ジムに行って来ました👍
最終真っ裸体重 61.6キロ😁
ちなみに今朝は
朝飯 海老バーガーとソーセージパン
孫⑥の子守り
自分の整形外科通い
ジム到着
マッサージもブルブルも混んでたので、パス😢
水中ウォーキング 30分
ジャグジー 30分
サウナ 12分
で、61.6キロになったのです😅
つまり、昼抜き状態😝
軽く遅い昼飯食べます🤣
最終真っ裸体重 61.6キロ😁
ちなみに今朝は
朝飯 海老バーガーとソーセージパン
孫⑥の子守り
自分の整形外科通い
ジム到着
マッサージもブルブルも混んでたので、パス😢
水中ウォーキング 30分
ジャグジー 30分
サウナ 12分
で、61.6キロになったのです😅
つまり、昼抜き状態😝
軽く遅い昼飯食べます🤣