体重2023/8/30と掃除・庭・ビフォーアフター2日目

2023/08/30 10:42

昨日より300グラム減(^▽^)/
着実に少しずつ減っている！

朝一皿洗い

朝飯　サプリ

洗濯しながらまあるく掃除をして～
朝からカレーも作りだし～

昼飯

お腹いっぱいになったところで、

昨日に引き続き庭掃除
ビフォー

昨日切った草を、隅にほおり投げ、
草刈りして～

疲れたらやめる！
って、30分もしてなかった(￣∇￣;)ハッハッハ

アフター

腕が痛くなったので～
ジムに行って、
マッサージ　15分
ブルブル　10分
サウナ　12分
真っ裸　60.2キロ(^▽^)/

少々子守り

夕飯は、またカレー
お嫁ちゃんにもらった唐揚げ付き(⌒∇⌒)

今日は、腕が痛くて何もする気にならない😂

休憩日にしましょう😁

いろんなこと日記