2月2回目ジムと体重・2020/2/8/59.5キロ
暗闇キック 30分
体痛いけど、参加してみた。
ボクシングのようだけど、打つ時の姿勢が、決まらない。。
これは、次回はなしだな(((uдu*)ゥンゥン
ズンバ 45分 イントラにより、すてっぷがちがうのが出てきて面白い。
ついていけるかは別としてね( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
で、体脂肪量が、標準越え(´;ω;`)
体重も60キロと大台ジャスト(-ω-;)ウーン
サウナ 10分
体重59.5キロ(* ̄▽ ̄)フフフッ♪
夕飯
左は甘酒、右は麹サワー、手前は、もろみと塩こうじ
お豆腐のもろみがけと、おしんこと、肉?
焼き物野菜、やまいも?となんとか大根と玉ねぎ
ガーリックごはんとえくぼ肉
また行こう(⌒∇⌒)