変化なし体重(-ω-;)ウーン

昨日と同じ62.8キロと３４％の体脂肪率・・ 昨日は、突然雨が降り出すような天気だった。 整形外科に行った以外は、ず～っと家で、 オリンピック見ながら、 サプリメントの引き出しと～ ダイニングの紙類整理をしていた。 　 運動は、見てはいたけど、自分ではしていないね(￣∇￣;)ハッハッハ 　 今日は... 続きをみる

掃除・ダイニング引き出しbeforeとafter

3か月に一度行うサプリメントの引き出し掃除です。 なぜならば、3か月でサプリメントが無くなり、 また3袋購入するからです。 before 全部出して、 掃除して、 入れました。 after 　 　 外は、雷⚡大雨🌧️　 家の中で動きましょう🙋

小刻み変動体重と魚べい

昨日より200グラム増えたが、どうにか62キロ台でとどまっている😌 　体脂肪率はっ変化なし。 　娘母娘と同居母娘と我の7人で魚べいでランチ🍣 もちろんもっとたくさん食べました(o^―^o)ﾆｺ お腹いっぱいになったら、 水鉄砲で戦いごっこをして、 びしょびしょになったところで、 お風呂で遊び、... 続きをみる

星野珈琲と痩せた体重!

ブランチは、星野珈琲 モーニングセット コーヒー代で、トーストか ミニパンケーキ がついていて、450円 ２人で、900円なり で、目的のお店に向かえど、 開店してない🙄 　 ダンナが調べて、もう開店している! と言う言葉を信じて来てみれば😒 　 信じるな　ダンナの言葉　でした😊　 　 今朝... 続きをみる

体重/2021/7/28とバーミャン

　今朝の体重は、最初63.4キロだったのです。 理由は、うん〇をしていないから。 毎朝規則的に排便しているワタシが、なぜ今朝は未排便だったか！？ それは、昨日は孫4人と炎天下の公園で遊び、 水分補給がうまくいっていなかったからです(･∀･)ｳﾝ!! 炎天下でなく、雨が止んだ時に公園に向かい、 遊ん... 続きをみる

蓮の花目指して薬師池公園

っとその前に今朝の体重は 変わらず。。 しか～し、体脂肪率は、２％も減った(^ー^* )♪ で本題です。 最近ダンナが自分の友達の撮った蓮の花を見て「行こう！」 となっていた同じ場所に行ってきました。🌸 つぼみを発見 ちらほら発見 開花しているのを発見！ 遠かった( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 背伸び... 続きをみる

孫③の合格祝い会（白金亭）

　昨日の幸せ会食により、微調整中(￣ｍ￣〃)ぷぷっ! 　体脂肪率は、変化なし 　幸せ会食は、孫③の大好きなハンバーグの食べられるところに行ってきました！ 我は、ノンアルコールで　　前菜 　蕎麦とパン 　マシュルームの冷製スープ 　 　牛肉と鯛の味付き🍣 チーズが入っている冷製🍅　 焼き白身魚 ... 続きをみる

着々と痩せてきました😁

3日連続200グラムずつ減っています🤩 体脂肪率は、3日連続変化無しです。 朝飯 忘れた🤪 昼飯 テレビ見まくり📺 オリンピックの感動満喫😍😭🥰 夕飯 散歩　1時間弱 　 今もオリンピック見ながら応援📣

体重減ってきました

昨日は、ひさ~しぶりに瀬音の湯に行って～ 川まで降りて、 水の中びしゃびしゃ歩き～ 足湯につかり、 ポケモンにアイスを食べさせ 帰宅後、 買い物がたら、散歩して～ 夕飯は、質素に家で食べ～ 今朝の体重は、200グラム減っていました(･∀･)ｳﾝ!! 　体脂肪率は変化なし・・ 　ちなみに我の体重は、... 続きをみる

体重/2021/7/23

昨日より減ったわ(ΦωΦ)ふふふ・・・・ お決まりの体重が減れば、体脂肪率は増えるの巻 昨日は、自宅に籠り、書類探し( ´Д｀)=3 ﾌｩ お母ん関係の書類探しだったので、 もちろんお母ん関係の書類＆もろもろを見ていたわけで、 1年前がよみがえり、(´;ω;｀)入りで作業。 　 冷房掛けて半日作業... 続きをみる

真っ暗?でもなかったが

昨夜散歩に行ったとき、車どめに気づかず、転んだ😢 左ほっぺと右膝でうつ伏せ状態停止。 両手もついたが、左手のひらが強打、左腕付け根の左胸脇の下あたりも痛い。 長ズボンはいていた右膝は、擦り傷、少々血。 即帰宅して、冷した。 腫れないですんた😅 　 今朝も左ほっぺを触ると痛いし、 なぜか首も🥴... 続きをみる

掃除実家・洗面台before

朝の洗面台に太陽がサンサンと降り注いでいるのを、久しぶりに見ました(;'∀') 　最近見てなかったから、洗面台に物がたまってきています。 強烈な直射日光浴びたら、化粧品さんがかわいそうですよね(-ω-;) この物たちを非難させてあげましょう(*￣0￣)/ オゥッ!!　 今朝の体重は＝太りましたΣ(... 続きをみる

掃除・キッチンドアbeforeと途中

before 　 途中　掃除機かけてみた 違いわからないね😅 before 途中　掃除機かけてみた 埃の白い部分が減ったでしょ😁 　before　 途中　掃除機かけてみた 細かいゴミがとれたみたい👌 　 と、ここで掃除機が、お腹すいてとまってしまった😆

体重増えた😆脂肪消化する💥

こんにちは🌻 今朝の体重は、200グラム増えてました😆 昨日の食事 朝飯 オートミール　痩せるらしい😁 昼飯 パン2枚　ドーナツ2個 夕飯 オフ惣菜たくさん😅 日本酒美味し🍶 でもアルコール分高いから、 味見後は、炭酸でわりました。 もったいない感いっぱいですが、 身体に少しでもやさしく... 続きをみる

掃除・ダイニング棚と引き出しのbefore＆after

before棚 after棚 紙をたくさん捨てました👌 サプリメントの引き出し before 　 after 棚にでていた青汁も入りました🤗

掃除・ダイニング棚before

暑いけど、ここ↓を掃除します🙋 before

ダンナのあと掃除・庭beforeとafter

ダンナが、冷房機前は、草取りをしてくれましたが、 とった草はほつたらかしでした😔 ダンナに仕事を頼んだあとの、あるある状態です😒 後始末は、我がしました🙋 ついでに他の場所も before after 　 途中でダンナがやってきて 大丈夫ですか? と言っておった😅 　 ダンナの仕事がキリの... 続きをみる

掃除・庭beforeとafter

一昨日から、自宅にいるのですが、 冷房未使用でした😅　 　 さすがに、身体がもたなそうなので、 冷房機の周りを掃除してもらいました😊　 before 左下のグレーの部分が冷房です after 冷房がつけられるようになりました🤗 ここで、孫⑤が何やらたくさん野菜を育てているのです。 孫⑤に無許... 続きをみる

暑いときは、

病院に来ています😁 ただで涼しめます👻 　 要するに、腰痛をやわらげてもらうためですが😅　 　 昨日から自宅に、待避しています🤗　 とうとう、おとうが、我のダンナの言葉で、 頭がおかしくなりそうだ💥と言い出したのです🥴 　 逃げるが、勝ち😎　 　　 距離をおけるときは、チャンスです?... 続きをみる

体重/2021/7/16と小4の孫合格

気持ち減りました(^ー^* )フフ♪ 体脂肪率も珍しく、体重と一緒に減りました！１％だけど(￣ｍ￣〃) 昨日の朝飯は、３０％引きピザとコーヒー 洗濯 自宅に移動して、孫のお迎え ダンナ午前の仕事終了後、合流して、ランチ ダンナ　🍛セット 結構スパイス効いていて、辛いのです(;'∀') われ、魚ラ... 続きをみる

体重2021/7/15また戻った(´;ω;｀)

1日でまた最高値に戻った｡｡｡＿|￣|○ 体脂肪率もね。。 　朝飯　コーヒー 洗濯　 ダンナ自宅会議終了後ランチへ🚙 やすいみーと　っていうお店で 本日のランチ　ガラパゴスランチ？？否デパスランチいなガパオライス？ 我は、揚げ物Bセット　もちろんとんかつ入り(⌒∇⌒)　+メンチと海老フライ 自宅... 続きをみる

体重/2021/7/14減りました！！と怒られた(;'∀')

63キロ台を突破(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))　 そして、恒例の体重が減ると体脂肪率が増える状態(;'∀') 実家にて洗濯 朝飯　おにぎり1個　コーヒー 自宅にて、まあるく掃除 昼飯　おにぎり1個　コーヒー ジムへ行ったのです(⌒∇⌒) マッサージ　15分×2回 サウナ　3分×たくさん こういう日... 続きをみる

体重/2021/7/13とワクチン接種後お嫁ちゃんとの会話

最近の最高値に到着(;'∀') 体脂肪率は変化なし 今朝も、う＊ちを大量に排出したのに～(-ω-;)ウーン 出すだけでは、減らない体重なのね(´Д｀)ﾊｧ… 朝飯　フルグラ　コーヒー 洗濯　布団干し　まあるく掃除機をかけた 昼飯　かつ丼ランチ　最近かつ丼を所望している体の私 ダンナは、毎度のサバ定... 続きをみる

体重/2021/7/12とアノーのソフトクリーム

変わり映えしない体重・・ 実はここ3日漣ちゃんで、サウナ入りに行っているのだが・・ やることは、ブルブル10分とマッサージだけだからね(ΦωΦ)ふふふ・・・・ それでも？体脂肪率は１％減った(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) このソフト美味しいです。 濃厚で美味しい甘さで～❤ 量もちょうどよいのです。... 続きをみる

掃除・実家ベランダBefore＆After

　小雨降る燃えるごみ収集のある日のこと。 ゴミを指定の有料袋に入れていたら、 ゴミ袋に隙間がある👀 有料袋に隙間がある状態で、ゴミを出すなんて、もったいなくてできません( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ で、ちょい拭き雑巾で、ベランダ拭き、窓ふきとか、窓の桟とか拭いていて、 まだ袋に余裕がある(･∀･)ｳﾝ... 続きをみる

体重/2021/7/11

増えたままです｡｡｡＿|￣|○ 　こちらも・・ 　ランチ　非常事態宣言発令される前の駆け込み飲み🍺 　 本日のパスタセット 　豚肉の何とか 　 デザートも追加(^▽^)/ カボチャの何とか ランチビールの飲める幸せを味わってきました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 今日は、ダンナのコロナワクチン接... 続きをみる

体重とジム1回目と蕎麦

昨日より100グラム減った(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 　体脂肪率も１％減った(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 実家で一発洗濯 自宅に帰り～ 朝飯　カロリーメイト　コーヒー　サプリメント　 自宅で探し物＜＜またかよ(￣∇￣;)ハッハッハ ダンナが起きたのでランチ 粗挽き蕎麦 　ここの蕎麦はヤッパリ美味しい🥰... 続きをみる

七夕の体重とイケメンについての会話（書いたっけ？）

織姫と彦星は会えるでしょうか？？ 今朝も雨ふりで始まりですが～(;'∀') 我の体重も高値安定と不安要素のぬぐえない日々を過ごしています(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ 　見てみて！この体脂肪率(´Д｀)ﾊｧ… で、イケメンについてのお嫁ちゃんとの会話。 先日、給湯器設置のため、工事の人がやってきた。 中... 続きをみる

体重昨日より減少😅と掃除🧹

今朝の体重は、昨夜より1.2キロ減少🤗 体脂肪率は、増加🤪 毎食生姜を飲んでいるから、速攻減ったか体重🧐　 今日は、自宅に泊まるので、食卓を使用できる状態にします🙋

朝と夜の体重

　朝起きて、パジャマきて測る ブランチ　バーミャンにて レタスチャーハン　自分では、パラパラチャーハンが、作れないから、外で食べる。 ダンナは、5目ラーメン　隣は、我のチャーハンのおすそ分け 黒酢豚　カボチャ＆サツマイモ＆蓮入り 傘が前回より増えたように見えるのは、野菜インだからかも(゜_゜>) ... 続きをみる

体重/2021/7/3

少々減少(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 　体脂肪率が、またまた増加！(。´･ω･)?　 ブランチ　サバ炊き込みご飯　青汁 こもり　　しまじろうのおうち作成中 　 夕飯　やっぱここが食べ過ぎかな(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ 　 　読んでいる本 基本の生姜紅茶を飲み始めてみます(*￣0￣)/ オゥッ!! 入れたての熱い... 続きをみる

2021年6月の読書メーター

6月の読書メーター 読んだ本の数：0 読んだページ数：0 ナイス数：21 1冊も読んでいなかったΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ 子守の絵本は読んでいますよ～(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 読書メーター

体重/2021/7/1とランチ

　とうとう64キロ台に突入(つд⊂)ｴｰﾝ 　何故か体重が増加すると、体脂肪率は減少する(´ε｀；)ｳｰﾝ… 今日のブランチは、お嫁ちゃんと孫⑥と娘と我で女子会です(^▽^)/ オーガニック🍅仕様の生パスタ 　飲み物付き デザート 芸術品です🥰 今日も楽しく＆美味しい日を送ることができて幸せで... 続きをみる