ムラゴン ホーム
体重/2023/8/28
昨日より600グラム減(^▽^)/
朝一、洗濯機かけて、皿洗い＆トイレ掃除もしたのだ(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!
朝飯 サプリ
ダンナが起きてきて、散歩
ランチ ピザ
しばスパゲッティ＝柴漬けが入っている
大きいほおづき
買い物して～
帰宅後👆のカステラ一袋完食
ダンナは、お昼寝(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ
我は、ジムへ行った。
マッサージ 15分
ブルブル 10分
アクアビクス 40分 前回より動けた(^▽^)/
サウナ 9分
マッサージ 30分
真っ裸 60.5キロ
夕飯 天丼は、てんぷら半額品＆ダンナ作成（味付けをね(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
しょっぱすぎましたね(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ
レシピ通りにやろうとするダンナの味付けは、おおむねしょっぱいのだ(´;ω;｀)
今朝は、5時半に起きまして～
早起きばあさんになってきました！
今日も、楽しく生き抜こう(*￣0￣)/ オゥッ!!