川柳?時間
わが予定 皆を考慮し 残り花
わが予定 皆を考慮し 残り花
カンカンと みなぎる楽が 幸あれや
今朝の血圧も、どうにか120台😌 しかし、昼間が問題なのだが・・・ 朝飯 フルグラ 汚くてm(__)m 洗濯、布団干し、玄関掃いた お嫁ちゃんがお出かけしたので、 合唱練習(^^♪ で、ダンナと合流してランチ 四元豚のトマトスパゲティ😋 我の好きなニンニク何とかピザ 🍈グラタンとイチゴ🍦 ... 続きをみる
ムクドリの けたたましさに 我学ぶ
夕焼けに 愁いを感ず おとしごろ
また大台ですが、一気に50台キープは無理があるので、 このへんをうろうろしているのも想定内(・∀・)ウン!! 火曜日は、160台だった血圧は、どうにか?130台に戻りました( ´ー`)フゥー... だけど~、今も頭が痛い(>_<) 血圧での頭痛でないとするとな... 続きをみる
今朝の体重は、大台きりました(((o(*゚▽゚*)o))) 昨日は、午後中合唱練習のため、 午前中は、家で練習していました🎵 腹筋使ったのが良かったのだと思います(^▽^)/ 今朝の血圧は、高いですが、昨夜より下がったのです😌 昨夜は、なんと161だったのでね(-_-;) 昨日は、1日頭が痛か... 続きをみる
体重増加の成果?か? 今朝は、血圧が高い(;'∀') 朝 コーヒーと🍌 ランチ 😋 このブドウが入ったサンドイッチがのパンが乾燥していて(´;ω;`) 麺治山度も我にはしつこ過ぎた(´Д`)ハァ… 夕飯は、買い弁 ... 続きをみる
探し物がある。 ちょっと見では、見つからなかった。。。_| ̄|○ 地道にダイニングをきれいにしよう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! ビフォー アフター
待ち時間 本忘れての またスマホ
週末は超忙しかったから、これでも少しやせた感あり( ´Д`)=3 フゥ 土曜日は、お嫁ちゃんの誕生日で、 朝もはよから、4歳&7歳の子守り。 夕方花火まで連れて行き 夜、お嫁ちゃん帰宅後、お祝い🍰 日曜日は、1日合唱練習(^^♪ 帰宅後、4歳&7歳の子守り。 ハードな週末でした。 そ... 続きをみる
昨日は、ボ~っとしていたら~ 大台体重に復帰😵 カラダは正直だなぁ(;^_^A 新潟県産のお店でランチ 梶木と鶏肉丼 夏スープ 見かけよりボリュームあり 満載御膳 ボリュームあります 大満足のランチでした(^▽^)/ で、シミとり?の化粧品を買いましたので、 観察したいと思います。 この手のシミ... 続きをみる
今朝の体重は、50キロ台(^▽^)/ 昨日久しぶりにジム行ったのだ! 朝飯 コーヒーとサプリ ジム行って~ ヨガ 40分 体が、がちがちでした(´;ω;`) 格闘系 30分 ひさ~しぶりにやったけど、結構ついていけた😀 しかし、今日筋肉痛です(´;&omega... 続きをみる
500グラム痩せた! しかしまだ大台です(;'∀') 昨日は、朝から孫のバレーボールの応援に行きました。 2試合連続で、立ちっぱなしの応援。 試合の合間は、4歳7歳と外に行き、虫探しに付き合い、 夕方帰宅後は、公園に行き、 鬼ごっこに、ボール投げ。 結構ハードな子守り... 続きをみる
久し振りに皿洗い( ´Д`)=3 フゥ 週2の合唱は、楽しいが、結構時間をとるのじゃ。 おかげさまで、お皿もたまります( ̄∇ ̄;)ハッハッハ たまるのは、体重もでした(;'∀') 明日はダイエットにいそしもう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
やっぱり、今朝は大台に戻ったなり( ´Д`)=3 フゥ おとうのところで冷蔵庫チェック👀 やっぱり冷凍庫に入れるべきでないレタスが鎮座(´Д`)ハァ… 我「味噌汁に入れちゃえば?」 父「このおみおつけは、大量にあるからダメ。お前持っていけ! 一人でも、お母さ... 続きをみる
5汚キロ台間近(´Д`)ハァ…大変じゃ・・ ジムに行くはずが、家事とたね見返していたら、あっという間に16時になり、 ラーメン食べてたら、ダンナ帰るLINEあり💦 で、夕飯作りをはじめ、 食べたら疲れた。 っと、ここで、子守タイム(;^_^A これがまた、体力消耗するパ... 続きをみる
今朝の体重は、もろ大台(´;ω;`) そして、ルンバ?を起動したら、下にいた👇 俺は抜け殻か?熟視する余裕はない👵 外に捨て去った! ネズミの次は、ゴキブリか!。。。_| ̄|○ 今朝は、6時に起き、 皿洗いと、 洗濯やっている👏 ネズミ対策のために、きれいにしようと思... 続きをみる
昨夜、台所に来たら、何かが動いた! 私の足元を毛?がこすって行った。 この穴にもぐった。 物は見てないが、ネズミかな?! 初体験Σ(゚Д゚) したくなかった初体験である(´;ω;`) これから、この穴を、昭和の食器棚でふさぐ!(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! 2028... 続きをみる
我家で 足元かすり おぞ走る
また大台にのってしまった(;'∀') 昨日は家事せず、 歌ったり~ボ^っ~っとしたり~ 悩んだが、合唱に行ってきた🎵 楽しい合唱(^▽^)/ 雨の心配で、早めに出たら、時間が余ったので(⌒∇⌒) ドトールのアイスは、350円 初めて食べたが、😋 では今... 続きをみる
豪雨去り すきまに光 われ歌う 光あり 暗雲もあり 我の歌 はやい雲 合唱力も ひれいして
美容院に行った。 山姥みたいな👵だったからね(;'∀') お金払うとき、いつもより高い(-ω-;)ウーン また値上げしたか? 黙っていたら、 カットしてくれた人「あ~、シルバーだったんですね」 我( ̄ー ̄)ニヤリ 65歳以下に見てもらえたようだ(^▽^)... 続きをみる
今日は、父をみにいってきた。 玄関開けようと悪戦苦闘していたら、 父が開けてくれ、 父「今、お前に電話しようと思ってた。。。電話番号がわからない」 我(-_-;) とうとう認知症発症か?! 口をもぐもぐさせていたので、 我「今ご飯食べてたの?」 父 「おー」 我 「まずご飯食べようよ。一つづつやっ... 続きをみる
年の目標は、130冊📖 2025年総数 41冊 こりゃぁ、今年の目標冊数達成は不可能じゃな😏 三分の2が終わって、41冊だから~ 目標冊数を、60冊としよう( ̄m ̄〃)ぷぷっ! ひと月に5冊は、読みましょう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! 8月の読書メーター 読んだ本の数:5 読んだページ数:173... 続きをみる
昨日は、健康診断っだのだ。 どうにか50キロ台で行けてよかった😌 血液検査の結果が楽しみじゃ( ̄ー ̄)ニヤリ 脂質異常症&高血圧症の文字がないことを願う(((uдu*)ゥンゥン ダンナは相変わらず、家で仕事しているし~ 学期初めは、お嫁ちゃん忙しくて、子守りが増え~ 暑いなか、クーラーつけない父... 続きをみる