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変わらず～ 体脂肪率は1％下がった😌 朝飯 洗濯 昼飯 ドーナッツ1個 よみうりランドのプール 夕飯 シェーキーズにて ☟だけではなく大量に食した(^▽^) 帰り道のイルミネーション 自宅に帰宅後 お留守番していた孫⑦ 今日はダンナが久しぶりにリアル出社する😊 午後は雨降りみたいですので、午前... 続きをみる
2021年8月のブログ記事
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今日は孫たちとプールに行くのだ。 つまり水着になる。。 しかし、この体重。。 ということはこの体重に見合う体形ということなのだ｡｡｡＿|￣|○ とうとう体脂肪率も増えだした！3%アップ！ 朝飯 半額パン ランチ 質素 夕飯も宅食べでした。ごはんとめざしと肉炒めだったような。。 さぁ、今日は孫た... 続きをみる
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ジムに行こうとしたら、着るものが見つからない。。。 だ・か・ら～ この部屋から目的の服を掘り出すために、掃除片付けをする(*￣0￣)/ オゥッ!! before
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昨日もジムに行けず｡｡｡＿|￣|○ 掃除していたのだ<(｀^´)>>> 超汗かいたけど～体重は減らず・・ 体脂肪率は１％減った(^▽^)/ 朝飯は、久しぶりのダンナ作成フレンチトースト 昨日は1か月点検の血液検査の結果を聞いてきた。 悪玉コレステロールが標準越えなので、30日間真面目にリピトールを... 続きをみる
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おとうのズボン探しが発端です これらが、おとうエリア。 我 ↑にあるんじゃない? おとう なかった。 結論 ありました🙃 昼飯 ゼルビアキッチン うまい! 量多し! 健康的! 近くに住んでいたら、週1で行きます! 大盛り食べたから? 運動しよう!🔥
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昼飯食べる場所がありません😅 だから〜掃除します😭 before after 紙類大量処分🙋
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なぜにここを掃除するか？ 歯磨き粉がなくなったので、新しいのをおろそうと思ったが～ そうだ💡 この棚の中にあったかもしれない？！ なので、洗面所を掃除します(*￣0￣)/ オゥッ!! before
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このクローゼットの棚部分がどうも使いにくいのだ(-ω-;)ウーン 重ねておくと下の物がとりずらいし~ なので、余っているツッパリ棒をつけてみることにしたのだ。 before 上から2段目の物を出したところ 途中 ツッパリ棒が細いから、2段重ねにしてみた。 今朝の体重 も～、減量チャレンジやる気が失... 続きをみる
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before 乾燥機が入りました。 今まで見えなかった汚れが露見😝 掃除します🙋
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変わらぬ体重(´Д｀)ﾊｧ… 変わらぬ体脂肪率 変わらないということは、変化なしということ ＞＞病気にもなってないということ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ってことで、昨日も美味しくいただけました！ 食べ放題のパン 魚ランチ 肉ランチ 変わらぬダンナは、ポケモン写真撮影 終了後、次男と孫⑥&孫... 続きをみる
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昨日もジムで エアロ 30分 ぶるぶる 10分 バイク 10分 マッサージ 15分 さうな 18分 もう、このプログラムに対応しちゃった私の身体😆 体重減らず😅 今日は、外でこもりでした😍
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また大台に逆戻り～(´;ω;｀) 太れば減るのが体脂肪率(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 昨日は、ちんたら掃除＆片付けデーだったから、 ジムに行けなかったのだ(-ω-;) それでも、冷房かけずに掃除していて、 かなり汗はかいたのだけどなぁ。。。 まぁ、こんなごっついおやつ食べたりしているからね(￣∇￣;)... 続きをみる
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明日、この部屋にあるピアノの調律をすると、 さっき知りました😅 まだ五月人形が飾ってあります🙃 before ここを片付けます🔥 途中 リビングのテーブルの上にのっていた物は ダイニングテーブルに移動😝 after 五月人形は、しまいました! ピアノも、現れました! ダイニングテー... 続きをみる
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ジム3日連続で行きました😁 エアロ 30分 ブルブル 10分 バイク 20分 サウナ 15分 今朝の体重は、大台に逆戻り(´;ω;｀) 朝飯 パン1個 牛乳 昼飯 残飯整理でご飯2杯 餃子 5個 おやつ 中玉すいか4分の1 夕飯 大量の握り もっと食べているけど、途中から写メるどころではなく... 続きをみる
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今朝の体重と体脂肪率は、減少😁 昨日は、ジムに行って来たのです🏋️ エアロ 30分 バイク 20分 ブルブル 10分 マッサージ 15分 サウナ 12分 毎日行ってみよう🏋️🐷
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大台ジャスト😆 体脂肪率は、増えました🙄 朝飯 何だったかな😝 昼飯 ドーナツ🍩２個と牛乳 夕飯 今日も暑いですね☀ 水分とって、生き抜こう🔥
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体重は変化なし(-ω-;)ウーン 体脂肪が、２％増えた。 昨日は、実家で洗濯して～ 自宅に行き～ 生後1週間の孫⑦のこもり。 孫4人と保護者達は、じーじに連れられ、焼肉ランチ。 帰宅後ケーキでハッピーバースデー(^^♪ 孫⑥が3歳になりました(^▽^)/ 今日も元気に過ごしましょう(*￣0￣)... 続きをみる
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昨日より400グラム増えて、大台越え｡｡｡＿|￣|○ 増えれば減るのが体脂肪率 朝飯 半額総菜パン多数 運転士業務兼こもり 昼飯 アボガド鮪セット 冷やしネバトロうどん こもり 運転士は、孫と次男をのせてテニスクラブへ ピックアップもしに行き～ 実家に帰宅後 散歩＞＞大雨に遭遇(´;ω;｀) 夕... 続きをみる
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今朝の体重は、昨日より200グラム減りました😊 体脂肪率は変わらず 昨日、実は下痢してたのです😅 コロナ来たか🦹 と、思いましたが、下痢だけですみました🙋
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めずらしく、体重減少したうえ、体脂肪率も減少😃 朝飯 コーヒー 昼飯 スーパーの握りずし 夕飯 冷やし中華 さすがに、3食家で食べたから減ったのかな体重(・・? 自宅で、初3兄弟が寝た日 孫⑦ 生後4日目 ちっちゃい！＝ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!! 孫⑥ あと4日で3歳 孫⑤ 5歳9か月 今日は、涼し... 続きをみる
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一昨日より100グラム減りました😊 体脂肪率は、増えます😒 昨日、自宅に初帰宅の孫⑦ と ダンナのポケモン 今、孫⑦が病院で体重測定now 運転手は、駐車場で待ちです🅿️
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今朝は 昨日の朝は 一昨日は、6時入院のお嫁ちゃんの送迎と、こもりナドで、未計測 毎日昼夜の2食外食しているのです。。 太って当然な状態が続いております(;^_^A お嫁ちゃんが、退院して落ち着くまで、 とにかく子守＆雑用＆運転手に励みます(*￣0￣)/ オゥッ!!
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男の子が誕生しました(o^―^o) 2歳の孫⑥と生まれたての孫⑦ 生まれる前に、 孫③と孫④をお迎えに行きました。 前回も彼らが泊まりに来ていたので、当時2歳の孫⑤が、病院のママからすんなり離れられたのです。 ちなみに孫③は、④が生まれたとき、ママから離れて我と帰宅後、 夜中に大泣きして、結局ママ... 続きをみる
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今朝は、大台ジャストまで来た(^▽^)/ 昨日より、600グラム減少😃 体脂肪率は変化なし(*￣-￣)ふ～ん 朝飯 30%オフカレーパン 昼飯 OFF品の焼きそばパン フルグラ✛オートミール ドーナツ コーヒー おつかい 掃除・昭和の食器棚beforeとafter - いろんなこと日記 まあるく... 続きをみる
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きつかけは、テレビでやっていたトウモロコシご飯を作ろう🙋 確か非常食にコーンの缶詰があったはず🧐 で、在庫棚を見ると before あった😊 しかし、もっとあったかも🙄 せっかくなので、 全部出して〜 掃除しましょう🤗 after 賞味期限やばいのを発見👀 早く... 続きをみる
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また200グラム増加の体重｡｡｡＿|￣|○ 変化なしの体脂肪率健在 昨日は、オリンピック最終日で、 1日テレビの前に陣取り、 ぼりぼり🍘ごくごく🍹 そりゃ太って当然である！ これで太らなければ、何処かで病が領域を増やしてかもしれないではないか(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ ちなみに、夕飯前に30分ほどは... 続きをみる
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何でこうなるかなぁ・・ 体重が増えれば、体脂肪率は下がる。 朝飯 しっかりサンドイッチ＆コーヒー 洗濯して、ちょこちょこ掃除して～ 昼飯 冷しゃぶ 大盛りごはん 大盛りひつまぶしごはん 自宅にて探し物＞＞見っけ(⌒∇⌒) テレビでオリンピック観戦しながら、 紙処理 合間にブリ大根煮て～ 実家に... 続きをみる
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探しものがあります! だから〜、掃除しましょう😅 まずはこの出窓からですよぅ🔥 ものは、紙なのです📃
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63キロの大台をクリアした😌 体脂肪率は２％アップ(-ω-;)ウーン 朝飯 フルグラ 実家掃除 洗濯 昼飯 ダンナ作冷やし中華 野菜炒め（我作）は、前夜の残り この量半端ないでしょ💦 1袋＝3玉＝3人分を、老人2人で食べちゃうのだ。。 食べる量多すぎるのよね(￣ｍ￣〃)ぷぷっ! 🎵わかっち... 続きをみる
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今日は、暑い中布団を干して～ 押し入れの中の物をぶちまけてみた！ 上の段は出せたけど、下の段の重い敷布団と掛布団はあきらめて、そのままに。 歳とって、 そっちこっち痛いところが出てきて、 重いもの持てなかったり、 かがむのが、きつかったり・・・ っとなる前に、家の物＆実家の物を取捨選択しておくべ... 続きをみる
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今日と明日で洗面所内の工事？をやるとか聞いたような？ を思い出し、昨日急遽掃除してみた。 だいぶ物を移動した後 扉付きの中には、タオルを入れていた。 右側の棚は、同居家族の物が入っていいるから、手をつけず。 風呂場ドアの上も、だいぶ物を移動した後。 AFTER 乾燥機を設置するらしい。 お嫁ちゃん... 続きをみる
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体重増えた(泣)と掃除・窓さんbeforeとafterとコロナワクチン接種
２00グラム増えた😭 体脂肪率は、変化無し🙃 洗濯干していたら、雨がふきこみました😅 before after お目浄化に昨日の🇮🇹ランチ 冷たい☝👇 鯛の冷製パスタ 肉ランチ デザートグラタンとフルーツアイス 2回目コロナワクチン接種 打つ時の痛さは、1回目... 続きをみる
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7月の読書メーター 読んだ本の数：3 読んだページ数：1081 ナイス数：35 本所おけら長屋(十六) (PHP文芸文庫)の感想 あいぞめに1票。お満さんと万造カップル絆強くなるね～(o^―^o) 読了日：07月20日 著者：畠山 健二 オムニバス 警部補 姫川玲子の感想 短編がたくさん入っている... 続きをみる
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