体重2022/9/30 62キロ 2022/09/30 20:12 どうにか62キロ台をキープ😁 変わらない体脂肪率 ８時ごろホテル出発羽田空港 出国手続き中 子と荷物の見守り帰宅して朝飯 珈琲 サプリメント お菓子昼飯ダンナ マンゴージュース私 ココナッツミルク 鶏肉蒸した?茹でた？ パクチー ご飯大盛り ダンナ ハーフ＆ハーフ 夕飯
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