風邪ひきですが、強引に動き出したら、サウナも行こう！
となりまして～
マッサージ　15分
ブルブル　10分
筋トレ　3種目
ブルブル　10分
バイク　20分
　
サウナ　3分×3回
体重　素っ裸で59.4キロ(ΦωΦ)ふふふ・・・・
夕飯食べてないからでしょう(;'∀')

やっぱり動くことは大事ですね～
新たな行動に結びつきました(^▽^)/
明日も生き抜こう(*￣0￣)/ オゥッ!!