体重/2022/11/21と夕飯
今朝は、(ノ・ω・)ノオオオォォォ-大台越え。。。_| ̄|○
昨日は、雨を経過して、午前中から散歩して~
スーパー寄って~
お腹すいて、
昼飯割引品を大量食いして~
なんと、夕飯はダンナ作!
これまた食べなきゃソンソン🎵えらやっちゃ♬えらやっちゃ(^^♪
👆この歌知っている人いるかな??
ってことで証拠を提示👇
体重 63キロ!。。。_| ̄|○
体脂肪率 37.1% 。。。_| ̄|○。。。_| ̄|○
朝飯 パン4枚 サラダ 納豆 珈琲 青汁 など
ダンナ作成夕飯 おでん 炒め物 など
今日は雨が止んだけど煮え切らない空模様(-ω-;)ウーン
だけど、気分は晴天にして、生き抜こう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!