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体重/2021/6/30とコメダ珈琲
今朝の体重・・
体脂肪率
どうなっているのだ？我の体重？？
減ることがなくなった｡｡｡＿|￣|○
昨日は、モーニングの時間に、コメダ珈琲
珈琲頼むとトーストが無料(^ー^* )フフ♪
初めて（還暦過ぎても初体験があるのは楽し🥰）、
コメダであんこトーストを食べました😋
足りないのでミニバスケット
コメダの唐揚げって美味かったのねΣ(ﾟДﾟ)
これでも余裕あるお腹には
定番デザートセット 今度は豆乳入り珈琲にした。
終了後、ダンナを最寄り駅まで送り～
洗濯などして～
ジムへGO
マッサージ 15分
ぶるぶる 10分
水中ウォーキング 30分
ジャグジー 30分
サウナ 12分
実家に戻り
夕飯
結構動いた1日だったのに～
今朝の体重は、大台になっていた｡｡｡＿|￣|○｡｡｡＿|￣|○
まぁ、ようやく1日ジムで動いた程度で、
大量に痩せたら、それはそれで心配だね(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
地道な努力を積み上げよう(*￣0￣)/ オゥッ!!