ムラゴン ホーム
体重2022/5/14
昨日より200グラム減(ΦωΦ)ふふふ・・・・
当然体脂肪率は増😏
昨日は1日で3個のサバランを食したのだ🍰
まず朝飯に
昼飯 オートミール+水+ふりかけ+ヨーグルト
食後にもう1ッちょ
おやつに
甘かったからおせんべいも
夕飯は質素に
鮭 ごはん キャベツスープ
ってか1日質素な食事でした。
糖分は、大量でしたが(ΦωΦ)ふふふ・・・・
ダンナが起きてきたので、ここまで。
っと、ほんとはチキンレースの話を書こうと思っていたのだった！
またいつの日か(*￣0￣)/ オゥッ!!