昨日は朝飯に肉

　

昼飯は肉まんとあんまん

夕飯は、カップうどん

　

老人も肉を食べたほうがよいらしい！

朝飯か昼飯に食べると、肝臓が動いて吸収するらしい。　

で、朝から肉を食したら、

あとは、軽い食事で充分でした✋　

　

まだ大台です😅　

　

今日は、朝抜きで人間ドックに行って来ました。　

朝抜きだと、頭がぼーっとしたままです😰　

検査場所移動も、聞いたそばから忘れまして～

ふらふらしてましてよ～

　

終了後のランチ

牛タンセットで、どんぶり飯を、1.5杯食べて、ようやく生きてることを実感😁　

　

ただいま白う◎ちと戯れています(^-^;