いろんなこと日記

体重/2020/10/16

朝飯　フルグラとコーヒー 昼飯　ダンナのオンライン会議が終わったとあとに行きました。 大盛り飯のランチ　 　このほかに、空揚げ3個と麻婆豆腐の小皿もついています！👆も👇も 　さすがに胃がもたれたので、 夕飯は少量にしたつもり　 　体重は正直に62.2キロ😵　. 代わり映えしない毎日です。 体... 続きをみる

体重/2020/9/6とランチ

　ジムに行って、 マッサージ　１５分 サウナ　３分×３回 体重　６１キロ 　 今月３回目のサウナでした。 ちなみに、 １回目　9/3　６１．６キロ ２回目　9/5　６１．３キロ ３回目　9/6　６１．０キロ 昨日は、水を持っていくのを忘れたから減ったのかな？ とにかく、着実に減ってきています(((... 続きをみる