いろんなこと日記

親&子供&孫&ダンナ&掃除&片付け&旅行&日帰り温泉などのメモ的ブログ

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おはようございます♥

今朝の体重



体温


36.4度


熱はでなかった🙋


朝飯 サプリメント 珈琲

昼飯 泡から

冷製かぼちゃのスープ

前菜?ツナトーストみたいの


トマト🍅



トマト🍅とエビ



ココナッツアイスとメロンシャーベット


コロナ?かな事件 


夕飯

期限切れ鍋のもとを消化



散歩




スクワット 40回

プランク 100秒


昨日はコロナパンチ👊をかわすため、

筋トレ?までしてしまった😁


今は30度です☁️

今がチャンス🧹


動きます🎉

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