いろんなこと日記

雨が続くと体重が増える私🐷

今朝の体重は大台越え(;'∀') 他脂肪率も増えた・・ 起きてすぐに、前日残りのお饅頭とカフェオレ 朝飯　とまと＆きゅうり＆インスタントスープ＆🍞4枚 昼飯 夕飯 家で遊ぶ孫⑤は、元気余りでふすま破いたなり(つд⊂)ｴｰﾝ 今日は、雨がやみそうなので、散歩に行くぞ(*￣0￣)/ オゥッ!!

2021/2/19自作昼飯とタイ料理と体重

歯科医院で、 クリーニング&ディープ歯石取り(＜＜我が命名した） 右下７番⑤と右上7番➅を、ガリガリゴリゴリ😅 来月、詳細検査を行い、改善されなかったら、 再来月オペ😭 歯ブラシガンバる🔥 　 そのまま、リハビリに行って来ました。 帰宅後、洗濯機を回し〜 家で、昼飯👇　(゜_゜>)自作とい... 続きをみる

外食ランチは和食

　朝飯は、コーヒーだけ ダンナは、8時半からZOOM会議 ダイニングが会議場なので、我は、他の場所で家事をしています。 ダンナの会議終了後ランチへ🚴で 昼飯 我は、日替わり定食　ブリ　770円ぐらい 　コーヒー付き ダンナは👇　880円だったような？ 　どっちもおいしかったです！ 　 帰宅後、... 続きをみる

3回目ジムと体重

マッサージ　15分 体重測定　61.9キロ　　体脂肪率　31.3％ ぶるぶる　10分 サウナ　12分＋6分 前回より3分増やした 終わり値　61.1キロ　前回より痩せているのだ<(｀^´)> 気を使っているのだ～　 朝飯　納豆にんにく餅　コーヒー　 洗濯だけ(゜_゜>) おっと、久しぶりにご飯を作... 続きをみる

体重/2020/4/11

お風呂後の体重は、61.9キロ😵 コロナ太り進行中💦 朝から中華＞冷凍 昼飯は、中華のどんぶりに、中身はうどん ダンナが熱なしで、元気余っているようなので、散歩30分 つつじがきれいです(^▽^)/  散歩帰りのスーパーで見つけた４０％引きお寿司(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))　 結果61.9キ... 続きをみる