ムラゴン ホーム
体重2023/8/25
100グラム減😁
朝飯 サプリ
散歩して
昼飯 イタリアン
前菜
牛すじパスタ
イワシパスタ
ティラミスのアイスとパンナコッタ
ジム行って~
アクアビクスをひさ~しぶりにチャレンジ
水の中だから、間違っても目立たない(ΦωΦ)ふふふ・・・・
サウナ 12分
マッサージ 15分
夕飯 オイシックスセットメニューは、ダンナ作成👏
っと、昨日はいっぱい動いたのである<(｀^´)>
アップするのが、遅いというだけ(￣∇￣;)ハッハッハ
今から今日の分を書いてから寝よう(*￣0￣)/ オゥッ!!