ムラゴン ホーム
体重とジム1回目と蕎麦
昨日より100グラム減った(ΦωΦ)ふふふ・・・・
体脂肪率も１％減った(ΦωΦ)ふふふ・・・・
実家で一発洗濯
自宅に帰り～
朝飯 カロリーメイト コーヒー サプリメント
自宅で探し物＜＜またかよ(￣∇￣;)ハッハッハ
ダンナが起きたのでランチ
粗挽き蕎麦
ここの蕎麦はヤッパリ美味しい🥰
10割蕎麦
我の席の隣に宣伝があった蕎麦シフォンケーキ
で、ダンナを駅に降ろして～
自宅に帰り、ジムへ(^▽^)/
マッサージ 15分
ぶるぶる 10分
サウナ 7分
真裸 62.85キロ(-ω-;)ウーン
今日生き抜こう(*￣0￣)/ オゥッ!!