体重/2022/9/10

2022/09/10 08:35

ゆっくりと減っているのじゃ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

体脂肪率に変化はない

朝起きて、洗濯機回しているとき
YouTubeで、朝起きてすぐにやるカエル足エクササイズをやった🐸

朝飯　玄米白米が半々　野菜の煮びたし状態のおかず

おとうが病院に行ったすきに、
YouTubeで15分ボクササイズ
ダンナをドロップOFFして
自宅に行き、洗濯物を乾燥機に入れ～
自分の病院に🚴

昼飯　炭水化物オンパレード(;'∀')

孫⑦の子守り　孫⑤⑥お嫁ちゃんはテニスへ行った🎾
ラジカセのスイッチをいじくりまわす遊び

めいいっぱい1時間以上遊んだら、
抱っこを要求してきて、
1曲以内に寝た
布団への着地は失敗したので、
みんなが帰宅するまで、30分ほどこのままι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

ダンナピックアップして、
夕飯

今日も残暑ありそうですι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
脂肪が多いから？超暑がりの私ですが～
今日も生き抜くぞ~(*￣0￣)/ オゥッ!!

いろんなこと日記