2021年1回目ジムと体重/2021/1/14と湯葉丼ランチ

2021/01/15 18:08

終わり値は、まっ裸で61.85キロ　

マッサージ　15分

初測定　　体重　62.7キロ

　適正体重は、57.5キロ　　(*´Д｀)　

2021年の目標体重は、57キロ❣

お風呂に入って～

サウナ　10分　

ようやく、61.85キロ。

ちなみに昨日食べたものは～

朝飯　パンとコーヒーと栗きんとん　
昼飯　　湯葉丼ランチ880円　＋　ランチビール120円　　

　ダンナは日替わりランチ（アジフライ）880円　✛　ランチビール　120円

昼のビールは心地よし(⌒∇⌒)

夕飯は、自宅でインスタントラーメン(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!　
ダンナ作です！(o^―^o)ﾆｺ
　

いろんなこと日記