体重2023/8/4とジム2回目

2023/08/04 19:23

今朝も微減(^▽^)/
地道な努力しています(･∀･)ｳﾝ!!

朝飯　サプリ
洗濯＆布団干し
ジム行って～
マッサージ　15分
ヨガ　40分
格闘系　30分
マッサージ　15分
サウナ　12分

昼飯

孫を迎えに行ったお嫁ちゃん

我は、家でこもり

疲れた夕飯は、　まず桃

ビール

お風呂に入って、
本読みながら寝落ち｡｡｡＿|￣|○

昨日の1日でした。
ダンナがいないので、いい加減な夕飯です(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

昨日は好きなこともできて良き1日でした(^▽^)/

今日も、ドタバタしていたので、
昨日のブログを、
いま書くという有様(￣∇￣;)ハッハッハ

まぁ、どうにか生きぬいております(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
みなさまも好きなことをまず優先すると、
ストレスが減るかもですますよ~ん(･∀･)ｳﾝ!!

今晩は、ダンナが帰宅する(;^_^A
今から片付けします(*￣0￣)/ オゥッ!!

いろんなこと日記