昨日は、自分の歯医者に行って、
右上下深さが、７と８という数字に｡｡｡＿|￣|○

子守して

椅子を移動するのが、彼女のブーム
合間に紙処理して～
出てきた昭和初期の写真　

夜にジムへ　
マッサージ　15分
水中ウォーキング　30分
ジャグジー　30分
サウナ　3分×3回

今朝の体重　60.4キロ😏
昨日より減ったなり(^▽^)/

今日は、お嫁ちゃんの誕生会を、
次男とお嫁ちゃんでやるため（都心のレストランらしい）
我々は、こもり。

今日も、生き抜こう(*￣0￣)/ オゥッ!!