朝飯　フルグラ

母の訪問看護の日でしたから、実家に行きました。
前日夕方、38.6度だった熱も下がり、今朝は、36.6度😌
足のむくみはあり、マッサージ器に足を入れてました。
肩もみの器械ですが、足を入れて使っているようです。

看護師さんの言葉がけには、毎度感激します♡
母の暗い言葉にも、
きちんと共感を示し、
そのあと、やんわり現状を維持する運動（動作）を示唆してくれます。
ためになります！
自分も、少しでも看護師さんの言葉がけに、
近づけるようにしたい！と思っています(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ
（気を抜くと即暴言はいちゃう私(￣∇￣;)ハッハッハ）
看護師さんに、手足のマッサージをしてもらいました。
器械とは、全然違い、ちょ～気持ちが良いようで、
むくみも減ります。
満足させてもらって、また来週です(^▽^)/

家に帰り、ズーム仕事の終了したダンナと昼飯。
私の昼飯は、
おもち3個をチンして、焼いたベーコンエッグ（ダンナ作成）をのせ、海苔で巻きます。
定番（納豆、キムチ、梅干し）、インスタントスープ。

家事して～
夕飯　非常食飯のチン

体重　62キロ　食べる量減らしだして、微々痩せているようです(ΦωΦ)ふふふ・・・・

今日は雨降り☔
気分もダウンしがちなワタシ・・
気持ちでアップしていくぞ～(*￣0￣)/ オゥッ!!