実家を2往復した。 布団干しに洗濯。 父との会話。 これが一番気を遣う。 とうとう在庫がなくなったトイレットペーパーを買ってきてね! と言ったら、書いていこう!と言っていた父だが、 買ってきていなかった。。。_| ̄|○ 自分がすることをすぐ忘れるのはわかっているようで、 書く!ということに... 続きをみる
父の家に行く前に、 父の洗濯物をここから掘り出して、 もっていかなくちゃ!
昨日は、ジムに行って ヨガ 40分 格闘系 30分 サウナ 12分 このうえ、夜はダンナがズーム会議のため、ビール抜き(´;ω;`) 風呂に入っていたら、 父の友達から電話あり。 「父がおもらしした。着替えのパジャマがない」 風呂から出て、 自転車で持って行ったのだった。 ... 続きをみる
実家往復して、 おとうの布団セットをした。 夕飯も支持。 言われたことはできる父😌 自分では何を食べていることやら(-ω-;)ウーン 洗濯も一緒に干せば干せる。 しかし、認知症?は、進んでいるな。。。_| ̄|○ 借りてきた物を、「返してね」といっても、「俺は借りてない」(´... 続きをみる
洗顔料が見つからないので探すのが目的 ついでに在庫の確認と掃除する(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! ビフォー
ここまで落ちた理由を考えると、 ①3食食べる(夜は19時目指す) ②朝一にきな粉入りコーヒー飲む ③毎日ボイトレ11分を行う ④ピアノ10分(ハミング) ⑤家事するときは、ブツブツ歌っている (・・?次は何を追加するか❓ 考えてみよう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! 朝飯 玄米フレーク ランチ 焼きカレ... 続きをみる
去年の目標は、130冊📖>>60冊に変更(8月に決定)して、 2025年の読書メーター 読んだ本の数:61 読んだページ数:20489 ナイス数:710 今年は、100冊読破を目指します(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! 1月の読書メーター 読んだ本の数:9 読んだページ数:3192 ナイス数:61 D... 続きをみる
消えていた! 修羅場の茶店 会いたいな(⋈◍>◡<◍)。✧♡
やめないで 気持ち良きこと いとかなし
しかし、59キロ切るのは大変じゃ( ̄∇ ̄;)ハッハッハ そして、毎日、わちゃわちゃしていて、 日々何しているのかわからない>認知症気味? 昨日は、合唱の練習に行ったのだ🎵 これは楽しい(((uдu*)ゥンゥン そして、体重減ってきたのも、歌いだしたからだと思う(・∀・)... 続きをみる
梅の花 見たら上がるわ 過去捨てて
朝日あび 気分ようよう いざゆかん
体重が、安定してきました(^▽^)/ 父の介護もどきは、難しくなってきました(´;ω;`) 昨日行ったときのカッコが、社会の窓は空いてるし~ 我が「開いてるよ」 父「うちにいるだけだからいいんだ」 我「むくみひどくなっているね(;'∀')」 父... 続きをみる
ダンナから帰宅LINEあり 夕飯の支度ができないキッチン(ФωФ)フフフ・・・ 皿洗いしよう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! ビフォー
最近鼻たれや腰痛で、そのうえ野暮用多しのため、 病院に生きてない。。 理由は、診察券がないから( ̄∇ ̄;)ハッハッハ 👇から探す!ついでに掃除もどきもしよう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
59キロ台をうろうろしています(⌒∇⌒) 今日は、実家に行き、カレーを作ってきました。 ここ1週間、GPSによると、散歩に出ていないようで心配です。 まぁ、寒いからと本人は言っています(;'∀') 父「一人だと食べる気がしない、作る気もでない。」<フレイル... 続きをみる
ビフォー がんばるぞ(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
今朝の体重は本にびっくりの59キロ(((o(*゚▽゚*)o))) 娘母娘滞在最後の日は、 ファミレス大好きの孫たちのご希望で、デニーズ。 我は雑炊? 最後は、抹茶パフェ? 中のカリカリはダンナに渡す。 パフェにカリカリが入っている昨今だが、 我には受け入れがたし(-ω-;) 実は、これ... 続きをみる
お昼ご飯を食べたのが遅かったので、 夕飯までに散歩に行った。 ダンナは、ポケモンするために行ったのだよ。 ホテルで、散歩コースの地図をもらい、(この地図シニアに優しくない。この字読めないもん。(´;ω;`) 歩き出すとこんな道 熊とご対面したくないよ~ん?! 我は、合唱の音... 続きをみる
2026/1/6~1/7まで、娘家族と温泉に行ってきた。 受付待ちのおt抹茶と フロント前で、龍水とお抹茶 😋 家にも買ってしまった(⌒∇⌒) 部屋玄関 玄関入って見えるところ 右側のドアがトイレ 左側のドアが洗面所と シャワー 正面開けたところ 2間続き 奥は掘りごたつ 正面の風景... 続きをみる
様子みて 離婚せずにて 幸ありや
昼抜きや 乗る駅にない 知っていた 駅でトイレに行けたから、良しとしよう😅 私は…「無いと思うよ」と、言いました。 信じぬや 我が目で見ぬと ナルシスト 電車内から富士山 さすがです 気持ちも晴らす 富士の山
そりゃ詐欺や 高額品を 女子かわい
去年の目標は、130冊📖>>60冊に変更(8月に決定) 12月に5冊読んで、どうにか目標クリア😌 2026年の目標は、キリよく100冊とする(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! 2025年の読書メーター 読んだ本の数:61 読んだページ数:20489 ナイス数:710 日暮らし(上)新装版 (講談社文庫... 続きをみる
今年こそは、50キロ台をキープする! なので、元旦は、大台💦 そして、今年は、今の身長を維持できるように、 リハビリでの腰けん引回数を増やし、 姿勢に気をつけて生活する! 2025年の健康診断では、157㎝台になってしまったからね。。。_| ̄|○ 腰の曲がった👵になるのを少しでも先延ばししよう... 続きをみる
何かわからない紙の箱 ビフォー 出して 確認して 入れる アフター 入れるものなしだった🙋
澄みわたる まだ希望あり 我なきき
曇り空 先行き感ず 進むのみ 筋肉も 1日にして 成らずなり
久しぶりにたくさん歩いたからだと思う(・∀・)ウン!! 最近やっていること。 ①朝飯食べる ②黒酢、きなこ、ゴマを調理に使う ③合唱練習 ジムもあまり行けてないけど、 何故痩せてきたか不思議(´ε`;)ウーン… 今年の健康診断は、経過観察項目... 続きをみる
とにかく59キロ台をキープするぞ(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! ランチ前後に、ダンナは散歩=ポケモン 我は、実家により父の様子見👀 前日買ってきた股引もパンツもそのまま置いてあった(´Д`)ハァ… その場で、はいてもらった。(穿く気分になってもらうまで、これまた大変💦) ... 続きをみる
まだ大台( ´ー`)フゥー... 朝飯 バナナも食べた 午前中介護もどきしたから1っぱいやっかの昼飯 白あんとヨーグルトの塊デザート😋 クリスマス会 バイキング方式 クリスマスケーキ作成中 字は小4がかいた(⌒∇⌒) いつでもつまみ食い?している年少ボーイ ここからは父... 続きをみる
今朝は最高潮悪。。。_| ̄|○ 一時帰国の娘の健康診断の終わる時間に待ち合わせて、 ランチしてきました。 1年ぶりの親子オンリー会話ゆえ、 話しが止まらず(;'∀') ランチ店では喋り倒し、 それでももちろん話足らず、 カフェに移動して、弾丸トーク炸裂(((o(*゚▽... 続きをみる
シトシトや こころウキウキ 娘会う 雨降るが こころおどるよ すき焼きや
知らない電話番号から電話有り 留守電になった 相手「いないなあ」 数分後また同じ番号から電話 虫の知らせ?で、出てみた 救急隊員だと言う COさんですか? 私「はい」 ○○さんが、みちで頭から血を出して、横になっているのをみた人から、通報が有りました 父が、救急車で病院に運ばれるという 私は、す... 続きをみる
キープできた! 昨日は、ちまちま掃除したのだ。 出たごみ紙たち 朝飯 3本食べたけどね🌭 家事してるだけで、おなかがすいて🍰 ダンナが、会議中の時に、一人でこっそり1個(半分こしないで!)食べた😀 ランチ 鶏のトマトソース 鱈 夕飯 朝飯とほぼ同じ(;'∀') ... 続きをみる
50キロ台を安定させたいなぁ(((uдu*)ゥンゥン で、、昨日は、長男とランチをしてきた🥩 衝撃受けたΣ(゚Д゚) 転職する!! それも外資系。 不安が募る👵はワタシです(;'∀') あまりのショックで、写メるの忘れた( ̄∇ ̄;)ハッハッ... 続きをみる
どうにか50キロ台 昨日は、何ねん?ぶりかにダンナがジムに行った。 格闘系とピラティスと、(・・?の3本のプログラムをやってきた。 なかなか帰宅しないので、 怪我しちゃったかなぁ?と心配していたが、 ぐったり顔で帰宅😌 23時過ぎに夕飯食べた結果、太った(;'∀')... 続きをみる
娘母娘が泊まるふとん探しに行ったのだ。 布団と掛布団は、人数分ある(^▽^)/ 毛布のチェックはできなかったよ~ん(;^_^A 父の面倒も見なくちゃね(^_-)-☆ ってことで、冷凍3点盛りのおかずプレートを持って行ったのだ。 レンジを開けたら、乾燥したお餅が4つ入っていて、本人驚いていた( ̄&n... 続きをみる
戻したとは言わないかも😏 しかし、気分は、59キロ大定着だから、戻したで良し(・∀・)ウン!! 来週には、娘家族が帰国する(;'∀') 我が家に、クリスマスツリーが飾られた(´・ω`・)エッ? 娘母娘の停まる部屋がなくなった😵... 続きをみる
食ふとし 気苦労かさね 減る体重
お腹空いたからね😅
まぁ想定内ではあるね(´ー`*)ウンウン コーヒー飲んで、孫の発表会へ 終わってランチの予約時間まで、カフェる 奥が塩キャラメルラテ 手前が、ミルクを投入に変更した塩キャラメルラテ 違いが判らなかった我( ̄∇ ̄;)ハッハッハ まぁ、値段は同じだったので、 ソイ塩キャラメ... 続きをみる
朝飯 ランチ おやつ 夕飯 昨日は、布団干し頑張った👊 今日こそ、ジム行ってくる😁
お腹空いたから皿洗いする ビフォー
ビフォー いらない紙を捨てる。 掃除で来たらする(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 無理しない(^▽^)/
昨日はいっぱい食べたしな。。 どうにか、ギリでおさまっただけ良しとするなり(;^_^A 8日にCT,レントゲンの結果を聞いてからの精密検査。 8日>血液検査、痰採取1回目 9日>胃液採取、痰採取2回目 今日10日>痰採取3回目 で、15日に結果を聞きに行く。 ダンナの禁煙は8日の1日で終わった(&... 続きをみる
昨日は合唱で、1日歌っていたので、どうにか59キロ台維持(^^♪ で、今朝は、はよから、ダンナの先週検査(CT,レントゲン)した結果を聞きに行った。 結論は、要精密検査。 今日は、血液検査と痰接種、 明日も検査に行く。 今年4月に、帰国時健康診断で指摘された肺の影とは、別の場所だった。 半年で、1... 続きをみる
危ういお年頃故、 すぐ増加してしまう💦 引き締めて行こう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! 夕飯前にダンナが散歩に行くというので、 父の所に行ってきた。 鍵が全部しまっていて、入れない(´;ω;`) 何度も、お願いしているのだが、 父は覚えていない(´Д`)ハァ&he... 続きをみる
写真見て 判明するも ほっとけや 大人になったなぁ我😁
かろうじて50キロ台(ΦωΦ)ふふふ・・・・ どうにか死守したい! 昨日はダンナが、会社行ったので、 おとうの様子を見に行った。 先週から友達に借りてきたと思われるコートが2着(増えている)あり、 我「2着は、おとうが借りてきたのだから、返して来たら?」 おとう「あれ(... 続きをみる
ビフォー これは少ない方じゃ(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 夕飯のために皿洗いする(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
年の目標は、130冊📖>>60冊に変更(8月に決定) 2025年総数 56冊 あと4冊12月中に読めばよい😀 しかし、今月は娘家族が帰国する(;'∀') それを言い訳にしないで、 とにかく読むのだ(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! 11月の読書メーター 読んだ本の数:7 ... 続きをみる
昨日は努力した(・∀・)ウン!! おやつ食べなかったし~ 夕方突然ダンナラインあり ダンナ「夕飯いらない」 まだ皿洗い中だったので、 そこで皿洗いをやめ、 🍜にしたのだ。 そのあと夜の子守りが待っていた(;'∀') 孫曰く「声大きいね」 我 君と併せて... 続きをみる
証拠を残しておく! 朝飯 玄米フレーク 昼飯 夕飯 ラーメンが食べた 質素な土曜の1日だった( ´Д`)=3 フゥ
すごいわワタシ👏 ダンナが忙しくて、我が食事の支度をした成果である😀 OFF品惣菜も多いけどね(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 禁酒はしている! ダンナなんか肝臓の血液検査の数値も標準越えになったから(-_-;) 血圧も今朝は順調だった😌 朝飯 昼飯 おやつ 一人1個分で... 続きをみる
光る屋根 頭も浴びる 秋たのし 電車乗車中の景色ですよ〜😁
みなやるな 秋晴れ見よう 気分良し
今度は、58キロ台で定着したいね(((uдu*)ゥンゥン で、また問題噴出💦 ダンナの健康診断結果が来たのだが、 肺に影ありで、また精密検査指示が飛んできた。 今年の4月に帰国健康診断をやったときも、要精密検査だった。 場所が違うか調べてないけど、 たぶん大丈夫だろうと思っているだろうダンナ(-... 続きをみる
ここんとこダンナのむかつくことが毎日あってね(-_-;) ブログ書く気にもなれなかったけど~ 連休も終わり通常営業にしよう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! 高値安定の血圧(´Д`)ハァ… 朝飯 ダンナの食べ残し 昼飯 夕飯 血圧高いから、禁酒now 最近朝にコーヒーだけで済まさ... 続きをみる
昨日の1万歩突破した成果(⌒∇⌒) 朝から外食 これを見てきたのじゃ 昨日は、右の印象派云々 左は去年行ってる。 裏には買い🚃 せっかくの横浜デートのつもりが~ ダンナに会議が入り、 ほぼとんぼ返りで、 家近くになってからランチ ごっつかった(;^_^A できればもう食べなくて結構で... 続きをみる
ぶつかった 男のカバン 謝らず あんな重くてゴツいカバンを、 我の膝にぶつけて、 知らん顔で去った😡 アイツに幸の反対あれ!!
もうすぐ誕生日の孫が帰宅するのじゃ👦 その後🍰 たぶん、我の台所で食べることになるから、 皿洗いすのじゃ(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! 昨日から冷凍食品を食べだしたから、 いっきに汚皿がたまった(;'∀')
なんでこの日に行ったんだったか、思い出せない我も認知症予備軍です( ´Д`)=3 フゥ おしっこくさい? 間に合わないことがたまにあると言ってたしな お風呂はいつ入った? もともとあまり入らないし 洗濯機に下着入っていたから、今日失敗したかも 暗証番号変えた?前回聞いたのと違う番号を言... 続きをみる
まずは皿洗い もうお腹すいてきたからね(ΦωΦ)ふふふ・・・・ ビフォー 皿洗いやっていると、ダンナがタバコ吸いに来て、 途中柄中断するのじゃ(-_-;) でも頑張る(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
今日も快便💩の成果 バリウムも輩出しきったようだ(^▽^)/ 次なる問題は血圧(´Д`)ハァ… 朝飯 鶏の餌とコーヒー 昼飯 コーンスープ 玉ねぎなど 合唱の練習して、 14:30から18:30分まで合唱練習してきて お腹すいての夕飯 冷凍おかずは署杯と文句言いつつも... 続きをみる
ようやくここまで来た( ´Д`)=3 フゥ 朝測ったら、上は正常値だが、幅ないし~ 下が高い(´;ω;`) 深呼吸10回して測ったら、 上下とも上がっ(゜-゜) なんでじゃ?? 昨日は、がん検診だった。 朝飯抜き! ふらふら関しながら、 大腸がんの💩もって、 ... 続きをみる
使えるか? くれば嬉しや くそったれ
しかたないから、皿洗いする👊
3日間合唱漬けでした( ´ー`)フゥー... 無事?でもないけど、発表会と定演が終わりました(^▽^)/ 何時間も立ちっぱなしが効いたようで、50キロ台😃 血圧は、高いけど、170は行かなくなった😌 まだ高いのは、今日から運動しましょう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! ちなみに、発表会は... 続きをみる
年の目標は、130冊📖>>60冊に変更(8月に決定) 2025年総数 49冊 あと2か月で、11冊は読む(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! 10月の読書メーター 読んだ本の数:4 読んだページ数:1360 ナイス数:56 天網 TOKAGE 特殊遊撃捜査隊【新装版】 (朝日文庫)の感想 トカゲシリーズは... 続きをみる
頭ガンガンした😭 体重も増加 誕生日前ごろからあらわれた体調の変化 としとりて あらわれたるは 絶不調😭
ドキドキや しばらくぶりの ブラ選び
昨日は、ゲネプロで、 朝から晩まで歌っていた(^^♪ 楽しいよ~ おかげで、いっぱい食べても、60.4でいられるんだと思う(・∀・)ウン!! 演奏会の曲のアンプがおばあさんには、難しいのじゃがね(;´Д`) とにかく努力します(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
雨降りや 気分高揚 いざゆかん
ウーロン茶が効いているようだ。 ウーロン茶飲んで歌うたってを区営返し、 〆に合唱練習に行った差異化だと思う。 ブランチ おやつ 夕飯 合唱帰りに購入のOFF品('◇')ゞ そして、本番間近なのに、ダンナが風邪ひいた(-"-) そして、昨夜から喉が痛い我(´;&... 続きをみる
雨降りや 空手で来たら 待ち時間
ダンナ風邪 本番せまる われ焦る
💩前 💩後 高値安定(´;ω;`) ブランチ 夕飯 血圧が、170台でなくなったので、少し🍺 サツマイモと昨日からウーロン茶がぶ飲みしだしたから、 大量💩出たのかも(((uдu*)ゥンゥン おとうは、彼女宅からの帰り、 朝からやってきた。 父「鍵がない!お前の貸して... 続きをみる
体重は、大台越えもいいとこだし 血圧も上昇中だし~ 昨日は、雨降りで家で食べた夕飯は、 半額の総菜セットなんだけど~ これがしょっぱいうえに、スーパーで購入のOFF品の魚もしょっぱかったのだ・・ 落ち込んでいるわけにはいかない! 今日は天気も良いし動きます(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
雨なので、ランチは家で食べるか。 しかたがないから、皿洗いする(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!