目標を61キロ台とした昨日から、今朝は600グラムの増加(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
まぁこんな状態の山あり谷ありを通過して、少しずつ痩せてきたから、
自信をもって突き進む(*￣0￣)/ オゥッ!!

体重増えれば、減る体脂肪率。
２％減😏

今日も朝から暑いですι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
水分小まめに取り、夏まっさかりを、
サザンオールスターズ聞きながら生きのびる(*￣0￣)/ オゥッ!!