63キロ台を突破(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))　

そして、恒例の体重が減ると体脂肪率が増える状態(;'∀')

実家にて洗濯
朝飯　おにぎり1個　コーヒー
自宅にて、まあるく掃除
昼飯　おにぎり1個　コーヒー
ジムへ行ったのです(⌒∇⌒)
マッサージ　15分×2回
サウナ　3分×たくさん

こういう日に限って、水飲むためのコップを忘れた｡｡｡＿|￣|○
そして、給水器から飲んでしまった。
見られていた！「ちょっと！ダメなのわかっているでしょ」
我「すみません！すみません」
彼女「同じお怒りの言葉のリピート」
我「水飲むためのコップ忘れてしまって・・すみません」
彼女「わすれたって、ダメでしょ！リピート～」
ひたすら、真っ裸で謝り続けた私です。。

今度は、忘れないわ！(o^―^o)ﾆｺ

で、おなかすいたので、またたくさん食べた夕飯です。
しかし、今日のための資料が未完成なダンナに付き合って、

ビールは飲まなかったのでした(･∀･)ｳﾝ!!

今日もいつ雨が激しく降るかわかりませんが、
合間を縫って元気に動きます(*￣0￣)/ オゥッ!!

7月12日（月）午後3時　1回目コロナワクチンファイザー接種
　痛かった！
7月13日（火）寝返りでも痛かったし、朝は腕を上げても痛い。
7月14日（水）夜中は寝返り時にいたかったが、今日の夕方からは、まるで痛くない。
押しても、腕上げても(⌒∇⌒)
このまま平常運転に移行か？！(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ