7月4回目ジムと体重
マッサージ 15分
マッサージ 7分
RPB 45分 脇腹筋肉痛
ジム&ラン 30分 途中の足回すのはパス
体重 61.8キロ Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン
体脂肪率 27.8%
『適正』((+_+))
まぁいっか(;'∀')
いやいや良くない!!
適正体重は、57.9キロだし。
今日も行こう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
帰宅後ビールと
これ!すご~く美味しい(^▽^)/
お使いから帰宅後にちょうど、母から家に電話あり。
「ライン電話見てないの?!」
速攻私「買い物行って外にいたから気づかないよ!!」
まだまだだな私。。
とにかく、謝って、相手の言い分を聞かなくちゃね('◇')ゞ