体重/2020/10/24は、61.9キロ
減ってきたっす(^▽^)/
朝飯 デニッシュパンとほっと牛乳
腰のリハビリ 土曜日の午前中は、チョー混んでいました。金曜日が雨だったからかも?
自転車でダンナと久しぶりに2駅分ぐらい走りました。
途中で見つけた夜は飲み屋のお店にて。
白身魚のあんかけと鯵フライトおしんこ
ごはんがすご~く美味しかった!
今までは、大盛り無料の時、必ず大盛っていたのですが、
現在胃腸がね~(;´Д`)
食後にコーヒー付きで、780円(^▽^)/
おいしく完食しました。
コーヒーも胃にまずそうなので、朝から飲んでいなかったので、飲んじゃいました😊
ダンナはすき焼き風定食
帰りに買ってしまいました!
(行きでは、売り切れていたのです)
メロンパン350円 ムチムチふんわかで美味し。
このメロンパンをダンナと半分個して食べ、
ほっとミルク飲んだら、
やってしまいました。
げっぷとともに酸っぱい水?が。。。
夕飯は、家にて
ごはんは、半分ぐらい残しました。
デザートは、ヨーグルト。
夕飯後は、酸っぱい水は出ず😌
食べると異変が起きたり、
始終喉元に詰まった感があるのですが、
食欲はあるのです(⌒∇⌒)
食べるのだけが生きがいの私としては、非常につらい現状です。。
早く治すにはどうしたらよいのでしょうね?
とりあえず、肉、ニンニク、コーヒーは減らしています。
今日も生き抜こう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!