掃除・縁側のbefore＆after

　上の白黒の写真が、beforeです。 雨戸開けに行くのに、足の踏み場がないほどです。 下の写真がAfterです。 ほとんどゴミでした(;^_^A 人が来る日は、あいている場所（床の間もしかり）に、 家じゅうの邪魔な物を、持ってきて置いたのです。 そして、お客さんの帰宅後は、疲労困憊でそのまま・・... 続きをみる

掃除・床の間のBefore＆After

　左がbeforeで、右がAfter 右の写真の手前がゴミです。 ほとんどゴミだめの床の間だったのです(￣ｍ￣〃)ぷぷっ! 夕飯作りましょう(*￣0￣)/ オゥッ!!

ダンナの買い物に行ってきました

　毎日のルーチン家事をまあるくした後、 明日は☔という天気予報なので、 ダンナの買い物に行ってきました。 場所は、ユニクロです。 ダンナは、還暦を迎えてから風邪気味状態が続いているような(;'∀') 秋の健康診断あでは、癌のマーカー値が、全部（調べた項目は）標準越え(;´Д｀) 一応主治医？に相談... 続きをみる

体重・12月6回目＝今年最後

残念な結果に終わった｡｡｡＿|￣|○ 最終体重　60.35キロ　😵 大台（60キロ）を、切れずじまい。。 午前中、通常家事終了後ブランチで、イタリアン 前菜：ポテトのオーブン焼き、スープ 魚とオリーブのパスタ 肉のピザ デザート：抹茶＆なんとかチョコのアイス 脳内劣化進行中：ほとんどメニューが思... 続きをみる

体重・12月5回目ジム

　マッサージ　15分 アブドミナル　10キロ×15回×2セット　おなかの肉が邪魔((+_+)) レッグプレス　20キロ×15回×2セット　同上(;'∀') チェストプレス　5キロ×15回×２セット　腕の力なしの私(￣ｍ￣〃)ぷぷっ! ブルブル　10分 バイク　30分　１３６カロリー消化 ブルブル　... 続きをみる

旅行・大磯プリンスホテルのクリスマスは

　昨日と今日、つまりクリスマスの日を過ごしてきたのです。 　いまいちよくわからないニャー 　ホテル内にあったクリスマスツリーは、よくわかる(･∀･)ｳﾝ!! で、2019/12/25/木曜日から12/26の1泊で行ったのですが～ 初めて、クリスマスの日にプリンスホテルにいたのです。 そこは、カップ... 続きをみる

旅行・大磯プリンスホテル

　高速道路を降りたところにあるお店で、ブランチの豚カツ定食を食しました。 普通盛りのごはんが、大戸屋の大盛りみたいに、たくさん盛って有りました。 なんとなく、写メる雰囲気全く無しの町の食堂ですよ～😁 夕飯の買い出しして　 部屋に到着 　今まで、タオルは、お風呂にあり、行くたびに使用可能で便利でし... 続きをみる

母・ハイパーサーミアと体重

　母が、ハイパーサーミアをやっているとき 今日は、クリスマスイブだったのですね(-ω-;)ウーン 全然実感なし(￣ｍ￣〃)ぷぷっ! 　 母は、熱37.2度、血圧140台で、ハイパーサーミアを行い、 出てきて、「あんまり熱くなかった((+_+)) 前回より、ほっぺの赤さも少なかったです。 熱いと効き... 続きをみる

今日はこもりの日でした

　こもり隊（我ら二人）到着時、 こもり対象者は起きたばかりでした。 彼が朝ごはん食べるのを待ち～ ビデオ見たり～ 昨日のレゴを一緒に片づけ、 リビングの掃除をしようと、 私「掃除機はどこ？」 即、5歳の彼が持ってきてくれました(^▽^)/ そのうち、充電切れ・・ 私「これ（床拭く道具）につけるのは... 続きをみる

掃除3分のBefore＆After

　　朝から、孫が「サンドイッチやさんです」 とやってきて 彼が、具もチョイスして作ったそうです😋 昼は、レンチンのピラフ 夕飯はおもち　 で、ここで、3分タイマーをかけて作ったときに 掃除しました(￣ｍ￣〃)ぷぷっ! before 　3分水拭き＆からぶき after　 今日は、昼間は、ダンナがい... 続きをみる

体重・湯けむりの庄に行ってきました

洗濯して～ ブランチ　は、おそば ここで、ダンナはお仕事にがんばれ～ 私は、帰宅して家事少々していたら、あっという間に、 ダンナ仕事終了のライン有りで、車で迎えに行き、 夕飯　コレステロールやばいのですが～、牡蠣の天丼(￣ｍ￣〃)ぷぷっ! 　 湯けむりの庄に到着して、 入り口には、 で、初期値の体... 続きをみる

掃除・押し入れ

左：before　右：after 上の段だけです～ ①全部出して ②仕分けして ③掃除して ④入れました 　 温度差が激しかったので、 半袖もありました。 さすがにしまいましたよ~ 　 着ない服を、2着よけました（まだ捨ててないけど(;^_^A 昼飯：宅ラーメン 夕飯：餅入り味噌汁　 茶色系ばかり... 続きをみる

体重・減少！

　昨日お風呂に入らなかった私(￣∇￣;)ハッハッハ 眠さに負けました。。 今日は、お仕事で、かわいい赤ちゃんたちと会うので、 ジムに行って～ マッサージ　15分 サウナ　３分×3回 体重　59.3キロ　(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! からくりは、お昼食べる前だったからね(￣ｍ￣〃)ぷぷっ! まぁ、理由... 続きをみる

母・ハイパーサーミア

　先週の検査結果を聞いた後は、 落ち込みひどく、 「ハイパーサーミアはもうやらない。」 と言っていた母ですが、 これは、副作用がなく、私としては続けてほしいのです。 で、今日は、汗もかいたみたいで、 いい顔色して処置室から出てきた母。 その後、お寿司屋さんでランチを食べながら、 母「指の荒れが出て... 続きをみる

掃除・ダイニングbefore/afterと子守時間は？

この出窓の物を減らしたい！ 上：before 　下：after 　左：before　右：after　　炊飯器を入れました！ 左：before　右：after　ファイルを小さくしました！ 　インフルエンザの孫の見守り時に読書 昨日と今日で、↓を完読(⌒∇⌒)　 明日は、母のハイパーサーミアにいけるか... 続きをみる

インフルエンザ孫Ｍのこもり

孫Ｍの見守りです😅　 土曜日の夜から熱が出だし、 日曜日に病院に行き、 インフルエンザと確定しました。 　 1日か２日が、潜伏期間だそうです。 明日も見守りに、行きます。 明後日は、母のハイパーサーミアに行く日ですが、 また一人で行ってもらうようです😰 母が、インフルエンザにかかったら、申し訳... 続きをみる

掃除・3段の引き出しと棚1か所のbefore/After

　上：before　下：after　ちょっとは、捨てました(￣ー￣) 　 2段目　上：after　下：before ほとんど変わりませんが、期限切れのクーポンなどを捨てました😀　 ３段目　上：before　下：after 　去年の書類が出てきました＞捨てました！ 来年のカレンダー、手帳を入れてい... 続きをみる

掃除・一棚のBefore＆AFｔer

　左：Before　右：After このファイルボックスは、とりあえず後で見よう！としたものを入れるので、 すぐいっぱいになります(￣ｍ￣〃)ぷぷっ! 少しは、捨てられました。 結局対してみないのですよ～(;^_^A それでも、すぐには捨てられないワタシ(￣∇￣;)ハッハッハ 明日も生き抜こう(*... 続きをみる

母・検査結果

　すい臓がんからの再発後、 9か月目の血液検査で、すい臓がんマーカーの値が、1100Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ 　 母の落ち込みは・・・ 　 ハイパーサーミアも、 検査（CT,レントゲン、超音波） もやらない！ と言い出した。。　 　 食欲はあり、自分で動けるし、 好きなことを楽しんでほしい。　 ... 続きをみる

体重・今月2回目のジム

　ブルブル　10分 筋トレ　 ①アブドミナル　10キロ×20回 ②レッドプレス　20キロ×20回 ③チェストプレス　5キロ×20回 筋トレやるとき、おなかの脂肪が邪魔です(;'∀') ブルブル　10分 バイク　20分 ブルブル　10分 ストレッチ　15分 サウナ　3分×3回 体重　59.7キロ((... 続きをみる

お嫁ちゃんの影響その2

ルーチン掃除が終了の休憩タイムです。 　 皆さま布団を干すときベランダの桟は拭きますか？ 私は拭いています。　 　 いや、拭いていました(;'∀') しかし、お嫁ちゃんは拭かないで布団を干します。 ベランダに大型クッションを干すときも、ベランダの下を拭きません。 　 まぁ、欧米では、土足でうちの中... 続きをみる

お嫁ちゃんの影響

　次男一家と同居しています。 4年が経過しました( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． お嫁ちゃんの影響で、行動に変化が現れた私です。 私は、洗濯物を洗濯機に入れるとき、チャックやボタンがあるものなどを袋に入れて洗濯機をまわします。 お嫁ちゃんは、豪快に、脱いだまんまの塊を、洗濯機に入れるのです。 結構異常はき... 続きをみる

掃除／冷蔵庫の掃除

　 冷蔵庫の掃除をしようと思って、冷蔵庫を見回せば、 正味期限切れのような野菜がごろごろ(;'∀') なので、それらを使い切ろうと、作りだしたら、それだけで夕方になってしまった💦 After 　もうすぐクリスマスですね～(^▽^)日曜日に、写メりました。 クリスチャンでもないし、プレゼント貰える... 続きをみる

孫のダンスの発表会に行ってきました

　孫5歳は、年中さんの男子。 ダンス教室に行っています。 ヒップホップ？要は今風のダンスでした。 ダンナの還暦祝いの時、一生懸命ダンナに教えてくれていたダンスを披露してました。 前半は、完璧だったのですが、後半あたりで、周りを見だしてしまい、 つられていたようです(;'∀') ここだけの話、やっぱ... 続きをみる

ジムと体重

　風邪ひきですが、強引に動き出したら、サウナも行こう！ となりまして～ マッサージ　15分 ブルブル　10分 筋トレ　3種目 ブルブル　10分 バイク　20分 　 サウナ　3分×3回 体重　素っ裸で59.4キロ(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 夕飯食べてないからでしょう(;'∀') やっぱり動くことは大事... 続きをみる

掃除・体調悪いけど動こう！

　1週間以上続いている、鼻たれと、ゴロゴロのど持ちの私(;'∀') 体調良くなったらやろうと思う皿洗いは、いまだできず↓ ブランチを外に食べに行ったら、 ダンナが仕事に遅れそうになり、左下写真。 残りは、全部私のおなかに吸い込まれました(￣∇￣;)ハッハッハ　 　 おなか一杯の今だから、 皿洗いを... 続きをみる

母・1か月ごとの検査の日でした

　すい臓がんの再発で、2019年3月から毎月通っています。 血液、肺のレントゲン、CT、超音波と検査して、 いざ診察室に～ すい臓がんの影は見えません。 肝臓がんの影は、大きくなっていますね。 食欲はありますか？＞＞はい ゼローダや、エンドキサンを飲んで、食欲がなくなるようなら、薬を飲まないで、食... 続きをみる

掃除・昭和の食器棚のBefore＆After

昭和の食器棚には、在庫調味料が入っているはず？！ 塩とゴマがなくなったので、探すために出していきます。　 Before 　 　すけガラスと、見えないひき扉の部分を出したところ。 　 　なんと、塩もごまも、在庫はありませんでした(*￣-￣)ふ～ん いらないものを捨て、 例によって空箱とか出てくるんで... 続きをみる

掃除と使い捨て手袋

　 　マウスピースを探すために、全部どかしてみることにした。 ここまでで、マウスピースは見つかったので、 掃除しました！ 使い捨て手袋を使用しました。 これは、手首にすき間があるため、 水を使うと、手が濡れます(つд⊂)ｴｰﾝ　 　 次は、違う手袋を買いましょう！ 　 今日は、午前中は、こもりです... 続きをみる

体重が減りました！

　喜ばしいことなのですが・・・ 　 サイゼリヤ、夕飯食べて（もちろんもっと食べている！） 昨日は、ビッグボーイ家族でステーキ食べて～ （もちろんサラダ＆ドリンクバー付きなので、以下上同文） 週末は、孫Mの8歳の誕生祝で、たくさん食べているのです！ そして、ジムにも行けてない(;^_^A なのに、今... 続きをみる

2019年11月の読書メーター

11月の読書メーター 読んだ本の数：10 読んだページ数：2562 ナイス数：57 夜 は お し ま いの感想 父親と関係を持たされて、母親に嘘ついてないことにしていた。それがばれたため？両親は離婚の主人公。彼女を通り過ぎる男たち。金井先生は、妹と父親の関係を負っている。更紗先生も同じ境遇。同居... 続きをみる