ムラゴン ホーム
体重/2022/6/18
今朝の体重 毎朝減っています(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!
こちらは最高潮(;'∀')
朝飯 食べだしてから、写メることを思い出すため、食べかけの写メとなるm(__)m
昼飯 6枚切りパン2枚 青汁 インスタントスープ✛ビーンズ缶 鯖缶
夕飯 夜の散歩でゲットした、半額総菜たち
昨日は、孫⑥⑦の子守りだったのだ。
夜寝る前、目をつぶりながら～
１ ひざ裏伸ばし 30回
２ 腹筋 30回
３ 背筋 30回
以上昨日の食べ物報告などでした。
(^o^)ﾉ ＜ おやすみー
PS.フロンターレが勝って、気持ちよく寝られるデシ(⌒∇⌒)