体重2023/8/20

2023/08/20 20:14

500グラム減😀

我は、悪玉コレステロールが、200越えなのだ。
病院に行けば、
センセイ「薬飲むか？」
我「ヤダ」
センセイ「やせれば？」

で、昨日もジムに行ってきた
エアロ　30分
初イントラで、難しかった( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
ブルブル　10分＜大好き💛
サウナ　15分
マッサージ　15分

昼

紅茶ゼりー😋

おとう宅　今日の集合時間を言いに行ってきた。
夕飯　OFF品パレード

例によって、昨日は何したか？
思い出せないとこ見ると、たいしたことしてないね(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ

でも、まだ生きてるもんね(^ー^* )フフ♪

生きてるだけで儲けもん人生なり👌

いろんなこと日記