いろんなこと日記

親&子供&孫&ダンナ&掃除&片付け&旅行&日帰り温泉などのメモ的ブログ

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orq.のブログ記事

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  • 今月1回目ジムと体重/2021/2/3とorq.でランチ

    しょっぱなに測定 体重 62.4キロ 体脂肪率 32.1% 適正体重 55キロ 脂肪を、7.4キロ 減らすって! 5キロのお米の袋より重い量だぜ(-ω-;) めげずに、いつものパターンを消化 ぶるぶる 10分 マッサージ 15分 サウナ 10分 素っ裸 61.3キロ 前回と同じである。定着している... 続きをみる