体重/2022/7/8

2022/07/08 07:44

枯れ女の我は、昨日の七夕に彼らが会えたか？やきもきしていました(;^_^A
リアルで浮いた話はでようがないお年頃です(^▽^)/

体重は、停滞フロアを足踏みしています。

なぜか、体脂肪率だけ増えるという(￣∇￣;)ハッハッハ

朝飯　ダンナをドロップOFFした後に
トマト切って～（したには玄米ご飯）
キャベツ切って、レンチンして、鯖缶ぶっかけて～
青汁ミルク作って～
食べ終わったら、おかわりしてふりかけご飯

さすがにこれだけ食べたら、
お腹いっぱい😊
&時間は12時(´艸｀＊)
サウナに行き～
ブルブル10分やり~の
サウナ空いていて超ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ　12分

帰宅後、歯医者と整形外科に行き、
お腹すいたので
トマト
まな板汚いうちは、我の家(ΦωΦ)ふふふ・・・・
でも、おなか壊さない！カビに対抗する力がついている枯れ老人は私です！

夕方、おなかすいたので、
ステーキ焼いて～（自分で焼かない我が焼いたので、うまくない｡｡｡＿|￣|○

ダンナをピックアップに行き
夕飯　ダンナより、少なくしたのだ(⌒∇⌒)

今日も暑そうですね～
みなさま水分を、定期的に飲み、熱中症と駆け引きしながら～
生きぬきましょう(*￣0￣)/ オゥッ!!

いろんなこと日記