癌のブログ記事
体重やばい!
久しぶりにジムに行って、 まずマッサージ 15分 で、これまた超久しぶりに やばい!! 筋肉も減っているのだ。。 脂肪なんか、10キロ近く減らさねば(-ω-;)ウーン もちろんやや肥満😵 このあと、 ブルブル 10分 マッサージ 15分 水中ウォーキング 20分 ジャグジー 40分 サウナ... 続きをみる
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