2月10回目のジムに行ってきました。
まず、体重測定。
体重　62.4キロ　体脂肪率　31％　(´Д｀)ﾊｧ…

マッサージ 15分
サウナ　13分

素っ裸体重　61.45😭
　
せっかく、ダンナの居ぬ間にこっそりジムに行ったのですがね～(-ω-;)
　
今日は、そうです。ダンナがいなかったのでした。
なんかもっとしっかり遊べばいいのにね(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ
突然今朝会社行くといわれてもね~
って、ダンナのせいにしている自分！
この思考はよろしくない！
いつ何時も、すぐ遊べるように日々準備しておこう(*￣0￣)/ オゥッ!!

朝飯
おとう作成カレー

　

　
昼飯
お皿には、２枚
トースターに2枚
計4枚=半斤食す

家事少々も終了したので、とりあえず、
いつも通りにジムに行ったのでした。(;^_^A