久しぶりに測ったのだけど、
ここで止まっていた😌

4月初旬は、ダンナがいなくなり、夜な夜な宅飲みしていて、
お腹が出っ張ったのだ(;'∀')

なので、中旬に入り、ダンナロスにも慣れてきたので、
ダイエットを意識しだしたところです(^▽^)/

朝飯
毎朝、オートミール

昼飯
焼き魚（さば＞＞この大きさでは、多すぎたようだ＝＞気持ち悪くなった💦
納豆　味なし
ナムル餅

夕飯
冷凍チャーハン＞しつこかったから？、量が多すぎた( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
もずく掛け冷やっこ
焼肉　塩で食べた

パックから出して、切る＆レンチン＆焼き
で済む料理多し(￣∇￣;)ハッハッハ

そして、茶色メニュー多し

とりあえず、悪玉コレステロール値減らすために、
食と運動を始めよう(*￣0￣)/ オゥッ!!