ムラゴン ホーム
秋の体重とジム
今朝は、昨日と変わらず秋の体重です(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
朝飯
たまに無性に食べたくなる！
洗濯干し＆こもり
昼飯
11月2回目のジム行って～
マッサージ 15分
ブルブル 10分
サウナ 15分
素っ裸 61.95キロ(ΦωΦ)ふふふ・・・・
とうと62キロ切った！！
夕飯
牛丼シイタケのせ 鮭半切れ のり キムチ納豆 リンゴ カボチャ
昨日も3食家ごはん
ダンナが出社しだしたからね(^ー^* )フフ♪
ダンナ元気に留守がいい💛
あと半日も生き抜こ(*￣0￣)/ オゥッ!!