お風呂前の体重　61.1キロ
お風呂上りの体重　60.7キロ（昨日と変わってない( ´Д｀)=3 ﾌｩ

洗濯、布団干し、掃除、皿洗い、買い物と外回りをやった1日です。
やっぱり血圧計は、見つからなかったので、

実家に測りに行きました。

まぁまぁですね😌
薬の効果出てきて、昨夜は、せき込まないで済みました。(^▽^)/
　
朝ごはん　ココナッツオイル入りコーヒー
昼飯　

　夕飯

高血圧下げるらしい、
お酢、納豆、オリーブオイルを食べましたよ~　
　
今日も生き抜こう(*￣0￣)/ オゥッ!!