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体重/2022/1/8減少！
今朝の体重は、久しぶりに62キロを切りました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
体重が減ると増えるは、体脂肪率｡｡｡＿|￣|○
起きて洗濯して～
ネットサーフィンしていたら、
ダンナが起きてきたので、
道路に氷がある中散歩してきました。
途中でブランチ
アジフライプレート 赤いソースはタイ料理の何とかソースで、タルタルソースもあり
海老ブロッコリーパスタセット サラダが大盛りで嬉しい(^▽^)/
デザートも一気に食べちゃいました！
散歩を続行した後は、
図書館に行き～
最終的には👇
最高新記録です(o^―^o)
散歩途中で夕飯のお弁当も買ってきたのです👇
左下の松前漬けは、ダンナ作👏
ダイエットのため運動強化すると、食事作る気が失せるワタシ(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
今日も良い天気の中歩いてきましょう(*￣0￣)/ オゥッ!!