体重2023/9/16と掃除・棚1個ビフォーアフター
変化無し🙋
朝起きてすぐからノート探しのため、
掃除・棚の紙整理など
ビフォー
アフター
期限切れクーポンなど捨てた
朝飯
ボランティアの打ち合わせ
帰宅時、実家により、玄関開けてたら、
買い物行ってたおとうが、現れ、
おとうの顔見て、
元気だったので~即帰宅🚴
散歩に行き、雨降って来たのでパン買って帰宅
ランチ
皿洗いして
雨降ってないときに、散歩
夕飯 メインは、ダンナ作成👏
今日は図書館に行こう🚶
変化無し🙋
朝起きてすぐからノート探しのため、
掃除・棚の紙整理など
ビフォー
アフター
期限切れクーポンなど捨てた
朝飯
ボランティアの打ち合わせ
帰宅時、実家により、玄関開けてたら、
買い物行ってたおとうが、現れ、
おとうの顔見て、
元気だったので~即帰宅🚴
散歩に行き、雨降って来たのでパン買って帰宅
ランチ
皿洗いして
雨降ってないときに、散歩
夕飯 メインは、ダンナ作成👏
今日は図書館に行こう🚶