昨日より200グラム増加ε- (´ー`*)フッ 昨日は、 散歩8000歩ぐらい、 腹筋&背筋>>各30回 横むいて、骨盤押しと横腹もみ YouTube見ながら、キックボクササイズ 30分🔥 昨日も3種の運動をしたなり(`・∀・´)エッヘン!! しか~し、増えてる体重(;^_^A やっぱ、食べ物制... 続きをみる
重味のブログ記事
重味(ムラゴンブログ全体)昨日より200グラム増加ε- (´ー`*)フッ 昨日は、 散歩8000歩ぐらい、 腹筋&背筋>>各30回 横むいて、骨盤押しと横腹もみ YouTube見ながら、キックボクササイズ 30分🔥 昨日も3種の運動をしたなり(`・∀・´)エッヘン!! しか~し、増えてる体重(;^_^A やっぱ、食べ物制... 続きをみる