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体重2021/11/14減少(^▽^)とブランチ＆夕飯
今朝の体重は、もうすぐ62キロ😀
体脂肪率に変化なし
どうして減ったのか振り返ってみよう！
朝起きて、
洗濯～
布団干し～
ダンナが起きてきたので、ブランチへ
フォカッチャにチキンが挟んである
ツナチーズのカレー味ホットサンド
午後から孫勢揃いの公園遊びが待っているので、
即帰宅
ダンナ＞仕事
我＞仕事＝まあるく掃除
掃除機かけ始めたら、障子の桟の埃に引き寄せられ～
窓の桟のほこりにも同上
2か所とも、掃除機の先端を細いものに変え、ブーブー吸い取る！
あっという間に、出かける時間になり、
子ども3家族での待ち合わせ場所の公園に行き～
暗くなるまで孫らと追いかけっことか～
＜＜ここで超走った！
＜＜ここが体重減少の源だと思われる。
公園後、ステーキハウスで夕飯
タコライス
リブステーキ250グラム
ひれステーキ150グラム
で、誕生日の子供たちのプレゼント贈呈式。
我とダンナには、店のケーキ。
孫7人＋大人8人の宴会やっちゃいました！
２かいかしきりですたよ(*￣0￣)/ オゥッ!!