掃除・引き出し1段Before/After

　上の写メがBeforeです。 サプリがなくなりガラガラ状態です 買ってきましたサプリメントを、入れ込みました。 空の容器が、たくさん入っていました💦 このサプリは、ダイエットに効くというものですが、 運動をしないと効かないので、 追加は購入しません(￣ｍ￣〃)ぷぷっ! 美容に良いサプリというの... 続きをみる

体重・ジムに行ってきました

　12日ぶりのジムです。 マッサージ機で15分 ブルブル　10分 　血圧・体重＞＞116/73・61.1キロ ウォーミングアップ　10分 ビデオ見ながらやるのですが、 ここで、二の腕がつりそうになり、ウォーミングアップは終了 ポールに寝ること3分 筋トレ↓　1セット　 バイク　30分 ブルブル　1... 続きをみる

掃除・ダイニングの棚Before／Afterとダンナの気持ち

左＞Before　右＞After　 Beforeの写真を撮るときは、引出3段もできると思っていたが、 結果は、 右のAfter でわかるように、上のファイルの入っているところで、 時間切れとなりダンナが帰宅( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． まぁ、紙が減ったから良しとしましょう(^▽^)/ で、連日ダンナの... 続きをみる

ダンナのこと・その２

我らは、年金の手続きをするお年頃の夫婦です。 ダンナが書類とにらめっこしていて、 A金融機関に年金をいれてもらう！となりました。 しかし、そこは、何年も触っていなかった場所。 ダンナ「住民票がいる」 私「証拠となる書類見られて、口座は復活すると思う」 ダンナ「いやいや！今は、金融機関は厳しいから、... 続きをみる

掃除・風呂窯とダンナのこと

　同居母娘が、旅行に行ったので、 風呂釜掃除をしましょう！ って、ジャバ入れて追い炊きしています。 　 今日は、天気が良くなってきたので、 洗濯、布団干し、買い物、皿洗い、図書館と、かなり動いています(^▽^)/ で、休憩で、気に入った人のSNSを見ていたら～ ～～記念日で、美味しそうなお料理と夫... 続きをみる

体重・元気になって増加

　せっかく60台を切っていたのに、 食欲出て元気になったら、 一気に、60.9キロ😵 このおそばも一人で一気に100グラム（一袋）食べました！ 　ゆでて、おそばだけで食べても、少々塩味がして、 よもぎの味がして、美味しい😋 美味しいと、つい、大量に一気食べしてしまう私(;^_^A 　 今日は、... 続きをみる

掃除・納戸をやろう＞終了

　明日は、古着屋に持っていく日なので、 ここから着ないのを抜こうと思う(*￣0￣)/ オゥッ!! 　 やりました！ BeforeとAfter ティッシュの箱は、移動しました。 ぎっしりだったハンガーかけに、 少し余裕ができました(^▽^)/ それでも多いいコート類だとは思うのです(;^_^A まぁ... 続きをみる

掃除1か所目は、すぐたまる場所

　ダイニングの棚 Before ファイルボックスが、ぎゅうぎゅう詰めとなりました 全部出して、 掃除して、 いらない紙を捨てて、 After さぁ、次を掃除(*￣0￣)/ オゥッ!!

掃除・皿洗いAfterですがね～💛

　　昨日は、1日母の付き添いで病院2か所巡りの日でした。 そして、今週は、日曜日の夜から寝込むほど重症な風邪で、 昨日の朝まで皿洗いはしていませんでしたのよ(´;ω;｀) で、昨日は1日付き添いお仕事を終え帰宅したら お皿はこの通り(@_@) なんとダンナ様がやってくださっていたのです(((o(*... 続きをみる

母と2か所の病院に行ってきました

　1か所目は、いざとなったらお世話になる病院です。 前回帰り際に、母が今後どうなるのか？と聞き、 先生「わかりません！」 だった病院です。 今日は、聞かなくても、今後について話してくれました。 先生「どうなるかは、わかりませんが、本人が痛まず苦しまずの理想形として、 肝臓がんが悪化して（現にCTで... 続きをみる

体重大台超えて～

　59.9キロ！ うれしい数字(⌒∇⌒) しかし、これは、一昨日から調子が悪く食べられなくなったからです💦 そして、昨日は、孫Eが目やにがすごいとのことで、眼科に付き添い、 非常に混んでいたので、孫Kと一時帰宅　 昼飯食べさせて、また孫Eを迎えにいてっきました。 帰宅後は、また寝ましたよ～ そし... 続きをみる

こもり

　長男の子供二人を、土曜日、日曜日と子守しました。 昨日は、長女親子もやってきて、孫4人！ まぁ、にぎやかです(⌒∇⌒) そして、みんなが帰宅した後は、疲れた｡｡｡＿|￣|○ 腰ものども頭も痛くなり、 7時には、寝てしまいました。 まだ、調子が悪いので、今日は休養日にします(^▽^)/ 昨日の夜中... 続きをみる

体重増加のため、初体験を

　大嫌いな筋トレを開始しました！ 夕飯食べてから行ったので、 最終体重は、60.2キロでしたが(￣∇￣;)ハッハッハ　 今日は、長男親子がお泊りのため、 まあるく掃除しています(*￣0￣)/ オゥッ!!

体重やばい！

　久しぶりにジムに行って、 まずマッサージ　15分 で、これまた超久しぶりに 　やばい！！ 筋肉も減っているのだ。。 脂肪なんか、10キロ近く減らさねば(-ω-;)ウーン　 もちろんやや肥満😵 このあと、 ブルブル　10分 マッサージ　15分 水中ウォーキング　20分 ジャグジー　40分 サウナ... 続きをみる

掃除しなくちゃ！

　現在のキッチン( ´Д｀)=3 ﾌｩ 連日で歩いているので、どこもかしこもひどい状態＜言い訳に過ぎない 家にいても、ダンナの腫瘍マーカーの上昇が尾を引き、 落ち込む｡｡｡＿|￣|○ ダンナは、来年の健康診断でいい！ と言っていたが、なんとか、近日中に病院に連れて行く(*￣0￣)/ オゥッ!! ま... 続きをみる

娘と誕生会ランチ

昨日は、娘と私の誕生会ランチに行ってきました。　 　 　 久しぶりに、娘とたくさん話せて満足(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) で、孫が帰宅し、サッカーに行くと家を出たかと思ったら～ 大泣きが聞こえ、 戻ってきました💦 孫A が、塀に頭をぶつけたとかで、 血がたらたら！ 病院に行き、縫うほどではない... 続きをみる

捨てたもの＆体重

子供が使ったランドセル 　捨てる前に最後のお勤めで、孫にしょってもらいました(o^―^o)ﾆｺ このランドセルは、孫の父の使用したもので、(･∀･)ｳﾝ!!十年物(￣ｍ￣〃)ぷぷっ! (人''▽｀)ありがとう☆そしてさようなら～ で、最近の体重は、超増加｡｡｡＿|￣|○>>62キロ まぁ、お客さん... 続きをみる

旅行/2019/11/9~211/10ホテル花月園　

　ダンナの還暦祝い旅行に行ってきました。 我ら夫婦、私の両親（二人とも癌持ち）ダンナの父、 我らの子供家族が3家族×4人、 1歳から86歳までの総勢17人の宴会で、 ダンナの還暦祝いをしました。 孫たちは、マイクの取り合い(￣ｍ￣〃)ぷぷっ! ダンナは、孫たちのパプリカや、 ダンスを習っている孫A... 続きをみる

母の気持ちは乱気流

　　母の血圧は、火曜日のハイパーサーミアの前に、測ったときは、 200越え工エｴェｪ(´д｀)ｪェｴエ工 少しして、別の測定器で測って、160越え。。 母( ´Д｀)=3 ﾌｩ 高い血圧で落ち込みそうになると、 ワタシ「生きてる証拠だよ(^▽^)/ 母は、最近の血圧の高さを見ても、 「気にしないこ... 続きをみる

連日の母の病院付き添い

今日は。家の近くのいざとなったらお世話になる病院に行ってきました。 エクセラーゼ（消化剤）とデパスを処方してもらってきました。 で、先生が、血液検査ぐらいしますか？ と、今回もまた言われたので、 今後を考えると、していただいたほうが良いかな？と思い、 血液検査実施。 2週間後に結果を聞いてきます。... 続きをみる

母の病院に行ってきました。

先週金曜日の診察で、肝臓がんが大きくなっている！ ＞＞母落ち込む😨 アリミデックスは、やめて、新しい薬（エンドキサン）を飲みだしました。 　2日飲んだら、調子が悪くなり、もうだめかも・・ と思ったそうです。 現在、ゼローダ、メトグルコ、ピドキサールを飲んでいます。 手足のあれも、だいぶおさまって... 続きをみる

掃除・冬物をしまうはずが・・

　上の写真が、昨日のスタート時点 下の写真が、山を崩し、仕分けしだしたところ＜今ここ😵 ちょうど雨が降ってきたので、 洗濯取り込んで、 掃除して～ おなかもすいたので＞食べるものなし！ 買い物行って～

掃除終了させ、ジムに行って来ました

30分経過したところ 上の写真＞仲間同士にまとめて入れだしたところ 下の写真＞出して仲間同士に分けたところ 抜いたものは↓ ジムに久～しぶりに行きました。 行く決意が芽生えた理由は、 昨日の成分献血時の血液検査の結果を見たからです💦 コレステロール　CHOL 263 (つд⊂)ｴｰﾝ 多分悪玉が... 続きをみる

掃除・押入れと昭和のタンスBefore

　今日は、天気良しのため、 大物洗濯して、布団干して～ で、今週末は、義父が来るのを思い出し、 押し入れから、客用布団を出して、干さなければ！ ってことでおなかがすいたので、 食べ物作りたくてもお鍋なし(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!　 　なので、皿洗いして、ブランチ食べて～ いざ、出陣＜違 客間？もどきの掃... 続きをみる

2019年10月の読書メーター

10月の読書メーター 読んだ本の数：20 読んだページ数：2151 ナイス数：96 わたしのウチには、なんにもない。3 モノとの上手なつき合いかたの感想 これは、ごんおばちゃまの本と、やましたひでこの断捨離の本と一緒に3冊並行して読んだ。なかなかおいしいミックス読みだった(^▽^)/これを読んでい... 続きをみる

母・定期検診に行ってきました

　CT、肺のレントゲン、超音波、血液検査。 すい臓＞変化なし（影が見えないらしい） 肝臓＞癌が大きくなっている 肺＞癌と思われる影が、右左の肺にみられる。 白いくっきりした影は、小さくなってきているので、がんじゃないかも。 先生曰く 「正月は迎えられるでしょう。 良い生活ができるように考えたほうが... 続きをみる