昨日より100グラム減😏
100グラムのために、昨日はいっぱい動いた(^▽^)/

朝早くから、お嫁ちゃんたちは、ディズニーランドに行った

相変わらずの賑わいですね☆

ダンナが、出社するときは雨で、
せっかくいないのに～
☔だから、外は行きたくないし～
とダラダラしていたら、
雨が止んだので～
あわてて、支度して、
ズボン前後反対に穿いて、
電車に乗ったのであった( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．ー
ポケットに自転車のカギを入れようとして、
ようやく前後反対ときずいたのである(￣∇￣;)ハッハッハ

エアロ　40分
サウナ　12分
真っ裸　60キロ切ったのだ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

しか～し、ランチは大量(⌒∇⌒)

紹興酒から～

エビチリ、大盛りごはん定食

さすがにこれは、尾を引く。。

動いた後は、より動けるので、

夕飯は食べなくてもよいな！と思っていたが、
きまりつけるために
夕飯

かるく、食べられた。

今朝は秋を感じる涼しさです。
季節の変わり目になってきたかな？
体調に相談しながら、動きましょう(*￣0￣)/ オゥッ!!