ムラゴン ホーム
最高新記録の散歩
朝の散歩から始めて、夕方まで歩いていました。
今朝の体重は、200グラム減。
変化なし
朝飯 ワッフルプレート
ポキサラダ まぐらのことをポキというらしい。初知識(⌒∇⌒)
野川を散歩 あおさぎ？
同一鳥
シラサギ？
上とは別のシラサギ？ つがい？ 大小2匹で連れだっていた❤
1時間ぐらい歩いて目的地に到着 早速トイレ
ランチはおひとり様🍺
一人で飲む初ビールでした！
またウインドーショッピングして～
夕方帰宅
家夕飯
昨日は、もっと疲れるかと思ったが、
自然物鑑賞に、
人工甘味料（ウインドーショッピング）を入れたことで、
飽きずに長時間、楽しく歩けました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ご飯はますますおいしく食べられるし、
気分もよく、
免疫力もアップしたと思います(^ー^* )フフ♪
毎日自己診療して体調管理しているつもりの者より🐷