今週は健康診断('◇')ゞ
昨日は、合唱練習でした♬
1日家にいたので、
ず～っと、練習を録音したものを聞いて、歌えるところは歌い乍ら、
家事？してました(･∀･)ｳﾝ!!
これが、結構腹筋使ってお腹すくから痩せたのかも(´ε｀；)ｳｰﾝ…
合唱の練習は楽しいです(^^♪
先日合唱の発表会を見たのも良い刺激になっていて、
姿勢を正すように努力(^▽^)/
っと、やっぱり見に行くより、
自分で歌うほうが好きなことを実感した次第です(￣▽￣)
お腹すいてきたので、お皿洗いします(*￣0￣)/ オゥッ!!
このまま上昇してしてしまうわけにはいかない！
今週は、健康診断なのだ('◇')ゞ
痩せるのは、食べなければよいのだが、
今朝から口内炎？状態です( ´Д｀)=3 ﾌｩ
先週孫3人が、次々に、風邪症状だったしね(´Д｀)ﾊｧ…
ってことで、健康体でいるためには、食べる！＜持論です。
まぁ、平常心で行きましょう(*￣0￣)/ オゥッ!!
ブランチ
夕飯
昨日こそ、ジムに行こうと思ったが、
家事しているうちに1日経ってしまった💦
年齢？とともに、ますます行動が鈍くなってきた我です。
加齢に沿って、生きていられることに感謝して、
今日も生き抜こう(*￣0￣)/ オゥッ!!
体重は、相変わらずですが、大台（60キロ）は切れていません(´;ω;｀)
まぁ、61キロまではいってないので、想定内ということです😏
ボランティアの定例会＆お話会に参加📖
我の歯茎が腫れること10日を過ぎたので、歯科医院に行き、
知り合いの音楽界に行き、
父対応と、孫対応にアタフタ(;^_^A
朝飯
昼飯😋
夕飯
父が鍵がなくて、入れなくなり、
お嫁ちゃんに夕飯までごちそうになっていました(-_-;)
我帰宅後、父のGPS を頼りに、
散歩したところを一緒に歩き、
無事、鍵は見つかりました！
GPSすごし👏
今日は、久しぶりにジムに行こうと思っています(*￣0￣)/ オゥッ!!
カナダにいるダンナの雑用のために、
ダンナ部分の棚をオープン
ビフォー
アフター
片方だけで、おさまった😀 ＆ ダンナの雑用で必要なものも無事ゲット😌
出した物＆捨てたもの
ダンナの赴任についていくつもりだったんだけど～
父の介護のため行けなくなった👵
行ってないから、ダンナの雑用ができる(･∀･)ｳﾝ!!
結果オーライだったかも😀
なんてダンナ思いの私👏🌸自分に(*´ε`*)ﾁｭｯﾁｭ
お嫁ちゃんのお母さまに迎えに来てもらい、
車で移動して
ちょー美味しかったです！
腹ごしらえに散歩
車で、ホテルに移動
デカいリース
両面色彩が違っていました。
ホテルのトナカイ 立派
フロント前のクリスマスツリーとサンタさん
富士山を持ち上げている我
初めてお嫁ちゃんのお母さまと、1日二人だけで過ごしました！
孫やお嫁ちゃんや息子の話は、
少しだけで、
あとはこの年代アルアルの話で盛り上がりました(^▽^)/
健康、最近始めた趣味など。
我も、NHKの3か月でマスターするピアノを録画しだしたのですが、
彼女は、月2回先生に来てもらって練習しているのでした🎹
そして読書の話や講演会で得た情報共有などなど。
1日があっという間でした💛
駅まで送ってもらい、
そこからは、各駅電車で、数時間かけて家路につきました。
さすがに、暗くなった外を見ていたら、眠くなりましたよ～
こんな具合で、初体験の一人旅は、めでたく終了しましたとさ。
おしまい👏
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