マッサージ　15分

バイク　3分

ブルブル　10分

マッサージ　15分

 

ランチ　サラダ御膳

マッサージ　15分

水中ウォーキング　30分

水中アクア　40分

　

サウナ　12分

　

真っ裸　61.95キロ😁

　

今シーズン初イルミネーション

軽く飲み

ダンナ　生ビール🍺小

我　スパークリングワイン