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いろんなこと日記の人気ブログ記事
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父の介護・むくみの対処法で、できることはないのか？
父は、常日頃何もしなくてよい。 歳のせい。 若いころとは違ってくる。 了解しているつもりでも、 「腿が痛い」とか言われると焦る。 我「立っていられないほど？」 父「そんなことはない」 利尿剤を飲むわけにはいかない。 我は、お風呂に長時間入ると水分抜けた感がする。 父にお風呂に入ってもらいたいなぁ。... 続きをみる
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痩せたと思ったが、即58キロ台に復帰(^_^;と介護
おとうの足は、象の足のようになってしまった(T-T) 足首の所に赤い線ができている。 利尿剤も1週間飲んだが、効いてないのか？ 無いんだろうな・・ なにしろ、腎臓の値が、透析しなくてはいけないレベルだそうで、 普通の人の6倍クスリが効いてしまうため、 ごく少量のクスリを処方してみてくれたのだったか... 続きをみる
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介護・昼飯
これは、一昨日の父の昼飯。 毎日食欲はある父。 大福もチェックしてないと、あっという間に５個食べちゃうのだ(;ﾟロﾟ) 昨日は、むくんでいる足の指と手の指が痛いと言っていた。 おかげさまで、我は一昨日の夜は、よく眠れないほど悩んだ。 我が、介護に言っているときに、 ダンナは、お散歩。
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2026年2月の読書メーター
今年は、100冊読破を目指します(*￣0￣)/ オゥッ!! 1月の読書メーター 読んだ本の数：9 2月の読書メーター 読んだ本の数：10 読んだページ数：4094 ナイス数：74 総数 19冊 順調です(*^_^*) 介護であたふたしていますが、夜中に読んじゃっているのです😏 介護に気分転換は、... 続きをみる
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増えている
久しぶりに計ったら、危うい行きに来ていた😂 ブランチ お持ち２個入り 夕飯 オフ品パレード 自分のこと構う暇が無い(;ﾟロﾟ) 体重も、ちょっと気にしないともうすぐ大台にのる(..;) 自分も大切にしよう(*^_^*)
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掃除・ダイニングの桟BEFORE＆AFTER
ダイニングでぬくぬくしていたら、同居孫一家が帰宅するのラインあり。 で、あわてて掃除なんか始めているワタシ(￣ｍ￣〃)ぷぷっ! BEFORE 砂や葉っぱ等がたくさん積もっています(;'∀') after のつもりで写メったら まだゴミあるのね～ 目が悪くなった証拠... 続きをみる
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便座カバー
100均の 便座カバー使えない😭 便座に接する部分の粘着力凄すぎて、 洗ったあと、2枚をはがそうとしたら、 粘着部分が反対のカバーについてしまった🥴
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父の介護2/18～20
2026/2/18に、初訪問診療受診。 嫌がっていた父ですが、無事診てもらって、血液検査をした。 先生「明日には、血液検査の結果が出るので、超悪いのがあったら連絡します」 2026/2/19/木 午前中に電話あり😨 先生「結論から言うと、腎臓の数値が、非常に悪いです。 むくみは、そこからきていま... 続きをみる
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ギリ58キロ台😀と孫発表会と介護必要な父？
体重は、戻った！ 今日も忙しかった。 午前中から孫の発表会を見に行き、 終了後ランチ食べ、 夕方帰宅して、 父の所に行った。 家の外に白いものが落ちている！ 洗濯物がとんだなのかな？ おもらしシートだった｡｡｡＿|￣|○ 自分で布団を干したのはえらい👏 で、もう夕飯食べたとのこと。 本当に食べた... 続きをみる
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今書いたブログを公開したつもりが
消えていた(´;ω;｀) とりあえず皿洗いする(*￣0￣)/ オゥッ!!
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58キロ台(⌒∇⌒)と介護だな！
昨日は、ジムに行って ヨガ 40分 格闘系 30分 サウナ 12分 このうえ、夜はダンナがズーム会議のため、ビール抜き(´;ω;｀) 風呂に入っていたら、 父の友達から電話あり。 「父がおもらしした。着替えのパジャマがない」 風呂から出て、 自転車で持って行ったのだった。 ... 続きをみる
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まぁ、停滞期ですね(;^_^Aとむくみ有りの父
踊り場で停滞しています( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 父の足は、日に日に太くなる感じがするむくみです(´;ω;｀) 毎日、「病院行こう」という我 父「この歳だとこんなもんだろ。病院は行かない」 とうとう、昨日は、我が病院に行きました。 かかりつけ病院だと思うところに行... 続きをみる
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復活59キロ台(´;ω;｀)とあわや来たか❓！の介護
孫の発表会に行き、現地近くで、さぁランチ！というときにダンナから電話あり💦 ダンナ「お父さんが、いつもと違うらしい！という電話があった」 から、ダンナにすぐ父の所に向かってもらい、 我も横浜から帰宅に向かう(;´Д｀) 結論は、 いつもある自転車がなかったため、 父がパニックになり、... 続きをみる
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掃除・化粧品箱
洗顔料が見つからないので探すのが目的 ついでに在庫の確認と掃除する(*￣0￣)/ オゥッ!! ビフォー
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介護?
父から電話あり トイレが壊れた。 お尻乾かす風が出ない！ 最初 便座が冷たい＞電源が、切れてた。 2回目 お湯が出ない＞同上 3回目 風が出ない 来るのは、いつでも良い。 ってことで、今日はまだ行っていない😏
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2024年12月の読書メーター
2023年年末から年始にかけて、バンクーバーに行っていたので、 遅くなったが、12月の読書記録。 12月は、風邪ひいて寝込んでいたので、 結構読めた(^▽^)/ 2024年読んだ本の数 1月 16冊 2月 21冊 3月 12冊 4月 6冊 5月 10冊 6月 6冊 7月 1冊 8月 7冊 9月 2... 続きをみる
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実家掃除一列ビフォー
父に玉ねぎ切ってもらっている間に、１列掃除しよう ビフォー
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化粧品箱掃除ビフォー
まだあるのに、また買ってしまった(;'∀') 入れ替え戦をしよう(*￣0￣)/ オゥッ!!
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皿洗い！
これでも、少しずつやってはいるのだ👏 しかし、全クリアできた日はないのがである(￣∇￣;)ハッハッハ いかげで、いつもこんな状態が続いている。 とりあえず、ここの洗いをする(*￣0￣)/ オゥッ!!
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ギリ58キロ台(⌒∇⌒)
実家往復して、 おとうの布団セットをした。 夕飯も支持。 言われたことはできる父😌 自分では何を食べていることやら(-ω-;)ウーン 洗濯も一緒に干せば干せる。 しかし、認知症？は、進んでいるな｡｡｡＿|￣|○ 借りてきた物を、「返してね」といっても、「俺は借りてない」(´... 続きをみる
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2026年の目標冊数と1月の読書メーター
去年の目標は、130冊📖＞＞60冊に変更（8月に決定）して、 2025年の読書メーター 読んだ本の数：61 読んだページ数：20489 ナイス数：710 今年は、100冊読破を目指します(*￣0￣)/ オゥッ!! 1月の読書メーター 読んだ本の数：9 読んだページ数：3192 ナイス数：61 D... 続きをみる
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旅行・箱根神社と和心亭豊月御正月飾りとリラクゼーションルーム
お昼ご飯を食べたのが遅かったので、 夕飯までに散歩に行った。 ダンナは、ポケモンするために行ったのだよ。 ホテルで、散歩コースの地図をもらい、（この地図シニアに優しくない。この字読めないもん。(´;ω;｀) 歩き出すとこんな道 熊とご対面したくないよ~ん？！ 我は、合唱の音... 続きをみる
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2026年体重大台(;^_^A
今年こそは、50キロ台をキープする！ なので、元旦は、大台💦 そして、今年は、今の身長を維持できるように、 リハビリでの腰けん引回数を増やし、 姿勢に気をつけて生活する！ 2025年の健康診断では、157㎝台になってしまったからね｡｡｡＿|￣|○ 腰の曲がった👵になるのを少しでも先延ばししよう... 続きをみる
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ようやくここまで戻った😏とクリスマス会と父の介護
まだ大台( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 朝飯 バナナも食べた 午前中介護もどきしたから1っぱいやっかの昼飯 白あんとヨーグルトの塊デザート😋 クリスマス会 バイキング方式 クリスマスケーキ作成中 字は小4がかいた(⌒∇⌒) いつでもつまみ食い？している年少ボーイ ここからは父... 続きをみる
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川柳？のどか
光る屋根 頭も浴びる 秋たのし 電車乗車中の景色ですよ〜😁
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大台で定着してしまった( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
昨日は、ゲネプロで、 朝から晩まで歌っていた(^^♪ 楽しいよ~ おかげで、いっぱい食べても、60.4でいられるんだと思う(･∀･)ｳﾝ!! 演奏会の曲のアンプがおばあさんには、難しいのじゃがね(;´Д｀) とにかく努力します(*￣0￣)/ オゥッ!!
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川柳？雨降り
雨降つて 潤いますや いざゆかん 今日も、電車遅れだ😅
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分断されたキッチン
壁を侵食した水漏れの原因はわかり、 今は、カベを乾かしているのじゃ 写真壊し📷 扇風機の汚さが、露見した(;'∀') 今日は掃除しないけどね(ΦωΦ)ふふふ・・・・ まず夕飯に向けて、皿洗いじゃ(*￣0￣)/ オゥッ!!
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介護？トイレの乾燥機能が壊れた＆ダンナ飯
朝もはよから（朝飯食べていた）おとうから電話あり 父「やっぱりトイレの乾燥の風が出ない。○×電気に来てもらう。俺が自分で言ってくる」 我「(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ。でも今日は休みだから明日行ってみてね」 父「明日行く」 以前にも、○×電気に来てもらったのだ。 しかし、○&t... 続きをみる
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俳句？梅
白梅や 一人でみると すきま風 ダンナと娘のラインに投げてみた ダンナも同じ気持ち⁉️
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お皿洗いは、ジャガイモのため
ビフォー これを、昨日の夜中蒸したのだけど、 蒸し足りなかった(;'∀') 皮むいて、 調理をしたくてもできないキッチン😵 で、皿洗いして～ じゃが芋作って～ 夕飯 食べ終わったところに、 今日の子守り代として、 もらった😋 当然汚キッチン アフター 昨夜は、11... 続きをみる
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掃除・リビング・ビフォー
5月人形をしまいましょう(*￣0￣)/ オゥッ!! ビフォー
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体重2023/7/20
また61キロ台をうろうろしている( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． で、昨日の健康診断は、 採血で、1回目刺されても採血できず、 針刺したまま、押し入れたり、ひっこめたり、右に左にくねくね針を動かされ、 担当「痛いですか？」 我「はい」 で、ようやく針を抜いてくれた。 針刺して、まったく採血でき... 続きをみる
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掃除／引き出し1段before/after
before サプリと茶類が入っている引き出しです。 全部出して、 並びを変えて（在庫は引き出し奥に） また全部入れました。 after 捨てたものは、無しです。 他の場所に、入れておいた在庫が入りました(^▽^)
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安定してきたので、58キロの壁に挑みたい！
ここまで落ちた理由を考えると、 ①3食食べる（夜は19時目指す） ②朝一にきな粉入りコーヒー飲む ③毎日ボイトレ11分を行う ④ピアノ10分（ハミング） ⑤家事するときは、ブツブツ歌っている (・・?次は何を追加するか❓ 考えてみよう(*￣0￣)/ オゥッ!! 朝飯 玄米フレーク ランチ 焼きカレ... 続きをみる
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川柳？元カレ
消えていた！ 修羅場の茶店 会いたいな(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
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体重安定期(⌒∇⌒)
しかし、59キロ切るのは大変じゃ(￣∇￣;)ハッハッハ そして、毎日、わちゃわちゃしていて、 日々何しているのかわからない＞認知症気味？ 昨日は、合唱の練習に行ったのだ🎵 これは楽しい(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ そして、体重減ってきたのも、歌いだしたからだと思う(･∀･)... 続きをみる
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川柳？詐欺
そりゃ詐欺や 高額品を 女子かわい
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順調な体重(⌒∇⌒)
久しぶりにたくさん歩いたからだと思う(･∀･)ｳﾝ!! 最近やっていること。 ①朝飯食べる ②黒酢、きなこ、ゴマを調理に使う ③合唱練習 ジムもあまり行けてないけど、 何故痩せてきたか不思議(´ε｀；)ｳｰﾝ… 今年の健康診断は、経過観察項目... 続きをみる
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ホッと一息の踊り場体重と介護もどき？
とにかく59キロ台をキープするぞ(*￣0￣)/ オゥッ!! ランチ前後に、ダンナは散歩＝ポケモン 我は、実家により父の様子見👀 前日買ってきた股引もパンツもそのまま置いてあった(´Д｀)ﾊｧ… その場で、はいてもらった。（穿く気分になってもらうまで、これまた大変💦） ... 続きをみる
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川柳？外食
シトシトや こころウキウキ 娘会う 雨降るが こころおどるよ すき焼きや
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昨日は忙しかった( ´Д｀)=3 ﾌｩで、増えた体重😵と介護？
まぁ想定内ではあるね(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ コーヒー飲んで、孫の発表会へ 終わってランチの予約時間まで、カフェる 奥が塩キャラメルラテ 手前が、ミルクを投入に変更した塩キャラメルラテ 違いが判らなかった我(￣∇￣;)ハッハッハ まぁ、値段は同じだったので、 ソイ塩キャラメ... 続きをみる
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皿洗い
お腹空いたから皿洗いする ビフォー
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掃除・紙捨て・ひとます
ビフォー いらない紙を捨てる。 掃除で来たらする(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 無理しない(^▽^)/
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2025年11月の読書メーター
年の目標は、130冊📖＞＞60冊に変更（8月に決定） 2025年総数 56冊 あと4冊12月中に読めばよい😀 しかし、今月は娘家族が帰国する(;'∀') それを言い訳にしないで、 とにかく読むのだ(*￣0￣)/ オゥッ!! 11月の読書メーター 読んだ本の数：7 ... 続きをみる
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まだお腹すいてないけれど皿洗いする
もうすぐ誕生日の孫が帰宅するのじゃ👦 その後🍰 たぶん、我の台所で食べることになるから、 皿洗いすのじゃ(*￣0￣)/ オゥッ!! 昨日から冷凍食品を食べだしたから、 いっきに汚皿がたまった(;'∀')
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体重50キロ台(^▽^)/血圧(-ω-;)ウーン
3日間合唱漬けでした( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 無事？でもないけど、発表会と定演が終わりました(^▽^)/ 何時間も立ちっぱなしが効いたようで、50キロ台😃 血圧は、高いけど、170は行かなくなった😌 まだ高いのは、今日から運動しましょう(*￣0￣)/ オゥッ!! ちなみに、発表会は... 続きをみる
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2025年10月の読書メーター
年の目標は、130冊📖＞＞60冊に変更（8月に決定） 2025年総数 49冊 あと2か月で、11冊は読む(*￣0￣)/ オゥッ!! 10月の読書メーター 読んだ本の数：4 読んだページ数：1360 ナイス数：56 天網 TOKAGE 特殊遊撃捜査隊【新装版】 (朝日文庫)の感想 トカゲシリーズは... 続きをみる
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川柳？新鮮
ドキドキや しばらくぶりの ブラ選び
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ヤバい血圧
頭ガンガンした😭 体重も増加 誕生日前ごろからあらわれた体調の変化 としとりて あらわれたるは 絶不調😭
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川柳？往路
雨降りや 気分高揚 いざゆかん
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体重増加(´;ω;｀)血圧低下(^▽^)/
じわじわ増えている体重(;´Д｀) 今朝は、ここまで下がった( ´Д｀)=3 ﾌｩ 頭は痛いが。。 機構のせいだと思おう(*￣0￣)/ オゥッ!! 朝飯ドトールで 用事を済ませたら、 ジムに行こうと思って、完璧な用意をしていたつもり！ が。。靴を忘れていたΣ(￣... 続きをみる
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徐々に太りつつある(-_-;)と合唱
今朝雄体重は、昨日より太っている。 100グラムだから想定内と言えばいえるが。。。 血圧も上場傾向をぬぐえない(;´Д｀) 合唱は行ってるが、 ジムは行ってないしな~ 介護と子守りなどは、頭使うが、体は使わない(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ どうにかしなければいかん。 毎日玉ねぎを食べよう(... 続きをみる
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川柳？ついてない
曇り空 我が御代に降る 跳ね飛ばす
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2025年9月の読書メーター
年の目標は、130冊📖＞＞60冊に変更（8月に決定） 2025年総数 45冊 あと3か月となった2025年 月目標の5冊を先月は読めなかった😵 今月は、来月に迫った定演の練習を強化するので、 読書時間が取れるか？厳しい状況ではあるが、 読書好きだから、5冊は読んじゃおう(*￣0￣)/ オゥッ!... 続きをみる
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川柳？時間
わが予定 皆を考慮し 残り花
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川柳？学習
ムクドリの けたたましさに 我学ぶ
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合唱の成果が体重に😀
今朝の体重は、大台きりました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 昨日は、午後中合唱練習のため、 午前中は、家で練習していました🎵 腹筋使ったのが良かったのだと思います(^▽^)/ 今朝の血圧は、高いですが、昨夜より下がったのです😌 昨夜は、なんと161だったのでね(-_-;) 昨日は、1日頭が痛か... 続きをみる
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川柳？スマホ時間
待ち時間 本忘れての またスマホ
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川柳？老人
フレイルか？ メンタル保つ 難しさ なにするも やる気が起きぬ 我よわし 生きぬくぞ 逃げるが勝ちや ジムに行く 電車にて 化けるつもりか 美なしやで
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川柳？電車
タチンボや お腹すいたな 時間なし
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風呂場掃除・ビフォー
ここにテープを貼るために掃除をちょっとする(*￣0￣)/ オゥッ!!
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川柳？コロナ
マスク人 流行り再来？ 気にしない
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体重大台｡｡｡＿|￣|○から(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
今朝の朝一体重は、60.1キロと大台に戻る(´;ω;｀) しかし、その後、大量の💩をしたら、50キロ台になった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 昨日は、美味しいランチに🍺を、暑い中食べに行き～ 布団干して（ダンナが😊）洗濯して、洗濯槽と風呂場にカビ取りをして、 皿洗いし... 続きをみる
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皿洗い・ビフォーアフターと今月の表
お腹すいたから皿洗いする ビフォー ダンナがタバコ吸いに来ない、お昼寝中にした(^▽^)/ アフター 先月の表は、不実行が多かった7月の表 後期は忙しくて、表はないものとなっていた｡｡｡＿|￣|○ 何処掃除したかわかるように、掃除表も作っていたのだが・・・ 8月の表はシンプルにした！ やることを減... 続きをみる
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体重50キロ台(⌒∇⌒)
今朝は、50キロ台になりました！ 昨日は、午前中個人レッスンとなった合唱の練習(^^♪ ランチは、先生と一緒にパスタ。 一度自宅に戻り、風邪ひきダンナの様子を見て、 ジムに行ってきました。 ブルブル 10分 水中ウォーキング 30分 ジャグジー 20分 サウナ 12分 夕飯質素に宅食い。 結果、5... 続きをみる
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チェックシート作ってみた
最近熱くて何もやる気が起きず、 ボーっとしていると、 鬱々としてくる。。 老人アルアルのフレイル？に陥りそうだから、 （顔さえ洗わなくなるのじゃ(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 強制的に行動するように、 チェックシート を作ってみた👇 作っても大差はないが、とりあえず、 少し... 続きをみる
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今朝の体重は大台( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
昨日と今朝と💩が出てないのが理由だ！ そうであったほしい・・・ 一昨日は、ひさ~しぶりに垢すりして、体が軽くなった気分だったし～🛁 昨日は、ジムに行って、 格闘系 30分 へろへろヒーっとなるぐらい動いた（＜<本人的には）し ブルブル 10分 太もも内外マシン 30回づつ（9キロだけど）... 続きをみる
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掃除・引き出し1段・途中アフター
眼鏡を１つ磨いていたら、みんな磨きたくなった😀 みんな出したら、引出汚し💦 拭いたら、 アフター 完成(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 実は、玄関にもサングラスおきっぱなしがあるなど、 細かいことはスルーするなり これ、汚部屋住人の掃除を気にするコツなり(･∀･)ｳﾝ!! 今日は、... 続きをみる
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旅行・華やぎの章 慶山②部屋と夕飯
ここに1泊してきました♨ 部屋は和室 夕飯 ご飯はラップがしてあるのを運んできました。 右は、茶わん蒸し 手前の白いお皿は、左の蓋です(￣∇￣;)ハッハッハ 食前酒は、白ワインが一口でした。 右の鍋？がほうとうです。 左は豚肉。 お刺身はイマイチ。。 最後のデザート 食後のお散歩＝ポケ... 続きをみる
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旅行・華やぎの章 慶山①道中
何年ぶりかの電車旅行です。 特急かいじ 甲府行きにのります。 駅で、お弁当を買い 大月手前で、食べ終わりました😁 駅の写メは、失敗(´;ω;｀) 次は、えんざんですよ〜 次の駅は、山梨市 あっという間？に、 次はいさわ温泉 駅に、ちょうどホテルのバスがいて、 我は予約して... 続きをみる
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洗面台の掃除・ビフォーアフター
~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪ 洗面台の掃除をしました！👏 何故したかというと～（理由が内と掃除しない我(￣ｍ￣〃)ぷぷっ! 鏡の前の入れ物に、何が入っているか見えないからなのだ👀 ビフォー アフター やっぱ、透明の入れ物は、使いがったがよいなぁ❤ 今日は、ジムに行く予定(*￣0￣)... 続きをみる
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バンクーバーの木とプーティーン
とにかくでかい！ これは、寝室から見える木です。 隣の青い建物は、３階建てですが、 その屋根より木は大きい。 この木も、左右の3階建てよりでかい。 この電信柱は、コンクリート製ではありません。 なんと木でした(ﾟ∀ﾟ) ダンナに言われて初めて知りました。 そばで見て確認しました👀 ... 続きをみる
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2024年12月26日は、1日雨降りでした☔
雨の日は、家から出ない私です(￣ー￣)ﾆﾔﾘ ついでに朝も寝てました。 ブランチ ハム＆チーズトースト 野菜ジュース セロリが、きいていました。 夕飯の準備 ニンニク痛めて 野菜切って タイカレーの出来上がり 本格的なお味でしたよ～ン もちろん作は、ダンナです(⌒∇⌒) われは食べて、... 続きをみる
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2024年10月の読書メーター
10月は、合唱の発表会の練習ばかりしていた。 おっと、誕生日に向けてジム通いもしたし~ ってな、言い訳とともに、結果はついてくる。 一桁の7冊でした(;´д｀)トホホ 先月👇の宣言をしたが、あと2か月で50冊はあきらめた(￣∇￣;)ハッハッハ 2024年の目標は、120冊... 続きをみる
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つぶやき孫6歳
孫6歳年長さんとの会話 私「砂漠で一番大事なのはなんだと思う？」 孫「水分？」 すごい単語が出てきて(@_@) 我なら「みず」と言いそうじゃから(;^_^A この会話の発端は、 砂漠が舞台の語りを読んでいた時のことです。
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体重2024/9/3継続とカナダの海
変わらずでした( ´Д｀)=3 ﾌｩ 発表会に着る服を探しに徘徊してきましたが・・・ で、着る服は見つかりませんでした(´;ω;｀) ってか、普段自分の顔を見ない我は、 どんな服を着ても、この顔を見るとうんざりしてしまうのです｡｡｡＿|￣|○ しかし、これがいま... 続きをみる
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体重2024/8/30とカナダだより
( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 50キロ台❣ ジム行って ポール 10分 これに乗って寝ているだけで、背中がすっきりして気持ち良し😊 ヨガ 40分 だいぶ慣れてきた(￣ー￣)ﾆﾔﾘ エアロ 40分 前回転んで痛い目にあったので、 イントラの真似全部しようとせず、 足に重点を置いた(;^_... 続きをみる
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体重2024/8/29
300グラム痩せました？痩せたって言えるか(´ε｀；)ｳｰﾝ… 昨日は、2食にしました！ ジムにも行きましたとも！！ ブルブル 10分 ボディシェープ 45分 二の腕がすぐ攣る 腕力なし👵 アロマストレッチ 30分 水中ウォーキング 30分 ジャグジー ... 続きをみる
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体重2024/8/28と孫の成長
500グラムも太ってしまった｡｡｡＿|￣|○ 1日家から出なかったからなぁ...( = =) ﾄｵｲﾒ目 掃除片付けは、したんだけど～ やっぱりそれ以上に食べてしまうから、 家事と減量は、比例しないワタシ( ´Д｀)=3 ﾌｩ ブランチ おやつ 夕飯 このきのこ飯は、2皿食べたからなぁ... 続きをみる
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俳句？平和
烈火の日 電車で化粧 平和なり
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2024年6月7月の読書メーター
なんと1冊完読のみでした💦 言い訳すると～ 6月29日から7月19日までカナダに行っていたのです✈ その後は、娘家族のシドニーいきやら、 親の介護に、孫のお世話が押し寄せて～ あっという間に7月は終了！ ∴読書は1冊(￣∇￣;)ハッハッハ そうだ！ 7月1日はカナダにい... 続きをみる
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2024/7/13/カナダ/UBCのビューティ生物多様性博物館
入口です 建物に書いてある入り口 BEATYは、人の名前らしいです 入口はいるとドーンと見える からだ すごい迫力です！！ 入場券買う前に売店があり～ これは、T シャツの柄です これもTシャツ 2歳孫に、このTシャツほしいか？ 聞こうかと思ったが、夜中の3時だったので、 聞くのはやめたのだった｡... 続きをみる
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川柳？パスポート
雨の日に カナダ想いて パスポート
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体重2024/5/5変化なし( ´Д｀)=3 ﾌｩ
四捨五入したら61キロ(;^_^A 朝飯 サプリ 洗濯、布団干しして～ もう昼飯時間となりました(;'∀') 鯛味噌は、先日長男からお土産でもらった😋 ご飯は2杯食す。最近毎回ご飯2杯食べている(￣∇￣;)ハッハッハ デザート 孫のバレエの発表会に行き、... 続きをみる
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川柳？夏日？元会社
眩しさよ 今年も会えた いつまでも 通ってた 今もあるのか？ 夏日の日
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2024年4月の読書メーター
4月は、二桁完読できず｡｡｡＿|￣|○ 今月は、ダンナが脱走して、 なんだか気分が滅入っている。 掃除するでもなく、 ぼーっとしている時間多し( ´Д｀)=3 ﾌｩ 暦は、春なのだから、 重いコートぬい～で、出かけましょう(^^♪ 👆キャンディーズの春一番？の節で歌います🎵 202... 続きをみる
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２歳の孫が、敗北を知る
枕をラグビーボールにみたて、 枕を持ち、走っては、 布団の山に突っ込む。 というゲームをした🏈 我4点、孫3点 に、なったところで、 負ける悔しさを知った孫👨 泣きながら、 「バイバイ」 と言って、自分の部屋に戻っていった。 しか～し、すこしすると、 小さい⚽ボールを持ってきて、 けりまくって... 続きをみる
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旅行・伊東遊季亭2024/3/20夕飯
お風呂で汗かいて、 痩せたの実感したので～ 痩せて無くても、間食するけどね(￣ー￣)ﾆﾔﾘ しっかり完食しました！ 前菜 最近🍶も好きなのです(^▽^)/ 味の違いは、判別できませんでした｡｡｡＿|￣|○ 土瓶蒸しのスープは先飲んでいます😋 美味しかったです！！ 年寄りの我には、2切れで十分で... 続きをみる
