ムラゴン ホーム
体重/2020/10/28と誕生日コースランチ
26日に、62歳になった私です。
腰痛と逆流性胃炎？に悩まされています(;'∀')
どちらも痩せたほうが良い病気のようです。
で、ジムに行ってきました(o^―^o)ﾆｺ
って、運動しないけど(￣∇￣;)ハッハッハ
マッサージ 15分
ブルブル 10分
7.5キロ痩せなければ(*￣0￣)/ オゥッ!!
サウナ 6分×２回
真っ裸で、６１．６キロ アリさんの歩みで痩せてきてはいるのです(^ー^* )フフ♪
朝飯
昼飯 我の誕生日ランチ
